9 DIY Frugt Ansigtsmasker Til Glødende Hud

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Frugter er fyldt med vitaminer, mineraler og alle de nødvendige næringsstoffer, der er vigtige ikke kun for din krops velvære, men også for en smuk, klar og glødende hud. Frugt ansigtsbehandling øger din hud med naturlig godhed og hjælper dig også med at fjerne skadelige, kemisk inducerede ansigtsbehandlinger. De har også terapeutiske spa-lignende fordele, der slapper af og stresser din hud. Derfor er det bedst at forkæle sig med disse omkostningseffektive og naturlige frugt ansigtsbehandlinger til blød og glødende hud. Her er nogle hurtige og nemme frugtmasker, du kan prøve derhjemme.

Indholdsfortegnelse

• Hjemmelavede frugtpakker til glødende hud
• Tips, du skal huske på, inden du bruger frugt ansigtsbehandlinger

Hjemmelavede frugtpakker til glødende hud

1. Papaya And Honey Face Pack
2. Kiwi og Avocado Face Pack
3. Banan Face Pack
4. Tomat Face Pack
5. Orange skræl ansigtspakke
6. Agurk og mælkepakke
7. Jordbær- og chokoladepakke
8. Druer og Apple Face Pack
9. Hydrerende Mango Face Pack

1. Papaya And Honey Face Pack

Papaya er rig på vitamin A og et enzym kaldet papain, som har eksfolierende egenskaber, der hjælper med at fjerne døde hudceller. Det hjælper også med at forbedre hudfarven. Frugten indeholder også antiinflammatoriske og antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at reducere acne (1). Derfor slapper det af og beroliger acne-udsat hud. Papaya reducerer også for tidlig aldring. Det gør huden fast og falmer fine linjer, ar og pletter. Det nærer din hud, får den til at se lysere, fugtet og glødende ud.

Du får brug for

• 2 stykker papaya
• 1 tsk honning

Kørselsvejledning

1. Bland papaya i en dejlig, glat papirmasse og tilsæt honningen til den.
2. Påfør blandingen generøst på ren, tør hud.
3. Lad det hvile i ca. 15 til 20 minutter.
4. Vask dit ansigt med koldt vand og tør det tørt.
5. Påfør en fugtighedscreme.

Forsigtig: Selvom der ikke kan være nogen bivirkninger, når du bruger en naturlig frugtpakning, er det bedst at lave en lappetest, før du anvender den på dit ansigt.

2. Kiwi og Avocado Face Pack

Avocados er rige på antioxidanter. De indeholder alfa- og beta-carotener, der slukker de frie radikaler og beskytter dermed din hud mod miljøskader og synlige tegn på for tidlig ældning (2), (3). Avocado er også rig på sunde fedtstoffer, der er fremragende til at opretholde en sund hud.

Avocado indeholder også generøse mængder vitamin C og E, der hjælper med at forbedre hudens sundhed. De har et højt indhold af oliesyre, en enumættet fedtsyre, der forstyrrer hudbarrieren og forbedrer permeabiliteten af andre ingredienser i masken (4).

Kiwier er ligesom avocadoer beriget med vitamin C og E og antioxidanter, der hjælper med at øge kollagen og forynge huden, hvilket forbedrer hudens elasticitet og får den til at se ungdommelig og glødende ud (5).

Du får brug for

• 1 avocado
• 1 kiwi
• 1 tsk honning

Kørselsvejledning

1. Skræl avocado og kiwi og mos dem sammen til en glat, cremet pasta.
2. Tilsæt honningen og bland godt.
3. Påfør pastaen på dit ansigt og hals og lad den sidde i ca. 30 minutter.
4. Skyl med vand, og tør din hud tør. Glem ikke at fugte din hud.

3. Banan Face Pack

Banan indeholder vitamin B6, vitamin C, silica, kalium og andre næringsstoffer, der er vitale for hudens elasticitet og integritet (6). Det hjælper med at fjerne hyperpigmentering og beskytter huden mod solskader. Det er en perfekt ingrediens til tør og følsom hud.

Du får brug for

• ½ banan
• ½ tsk skat
• 1 tsk citronsaft

Kørselsvejledning

1. Mos bananen og tilsæt honning og citronsaft til den.
2. Bland godt og påfør pakningen på ren hud.
3. Lad den være tændt i ca. 20 minutter og vask den af.

Bemærk: Undgå at bruge citronsaft, hvis du har tør og følsom hud.

4. Tomat Face Pack

Tomater indeholder lycopen, kraftige antioxidanter og vitamin B, C og E. Disse næringsstoffer hjælper med at opretholde din hud ved at absorbere mere ilt, hvilket ikke kun forsinker ældning, men også beskytter huden mod de skadelige UV-stråler (7), (8). Tomater hjælper med at reducere solbrændthed og lysere huden også. Der er imidlertid ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at bevise deres virkning på huden, når den påføres topisk.

