2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Agurksaft er en sund, nærende og alsidig drink. Agurker har et højt indhold af vand og indeholder vitamin K, silica, vitamin A, vitamin C og klorofyl. Mange fordele ved agurksaft inkluderer behandling af høje vitale tegn og urinorgansten. Agurksaft kan blandes med sødestoffer og forskellige juice for yderligere smag. Læs videre for at vide mere om fordelene ved at drikke agurksaft.
Indholdsfortegnelse
- Sundhedsmæssige fordele ved agurksaft
- Kulinariske anvendelser
- Sådan opbevares
Sundhedsmæssige fordele ved agurksaft
Og her viser vi nogle af de bedste fordele ved agurkesaft.
1. Rig kilde til vitaminer:
Agurker tilbyder en god forsyning med B-vitaminer (1).
[Læs: Fordele ved agurk]
2. Rehydrerer kroppen:
Agurker er 95% vand, hvilket holder kroppen hydreret og eliminerer toksinerne. Agurker har de fleste vitaminer, som kroppen har brug for på en enkelt dag (2).
3. Agurksaft til hud- og hårpleje:
Tænker på hvordan man bruger agurksaft til ansigt og øjne? Anbring et stykke agurk over de oppustede øjne (3), og dets medicinske lægemiddelegenskaber skærer bagklumpen. Svovlindholdet i agurker letter stimulering af hårvækst (4).
[Læs: Agurk Face Packs]
4. Bekæmp kræftformer:
Agurker er ordsprog, der indeholder lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol. Disse 3 lignaner har en robust analysehistorie med henvisning til den reducerede risiko for mange kræft (5) -varianter såvel som carcinom, kønskirtelkræft, kvindelig indre reproduktive organkræft og adenocarcinom.
5. Hjemmepleje:
Fjerner et tåget spejl. Gnid en agurkskive på et spejl, så fjernes spejlet, der tåger op.
6. Lindrer dårlig ånde:
Tag et stykke agurk og tryk det til den øverste del af din mund sammen med tungen i 30 sekunder, kemien kan dræbe mikroorganismen i munden, der opkræves for at påføre farlig ånde (6).
[Læs: Fordele ved courgette]
7. Nem tømmermænd:
For at undgå tømmermænd eller hovedpine om morgenen spis agurkskiver, inden du går i seng (7). Agurker indeholder nok sukker, B-vitaminer og elektrolytter til at supplere flere vigtige næringsstoffer, hvilket reducerer intensiteten af hovedpine.
8. Hjælp til vægttab og fordøjelse:
På grund af sit lave kalorieindhold og høje vandindhold er agurk en perfekt diæt for dem, der ønsker at tabe overskydende pund. Det høje vandindhold og kostfibre i agurker er effektivt til at eliminere toksiner fra systemet, hvilket hjælper med fordøjelsen (8). Dagligt forbrug af agurker kan være et middel mod kronisk forstoppelse.
9. Hærder polygenisk lidelse, reducerer steroidalkohol og kontroller Vital tegn:
Agurkesaft kræves af cellerne i den eksokrine kirtel til fremstilling af hypoglykæmisk middel, hvilket viser sig at være nyttigt for diabetespatienter (9). Forskere har fundet ud af, at en forbindelse, der kaldes steroler i agurker, kan reducere steroidalkoholniveauerne. Agurk indeholder masser af kalium og fibre. Dette fungerer effektivt til at opretholde regelmæssige vitale tegn. Dette gør agurker til et godt valg til behandling af lave og høje vitale tegn.
10. Naturlige leds smertelindring:
Agurk er en fremragende kilde til siliciumdioxid, der anses for at hjælpe og fremme fælles sundhed ved at styrke bindevævet. De består desuden af vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, calcium og magnesium. De lindrer også gigt smerter ved at sænke syreniveauerne (10).
[Læs: Fordele ved squash]
Så dette handlede om fordelene ved agurksaft, lad os nu se på anvendelser af agurksaft i opskrifter.
Kulinariske anvendelser
Agurksaft skal indtages inden for 15-20 minutter efter ekstraktion for at forhindre kemiske reaktioner og tab af næringsstoffer.
Det enkleste middel til at få juice med agurk er i sin rå form uden at opvarme det.
Tilsæt gulerødder, tomat og rødbeder med agurk sammen med salt og peber til en forfriskende sundhedsdrik.
Sådan opbevares
Ideelt set må agurkesaften ikke udsættes for luft og skal indtages inden for få minutter efter ekstraktion.
Håber artiklen om fordelene ved agurksaft var informativ. Del dine kommentarer med os.
Anbefalet:
14 Fantastiske Fordele Ved Safran (Kesar) Til Hud, Hår Og Sundhed
Safran er det dyreste krydderi i verden. Et pund af krydderiet kan koste alt mellem $ 500 og $ 5000. Verdens årlige safranproduktion anslås til at være omkring 300 tons, hvor Iran producerer mest (76%). Der har også været nylige rapporter om dets farmakologiske aktivitet og medicinske egenskaber (1).I
Fantastiske Fordele Ved Neem Til Hud, Hår Og Sundhed
Også kaldet indisk lilla (eller dogonyaro), neem er en vigtig del af Ayurveda - og fordelene ved neem, lad os fortælle dig, er uden sidestykke. Neem kaldes også Vepa på telugu, Veppilai på tamil, Aaru Veppila / Veppila på malayalam, Bevu / Olle Bevu på Kannada, Nim på hindi, Nim / Nimba Pata på bengalsk, Limba på Gujarati og Kadulimb på Marathi. Men bortse
31 Fantastiske Fordele Ved Tea Tree Olie Til Hud, Hår Og Sundhed
Det er sandsynligvis den mest promoverede olie i nyere tid - i betragtning af den måde, det er blevet udråbt til behandling af lidelser og helbredelse af sygdomme. Men er det sandt? Der er forskning, der underbygger fordelene ved tea tree olie. B
15 Fantastiske Fordele Ved Kamilleolie Til Hud, Sundhed Og Hår
Hvis du føler dig for doven til at lave en kop kamille te og nippe til at slappe af, skal du bare gribe kamilleolie, tilføje 2 til 3 dråber til et rent stykke klud og piske - du finder din stress forsvinde på ingen tid. Ligesom te brygget af kamille er der masser af fordele ved kamilleolie. Ikk
27 Fantastiske Fordele Ved C-vitamin Til Hud, Hår Og Sundhed
Dette vitamin er så rigeligt tilgængeligt, at det sjældent er mangel på det. Og hvad der er sjældnere er at finde nogen, der ved alt om dette vidunderlige vitamin - fordelene ved vitamin C. Og det er sandt, er det ikke?Ikke alle af os ved, hvad dette vitamin har at tilbyde os. Derf