Hudafskalning - Hvad Det Er, årsager Og Behandlinger

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Skrælende hud er aldrig behagelig at håndtere. Faktisk er det den længste ting fra behagelig. [Læs: Det føles som dit eget personlige helvede.] Oftest er ikke udsættelse for solen årsagen til dette problem. Imidlertid kan det nogle gange skyldes andre hudskadelige faktorer. Dette er grunden til at finde årsagen til hudafskalning gør det lettere at undgå det og finde en løsning. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad hudafskalning er, hvad der forårsager hudafskalning og behandlinger, der kan hjælpe med at helbrede din hud.

Hvad er hudafskalning?

Skrælning af hud, videnskabeligt kendt som afskalning, er tabet af det ydre lag af din hud. Hudafskalning kan forårsages på grund af direkte beskadigelse af huden eller på grund af eksisterende hudsygdomme, forskellige typer alvorlige sygdomme, lidelser og eksterne eller interne tilstande.

Hudafskalning kan forekomme i små områder eller over hele kroppen hos mennesker i alle aldre. Problemet kan helbredes eller dæmpes med aktuelle behandlinger.

Hvad forårsager hudafskalning?

Hudafskalning kan være forårsaget af forskellige hudskadelige faktorer som forlænget soleksponering, visse aktuelle lægemidler, tørhed, hudlidelser og allergier. Læs videre for at finde ud af, hvordan disse faktorer påvirker din hud.

1. Solskoldning

Dette er den mest almindelige årsag til afskalning af huden. Solforbrændinger opstår på grund af langvarig eksponering for de barske ultraviolette solstråler uden tilstrækkelig beskyttelse (solcreme eller solcreme.) UV-strålerne dræber dine hudceller, hvilket forårsager rødme og en brændende fornemmelse. Den døde hud begynder at skrælle af, og nye hudceller erstatter dem.

Sådan undgår du

Brug af solblokke med en SPF på mindst 30 er den bedste måde at undgå solforbrændinger på.

2. Kemiske forbrændinger

Kemiske peeling, der vinder popularitet i disse dage, er en anden grund til at skrælle huden. Skrælene bruges til at slippe af med beskadiget hud og kan resultere i blærer, inden huden rent faktisk begynder at skrælle af.

Sådan undgår du

Sørg for, at du ikke bruger peeling uden først at konsultere en hudlæge. Brug af peeling kan undertiden gøre mere skade end gavn for din hud.

3. Aktuelle behandlinger

Aktuelle behandlinger som retinoider og benzoylperoxid er almindelige årsager til hudafskalning. Disse behandlinger, der bruges til at kontrollere acne og rynker, har tendens til at udtørre din hud og føre til afskalning.

Sådan undgår du

Hvis din hud begynder at skrælle, mens du bruger disse topiske lægemidler, skal du kontakte hudlægen og se, om du kan nedsætte doseringen. Hvis du har ekstremt følsom hud, er det bedre at springe disse behandlinger helt over og vælge mildere.

4. Tørhed

Dette er en anden almindelig faktor for hudafskalning. Især om vinteren. Når din hud er tør, får de øverste lag ikke nok hydrering på grund af udsættelse for det kolde, dehydrerende vejr. Dette fører til for tidlig hudcelleomsætning, hvilket resulterer i hudafskalning.

Sådan undgår du

Sørg for, at din hud forbliver hydreret igennem dagen. Du kan gøre dette ved at indtage en masse vand og anvende fugtighedscreme regelmæssigt. Det er også vigtigt at bruge blide ansigtsrensemidler, der ikke efterlader din hud strækbar og tør.

5. Allergier

Allergiske reaktioner kan også føre til hudafskalning. Du er muligvis allergisk over for de produkter, du bruger, og er måske ikke engang klar over det.

Sådan undgår du

Kontakt en hudlæge for at afgøre, om du måske har en allergisk reaktion på de produkter, du bruger. Hvis ja, skal du stoppe med at bruge produktet og finde allergivenlige alternativer. Når du har identificeret irriterende stoffer, skal du være flittig og læse ingredienslisten, inden du køber nye produkter.

6. Hudforhold

Hudproblemer som eksem, psoriasis og seborrheisk dermatitis fører ofte til kløende, forværret hud, der resulterer i hudafskalning. Disse inflammatoriske hudsygdomme kan være kroniske, og nogle af dem har muligvis ikke en kur. De kan dog kontrolleres.

Sådan undgår du

Det vigtigste ved håndtering af inflammatoriske hudsygdomme er at holde din hud hydreret ved at drikke tilstrækkelige mængder vand og bruge en god fugtighedscreme. Brug af allergivenlige produkter, milde ansigtsrensemidler og koldt vand under vask vil også gå langt, når det kommer til at kontrollere problemet. Der er en række aktuelle behandlinger (nogle nævnt i den følgende liste), der også kan hjælpe med at lindre problemet.