Du får brug for

• 1 tomat
• 1 spsk havregryn
• 1 tsk yoghurt

Kørselsvejledning

1. Bland tomatene til en glat og pulpy konsistens.
2. Tilsæt havregryn og yoghurt til tomaterne.
3. Påfør denne maske på dit ansigt og hals. Lad den være tændt i 10 minutter og vask den derefter af.

Forsigtig: Yoghurt indeholder mælkesyre. Hvis du har følsom hud, skal du undgå at bruge den.

5. Orange Peel Face Pack

Appelsinskal indeholder meget antioxidanter og vitamin C. De hjælper med at beskytte din hud mod UV-skader (9). Ekstrakter af appelsinskal indeholder forskellige forbindelser, der udviser anti-aging egenskaber (10). På grund af dette kan din hud se mere lys og strålende ud end nogensinde.

Du får brug for

• 3 appelsiner
• 1 spsk yoghurt
• 1 tsk honning

Kørselsvejledning

1. Skræl tre appelsiner og gem huden.
2. Del skrælene i små stykker og skyl dem. Spred dem ud og lad dem tørre i solen i cirka tre dage.
3. Når skrælene er tørre, pulver dem. Du kan opbevare appelsinskalepulveret i en ren, tør flaske.
4. Til pakningen blandes to teskefulde appelsinskalepulver med honningen og yoghurten og påføres på ren hud. Lad det være i ca. 20 minutter, og vask derefter dit ansigt.
5. Du kan også bruge et købt appelsinskalepulver.

6. Agurk og mælkepakke

Agurker leverer høje antiinflammatoriske, terapeutiske og foryngende egenskaber, der kan hjælpe med at genoplive kedelig og tør hud (11). Det er 96% vand, hvilket gør det perfekt til hydrering af din hud. Det hjælper med at udglatte din hud og lindre den fra kløe. Det beroliger irriteret hud. Det hjælper også med at gøre din hud lysere og reducerer rynker (12).

Du får brug for

• ½ agurk
• ¼ kop mælk
• 1 spsk honning
• 1 spsk brunt sukker

Kørselsvejledning

1. Skræl en agurk og bland den til en puré.
2. Bland mælk, honning og brunt sukker, og når det er godt emulgeret, tilsæt agurkspuré til det.
3. Påfør denne blanding på dit ansigt og lad den sidde i ca. 20 minutter. Vask dit ansigt og tør det tørt.

Forsigtig: Mælk har mælkesyre. Hvis du har følsom hud, skal du ikke bruge dette middel.

7. Jordbær- og chokoladepakke

Jordbær er rige på vigtige vitaminer og mineraler. De indeholder C-vitamin, der bekæmper frie radikaler og forsinker for tidlig aldring. De hjælper også med at lysne huden på grund af den ellaginsyre, der findes i dem. Dette hjælper også med at reducere og falme pletter og pletter. Mangan og antioxidanter tone huden, og alfa-hydroxy syre renser huden og fjerner døde celler. Dette hjælper også med at reducere rynker (13). Anthocyaninpigmenterne beskytter huden mod de skadelige UV-stråler (14).

Du får brug for

• 4 jordbær
• 1 spsk kakaopulver
• 1 tsk honning

Kørselsvejledning

1. Bland jordbærene, indtil de bliver en glat papirmasse.
2. Tilsæt kakaopulver og honning til denne papirmasse.
3. Påfør denne pakke på dit ansigt og lad den sidde i ca. 15 minutter. Vask det med varmt vand og tør det tørt for en smuk, glødende hud.

8. Druer og Apple Face Pack

Æble indeholder C-vitamin, der hjælper med at opbygge kollagen. Den indeholder kraftige antioxidanter og polyphenoler, der beskytter din hud mod UV-skader og ældning. Der er dog behov for mere videnskabelig dokumentation for at bevise dens effektivitet til forbedring af hudens sundhed.

Druer er rige på C-vitamin, der hjælper med at tonere og stramme huden. Det indeholder også antioxidanter som flavonoider, tanniner og resveratrol, der bekæmper frie radikaler og hæmmer dannelse af rynker (15).

Bemærk: Hvis du har tør hud, skal du ikke bruge dette middel, da C-vitamin kan tørre din hud ud yderligere.

Du får brug for

• ½ æble
• 7 druer

Kørselsvejledning

1. Bland æblet og druerne, indtil du får en glat, blød pasta.
2. Påfør på ren hud og lad den sidde i en halv time. Vask og klapp tør.

9. Mango ansigtsmaske

Mango indeholder antioxidanter, der har antiinflammatoriske virkninger på din hud (16). Det indeholder også beta-caroten og vitamin C og E, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler. Disse næringsstoffer hjælper sammen med at holde din hud sund indefra.

Du får brug for

• 1 moden mango
• 2-3 teskefulde Fullers jord

Kørselsvejledning

1. Fjern al papirmasse af en moden mango og mos den, indtil den er glat. Tilsæt Fullers jord til det og lav en tyk, glat pasta.
2. Påfør denne pakke på dit ansigt og hals og lad den sidde i ca. 30 minutter.
3. Når pakken tørrer, skal du vaske den af og skrubbe forsigtigt i cirkulære bevægelser.

