10 Fantastiske Fordele Ved Agurksaft Til Hud, Hår Og Sundhed

Indholdsfortegnelse:

Video: 10 Fantastiske Fordele Ved Agurksaft Til Hud, Hår Og Sundhed

Video: 10 Fantastiske Fordele Ved Agurksaft Til Hud, Hår Og Sundhed
Video: 10 tips til langt og sundt hår 2024, Marts
10 Fantastiske Fordele Ved Agurksaft Til Hud, Hår Og Sundhed
10 Fantastiske Fordele Ved Agurksaft Til Hud, Hår Og Sundhed
Anonim

Agurksaft er en sund, nærende og alsidig drink. Agurker har et højt indhold af vand og indeholder vitamin K, silica, vitamin A, vitamin C og klorofyl. Mange fordele ved agurksaft inkluderer behandling af høje vitale tegn og urinorgansten. Agurksaft kan blandes med sødestoffer og forskellige juice for yderligere smag. Læs videre for at vide mere om fordelene ved at drikke agurksaft.

Indholdsfortegnelse

  • Sundhedsmæssige fordele ved agurksaft
  • Kulinariske anvendelser
  • Sådan opbevares

Sundhedsmæssige fordele ved agurksaft

Og her viser vi nogle af de bedste fordele ved agurkesaft.

1. Rig kilde til vitaminer:

Agurker tilbyder en god forsyning med B-vitaminer (1).

[Læs: Fordele ved agurk]

2. Rehydrerer kroppen:

Agurker er 95% vand, hvilket holder kroppen hydreret og eliminerer toksinerne. Agurker har de fleste vitaminer, som kroppen har brug for på en enkelt dag (2).

3. Agurksaft til hud- og hårpleje:

Tænker på hvordan man bruger agurksaft til ansigt og øjne? Anbring et stykke agurk over de oppustede øjne (3), og dets medicinske lægemiddelegenskaber skærer bagklumpen. Svovlindholdet i agurker letter stimulering af hårvækst (4).

[Læs: Agurk Face Packs]

4. Bekæmp kræftformer:

Agurker er ordsprog, der indeholder lariciresinol, pinoresinol og secoisolariciresinol. Disse 3 lignaner har en robust analysehistorie med henvisning til den reducerede risiko for mange kræft (5) -varianter såvel som carcinom, kønskirtelkræft, kvindelig indre reproduktive organkræft og adenocarcinom.

5. Hjemmepleje:

Fjerner et tåget spejl. Gnid en agurkskive på et spejl, så fjernes spejlet, der tåger op.

6. Lindrer dårlig ånde:

Tag et stykke agurk og tryk det til den øverste del af din mund sammen med tungen i 30 sekunder, kemien kan dræbe mikroorganismen i munden, der opkræves for at påføre farlig ånde (6).

[Læs: Fordele ved courgette]

7. Nem tømmermænd:

For at undgå tømmermænd eller hovedpine om morgenen spis agurkskiver, inden du går i seng (7). Agurker indeholder nok sukker, B-vitaminer og elektrolytter til at supplere flere vigtige næringsstoffer, hvilket reducerer intensiteten af hovedpine.

8. Hjælp til vægttab og fordøjelse:

På grund af sit lave kalorieindhold og høje vandindhold er agurk en perfekt diæt for dem, der ønsker at tabe overskydende pund. Det høje vandindhold og kostfibre i agurker er effektivt til at eliminere toksiner fra systemet, hvilket hjælper med fordøjelsen (8). Dagligt forbrug af agurker kan være et middel mod kronisk forstoppelse.

9. Hærder polygenisk lidelse, reducerer steroidalkohol og kontroller Vital tegn:

Agurkesaft kræves af cellerne i den eksokrine kirtel til fremstilling af hypoglykæmisk middel, hvilket viser sig at være nyttigt for diabetespatienter (9). Forskere har fundet ud af, at en forbindelse, der kaldes steroler i agurker, kan reducere steroidalkoholniveauerne. Agurk indeholder masser af kalium og fibre. Dette fungerer effektivt til at opretholde regelmæssige vitale tegn. Dette gør agurker til et godt valg til behandling af lave og høje vitale tegn.

10. Naturlige leds smertelindring:

Agurk er en fremragende kilde til siliciumdioxid, der anses for at hjælpe og fremme fælles sundhed ved at styrke bindevævet. De består desuden af vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, calcium og magnesium. De lindrer også gigt smerter ved at sænke syreniveauerne (10).

[Læs: Fordele ved squash]

Så dette handlede om fordelene ved agurksaft, lad os nu se på anvendelser af agurksaft i opskrifter.

Kulinariske anvendelser

Agurksaft skal indtages inden for 15-20 minutter efter ekstraktion for at forhindre kemiske reaktioner og tab af næringsstoffer.

Det enkleste middel til at få juice med agurk er i sin rå form uden at opvarme det.

Tilsæt gulerødder, tomat og rødbeder med agurk sammen med salt og peber til en forfriskende sundhedsdrik.

Sådan opbevares

Ideelt set må agurkesaften ikke udsættes for luft og skal indtages inden for få minutter efter ekstraktion.

Håber artiklen om fordelene ved agurksaft var informativ. Del dine kommentarer med os.

Anbefalet:

Interessante artikler
De 7 Bedste Læbestift I Indien - 2020-opdatering
Læs Mere

De 7 Bedste Læbestift I Indien - 2020-opdatering

Åh de smukke læber - vi elsker de pulserende farver og glans, ikke? Nå, hvis du ikke kan lide at bære læbestift hver dag, er der en alternativ form, du kan vælge til dine læber. Med læbetoner, der bliver raseri i dag, kan du let klæbe læbestiften og vælge en nuance, der får dine læber til at se smukke og saftige ud.Her er min

5 Forskellige Eyeliner-stilarter Til Begyndere - En Trin-for-trin Vejledning
Læs Mere

5 Forskellige Eyeliner-stilarter Til Begyndere - En Trin-for-trin Vejledning

Vil du elske at prøve nye makeup-stilarter denne sæson? Ønsker at prale med forskellige udseende, men ved ikke, hvordan man begynder eller slutter? Ingen problemer; vi bringer dig en tutorial om det grundlæggende i makeup. I dag lærer vi fem forskellige eye liner stilarter. Trin

10 Bedste Budget Læbestifter Under 300 Kr / - I Indien - 2020-opdatering
Læs Mere

10 Bedste Budget Læbestifter Under 300 Kr / - I Indien - 2020-opdatering

Med læbestift ved du ikke rigtig, hvad der fungerer godt de første par gange. Især for college-piger bliver det svært at få den rigtige skygge inden for et bestemt budget. Imidlertid tilbyder det indiske marked mange læbestifter, der er gode og lommevenlige.Vi