Nu hvor du er opmærksom på årsagerne, lad os dykke ned i midlerne til hudafskalning.

Sådan slipper du af skrællende hud naturligt

1. Kokosolie til skrællende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

Kakao smør

Tid

2 minutter

Metode

1. Tag et køligt brusebad for at lade din hud køle af.
2. Når du er tør, skal du anvende kokosolie på din hud.
3. Massage forsigtigt i et par minutter.
4. Lad olien være på.

Hvor ofte?

Når din hud begynder at føle sig forværret.

Hvorfor dette fungerer

Kakaosmør er en fantastisk hudfugtighedscreme. Det hjælper også med at berolige forværret og skrælende hud. Smørret vides at helbrede revnet og tør hud.

3. Sukkerskrubbe til skrælende hud

Egnet til

Tør hud, solforbrændinger og kemiske forbrændinger. Brug denne skrubbe, når din hud er beroliget og begynder at heles.

Du får brug for

• 2 spsk. Brunt sukker
• 1 spsk. Granuleret sukker
• ½ kop kokosolie (fast)

Tid

5 minutter

Metode

1. Kombiner ingredienserne, indtil du får en glat blanding.
2. Påfør blandingen på skrælningsområdet.
3. Massage forsigtigt i cirkulære bevægelser for at eksfoliere.
4. Skyl med varmt vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne sukkerskrubbe hjælper med at slippe af med alle de skrællende, døde hudceller, så din hud føles blød. Denne skrubbe anbefales ikke til mennesker med hudlidelser.

4. Havregrynskrubbe til skrælning af hud

Egnet til

Tør hud, solforbrændinger og kemiske forbrændinger. Brug denne skrubber, når din hud er beroliget og begynder at heles.

Du får brug for

• 2 spsk havregryn i pulverform
• 1 spsk fint sukker
• 1 spsk sukker

Tid

5 minutter

Metode

1. Kombiner ingredienserne for at få en grov blanding.
2. Påfør denne blanding på det berørte område.
3. Massér forsigtigt i cirkulære bevægelser for at hjælpe med at eksfoliere din hud.
4. Lad blandingen være i et par minutter til.
5. Skyl med koldt vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne eksfolierende blanding hjælper forsigtigt med at eksfoliere din hud og afslører et frisk og sundt lag. Dette hjælper med at holde din hud i at se tør ud og kan også tackle det grimme udseende af skrælende hud.

5. Olivenolie til skrælning af huden

Egnet til

Alle former for skrælning / forværret hud.

Du får brug for

Olivenolie

Tid

5 minutter

Metode

1. Varm olivenolien lidt (medmindre forbrændingen er frisk).
2. Påfør olien på de berørte områder.
3. Massage i et par minutter.
4. Lad olien være på.

Hvor ofte?

Tre gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Olivenolie er en rig kilde til fedtsyrer, der hjælper med at fugte tør hud. Det høje indhold af antioxidanter hjælper med at bekæmpe hudskader og holder dit friske hudlag sundt.

6. Babyolie til skrællende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

Babyolie

Tid

2 minutter

Metode

1. Tag et køligt brusebad for at lade din hud køle af.
2. Når den er tør, skal du påføre babyolie på din hud.
3. Massage forsigtigt i et par minutter, og lad derefter olien være på.

Hvor ofte?

Når din hud begynder at føle sig forværret.

Hvorfor dette fungerer

Dette beroligende middel er især ideelt til mennesker med følsom hud. Babyolie føles ekstremt beroligende på din hud og er let nok til ikke at forårsage mere irritation. Det hjælper med at berolige din hud, mens den holdes fugtig.

7. Vaselin til skrælende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

Vaseline

Tid

5 minutter

Metode

1. Vask din hud med koldt vand og tør dem med et håndklæde.
2. Påfør vaselin på de berørte områder.
3. Lad det være.

Hvor ofte?

Når din hud begynder at føle sig forværret.

Hvorfor dette fungerer

Vaselin hjælper med at danne en beskyttende barriere omkring din hud, der hjælper med at holde snavs, olie og fugt inde. Dette hjælper med at skabe et ideelt miljø, der gør det muligt for din hud at heles.

8. Aloe Vera til skrælende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

2 spsk frisk aloe vera gel

Tid

5 minutter.

Metode

1. Påfør aloe vera gel på det berørte område.
2. Lad det tørre.
3. Når det er tørt, skylles det af med varmt vand.

Hvor ofte?

Når din hud begynder at føle sig forværret.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera er 99% vand og har en kølende effekt på din hud. Det hjælper med at berolige skrælning og forværret hud, mens den fugter og plejer den. Det hjælper også med at reducere irritation, kløe og betændelse.