Følgende er et par tip, du skal huske på, når du laver disse DIY ansigtspakker.

Tips, du skal huske på, inden du bruger frugt ansigtsbehandlinger

1. Sørg for, at maskerne altid påføres hud, der er renset og eksfolieret. Eksfoliering fjerner ikke kun død hud, men forbedrer også blodcirkulationen, hvilket forbedrer resultaterne af pakken.
2. Sørg for at blande frugten godt, så du kan udtrække så meget papirmasse som muligt.
3. Sørg for, at alle dine opgaver er færdige, og at dit sind er afslappet, når du gør ansigtsbehandling. Du skal sidde stille, når du anvender pakken. Ikke kun vil det give pakken hvile og forhindre, at den glider af dit ansigt, men det vil også hjælpe dig med at roe dig ned og slappe af.
4. Sørg for at du har gamle tøj på, da frugtpakker burde være rodet.
5. Nogle frugtmasser er ekstremt flydende; de forbliver ikke på din hud. For at tykne pastaen kan du tilføje havre til frugtmassen.
6. Når du anvender en pakke, skal du dække både ansigt og nakke, da de begge udsættes for miljøet ens.
7. Tilføjelse af disse ingredienser til frugterne vil helt sikkert øge deres fordele.
8. Honning - Fugter huden og forbedrer acne modstand.
9. Citronsaft - Dræber bakterier, reducerer pletter, forbedrer hudfarve og bekæmper acne.
10. Yoghurt - Fjerner overdreven olie, beskytter huden mod skadelige solstråler og reducerer garvning. Det gør også din hud glat og blød.
11. Mælk - Det fungerer som et godt rengørings- og fugtighedsmiddel. Det forbedrer hudens elasticitet og forbedrer også hudfarven.
12. Grøn te - Det hjælper med at forynge huden.

Disse frugtpakker har vigtige næringsstoffer, der kan hjælpe med at forbedre hudens udseende. Hvis du er træt af at bruge kommercielle produkter, der hævder at få dit ansigt til at lyse, men ikke giver nogen resultater, så prøv en af disse frugtpakker.

16 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Aravind, G., et al. "Traditionel og medicinsk anvendelse af Carica papaya." Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady et al. "Polyhydroxylerede fedtalkoholer, der stammer fra avocado, undertrykker inflammatorisk respons og giver ikke-solcreme beskyttelse mod UV-induceret skade i hudceller." Archives of dermatological research vol. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L og Adrienne J Davenport. "Hass-avocadosammensætning og potentielle sundhedseffekter." Kritiske anmeldelser inden for fødevarevidenskab og ernæring vol. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine et al. "Molekylære interaktioner mellem planteoliekomponenter og stratum corneum lipider korrelerer med kliniske målinger af hudbarrierefunktion." Experimental dermatology vol. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M et al. "Kiwifrugter (Actinidia chinensis L.) polysaccharider udøver stimulerende virkninger på celleproliferation via forbedrede vækstfaktorreceptorer, energiproduktion og kollagensyntese af humane keratinocytter, fibroblaster og hudækvivalenter." Journal of cellular physiology vol. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath, et al. "Traditionel og medicinsk anvendelse af banan." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm et al. "Lycopenrige produkter og diætfotobeskyttelse." Fotokemisk og fotobiologisk videnskab: Officiel tidsskrift for European Photochemistry Association og European Society for Photobiology vol. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M et al. "Tomatpasta rig på lycopen beskytter mod kutan lysskade hos mennesker in vivo: et randomiseret kontrolleret forsøg." Den britiske journal for dermatology vol. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro et al. "Appelsinskalekstrakt, der indeholder høje niveauer af polymethoxyflavonoid, undertrykt UVB-induceret COX-2-ekspression og PGE2-produktion i HaCaT-celler gennem PPAR-y-aktivering." Experimental dermatology vol. 23 Suppl 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D og Nancy S Pandita. "Evaluering af hudens anti-aldringspotentiale for Citrus reticulata Blanco Peel." Pharmacognosy research vol. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K et al. "Agurkens fytokemiske og terapeutiske potentiale." Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, So Jung et al. "Hudblegning og korrosionsbeskyttelse af glykoproteinfraktioner fra flydende ekstrakter af kogt hav agurk." Asian Pacific journal of tropical medicine vol. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata et al. "En evaluering af de anti-aldrende egenskaber ved jordbærhydrolysatbehandling beriget med L-ascorbinsyre påført med mikronål mesoterapi." Journal of cosmetic dermatology vol. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano et al. "Jordbærbaserede kosmetiske formuleringer beskytter humane hudfibroblaster mod UVA-induceret skade." Næringsstoffer vol. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun et al. “Drueskrælekstrakt og Resveratrol hæmmer rynkedannelse i musemodel gennem aktivering af Nrf2 / HO-1 signalvej.” Journal of food science vol. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung et al. "Beskyttende virkning af mango (Mangifera indica L.) mod UVB-induceret ældning af huden hos hårløse mus." Fotodermatologi, fotoimmunologi og fotomedicin vol. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/