9. Epsom Salt til skrællende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

• 1 kop Epsom salt
• Et varmt bad

Tid

30 minutter - 1 time

Metode

1. Tegn et varmt bad og tilsæt Epsom-saltet til det.
2. Sug i badet i 30 minutter til en time.
3. Tør dig selv tørt med et håndklæde.

Hvor ofte?

1-2 gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt hjælper med at eksfoliere din hud, mens den nærer den med mineraler. Det har også en beroligende virkning på forværret hud og giver lindring fra hudlidelser som eksem og psoriasis.

10. Glycerin til skrælende hud

Egnet til

Tør hud, solforbrændinger og kemiske forbrændinger.

Du får brug for

• 2 spsk glycerin
• 4 spsk rent rosenvand
• Spray dåse

Tid

2 minutter

Metode

1. Bland glycerol og rosenvand, indtil de er godt kombineret.
2. Hæld blandingen i en sprayflaske.
3. Sprøjt dette på de berørte områder af din hud.

Hvor ofte?

Når din hud begynder at føle sig forværret.

Hvorfor dette fungerer

Denne blanding er let og hjælper med at holde din hud fugtig i lange timer. Det er super praktisk at bruge, da du kan sprøjte det på, når og når du har brug for det.

11. Citronsaft til skrællende hud

Egnet til

Skrælende hud, der ikke er betændt / forværret.

Du får brug for

• 1 spsk citronsaft
• 1 spsk olivenolie
• ½ kop sukker
• 1 spsk honning

Tid

5 minutter

Metode

1. Kombiner alle ingredienserne, indtil du får en grov blanding.
2. Massage forsigtigt i cirkulære bevægelser i et par minutter.
3. Skyl med koldt vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Citronsaft er en stærk astringerende, der hjælper med at slippe af med døde hudceller. Dette hjælper med at reducere udseendet af peeling.

12. Mælk til skrællende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

• 1 kop iskold mælk
• Vaskeklud

Tid

10 minutter

Metode

1. Afkøles lidt mælk, indtil den er iskold, men stadig flydende.
2. Sug en vaskeklud i denne kolde mælk.
3. Anbring vaskekluden over det berørte område af din hud.
4. Lad det være i 10 minutter.
5. Vask din hud med koldt vand.

Hvor ofte?

Tre gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Mælk er en naturlig fugtighedscreme, og dens mælkesyreindhold hjælper med at lindre irritation og kløe.

13. E-vitaminolie til skrællende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

Vitamin E olie kapsler

Tid

2 minutter

Metode

1. Stik huller i kapslerne og pres olien ud.
2. Påfør denne olie på de berørte områder.
3. Lad det være.

Hvor ofte?

1-2 gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

E-vitaminolie er fremragende til at helbrede din hud. Det beroliger ikke kun din hud, men det bekæmper også hudskader med sit høje antioxidantindhold. Olien hjælper også med at helbrede og falme ar.

14. Yoghurt til skrælende hud

Egnet til

Alle slags afskalende hud.

Du får brug for

• 2 spsk yoghurt
• 2 spsk honning

Tid

20 minutter

Metode

1. Kombiner ingredienserne, indtil du får en glat blanding.
2. Påfør blandingen på de berørte områder.
3. Lad det tørre.
4. Skyl med varmt vand.

Hvor ofte?

1-2 gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Yoghurt er en af de mest beroligende ingredienser, du kan bruge til at helbrede skrælende hud. Det har en kølende virkning på huden og indeholder også enzymer, mineraler og syrer, der hjælper med helingen af skrælende hud.

Når det er nede, lad os se på nogle ofte stillede spørgsmål vedrørende hudafskalning.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvor lang tid tager hudafskalning at stoppe?

Afskalning forårsaget af forbrændinger, kemikalier eller aktuelle behandlinger kan tage cirka en uge at stoppe. Det er vigtigt at fjerne denne beskadigede hud for at forhindre mere alvorlige problemer såsom hudkræft. Brug af scrubs og exfoliants fra listen ovenfor hjælper dig med at slippe af med din skrælende hud hurtigere. Peeling forårsaget af hudlidelser kan tage dage eller uger at stoppe, medmindre du griber ind i beroligende behandlinger.

Hvad er de almindelige områder, hvor huden begynder at skrælle af?

Din hud kan begynde at skrælle overalt på din krop, det være sig dine hænder, dit ansigt, ryg eller fødder. For mennesker med psoriasis er nogle almindelige pletter de indvendige sider af albuerne, knoglerne og mellem fingre og tæer. Skrælning kan også starte på din arm eller dit ansigt.

Skrælende hud kan være en absolut gener for at håndtere, men forhåbentlig hjælper disse midler med at lindre smerter og frustration. Har du beskæftiget dig med afskalning af huden? Hvad fungerede for dig? Fortæl os i kommentarfeltet nedenfor.