2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Bharat Thakur er en af mine foretrukne yogaguruer. Hans enkle måde at forklare yoga og dens teknikker er tiltalende. I en tidsalder, hvor yoga ses på som endnu en måde at kaste flab og vise den bikini-krop eller en smuk figur, er denne Himalaya-yogamester kommet op med en helt fantastisk måde at definere yoga på. Med hans ord er yoga ikke at dreje, vride eller midlertidigt skubbe din krop for at komme i forskellige positioner. Det er meget ud over det.
Den kunstneriske yoga, som den er blevet døbt, er blevet dechifreret for at hjælpe folk med at tabe sig på en omfattende måde. Det er ikke endnu en yogastil, men med enkle ord kan du kalde det kerneyoga med ændringer, der sikrer, at du opnår de ønskede fordele på en frugtbar måde.
Hvad er kunstnerisk yoga?
Vi ved alle, at den klassiske yogaform opstod for tusinder af årtier siden. Og i sin rå form havde den mættet befolkningens behov i den æra. Tiderne har ændret sig, og det samme gælder vores krav. Kunstnerisk yoga er et forsøg på at ændre yoga på en sådan måde, at den opfylder kravene i moderne tid, især når det kommer til at kaste overskydende flab.
[Læs: Power Yoga træning for at reducere vægten hurtigt]
Hvordan adskiller Bharat Thakurs kunstneriske yoga sig fra den traditionelle form?
Mens den traditionelle form drejer sig mere om vejrtrækning og meditation, er den kunstneriske form ren fitness. Det er en blanding af hjerte-kar-træning, vejrtrækning og meditation. Mens den klassiske yoga fokuserer på holistisk velvære, fokuserer Bharat Thakurs sindbarn på specifikke dele af den menneskelige krop.
Hvad tilbyder Bharat Thakur Yoga?
Sammen med at instruere og guide dig gennem asanas, pranayamas og meditationer får du også rådgivning om diæt. En perfekt afbalanceret måltidsplan er designet til at imødekomme dine behov. Det er en diæt med lavt kulhydratindhold med godheden af proteiner og sunde fedtstoffer. Når yoga møder diæt, er resultatet et virkelig smukt sind og krop, der altid udstråler positiv energi.
Hvem skal gøre kunstnerisk yoga?
Det er åbent for alle og enhver over 15 år. Bare sørg for at du ikke har nogen form for fælles problemer, da der er meget magt involveret i denne yogaform. Kunstnerisk yoga er afhængig af mantraet, som alle kan ændre med tiden.
Fordele og ulemper:
Den bedste del er, at du taber dig. Bonusen er, at din samlede kondition, muskelstyrke og fleksibilitet, smidighed og balance får et sundt løft.
Minuspunktet er, at du er nødt til at deltage i undervisningen og øve sig i stillingerne under en oplært praktikers opmærksomme øjne.
Kunstneriske yogacentre:
De har centre i hele Indien såvel som i Mellemøsten.
Kunstneriske yogacentre i Indien:
A. Bangalore
Der er 5 forskellige steder i Bangalore, hvor du kan finde et Bharat Thakur Yoga-studie.
Beliggenhed 1: JP Nagar 7 th fase, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli Main Road, Above Cafe Coffee Day, Opposite Brigade Millenium Main Gate
Beliggenhed 2: Jayanagar 4 th Block, # 140 Jain Småbørn, 33rd Cross Road, 7. Main, Jayanagar 4th Block (i nærheden af Maiyas)
Sted 3: Malleswaram, CAADENCIA, nr. 8, Sai Prabhu, tæt på Mantri Mall B Street, Malleswaram, vartegn (inde i New Krishna Bhavan Hotel - Lane)
Placering 4. Kormangala 6th Block, # 2, Gurukulam Primary Preschool, 1st Main Road, 80ft Road, Opposite Namdahari Store, Behind Tatyaa Restaurant, Sony World Junction
Sted 5: Indiranagar, The Rotary Club, No: 2143, 16. E-Main Road, HAL 2. etape, Indiranagar
B. New Delhi og Gurgaon
Der er 7 studier fordelt på New Delhi og Gurgaon.
Sted 1: Sant Nagar, nr. 13, Sant Nagar, musikalske drømme, nær Agarwal-søde, øst for Kailash, nedenfor Vodofone-butikken, bag Iskcon-templet, Sant Nagar
Sted 2: Hauzkhas, F-7 Hauzkhas Enclave, Overfor Mayfair Garden, Bag Laxman Public School
Sted 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Luxury Suites”, C-978, Sushant Lok I, Gurgaon
Sted 4: Vasant Kunj, Kathuria Public School, ved siden af Indian Spinal Injuries Hospital, Mahipalpur Mehrauli Rd, IAA Colony, Ruchi Vihar
Sted 5: Safdarjung, A1-226 (Lower Ground), Saraswati Musical College, tæt på Kamal Cinema, Safdarjung
Placering 6. Vasant Vihar, D 8/9, Vasant Vihar, i nærheden af HDFC-banken, ved siden af den moderne skole
Sted 7: Greater Khailash II, W-109 (Basement), Greater Kailash-II, Vej mod Fortis Hospital, nær Savitri Flyover
C. Mumbai
Beliggende på 5 af de mest tilgængelige steder i Mumbai, er Artistic Yoga-centre knudepunkter for liv med energi.
Sted 1: Shivaji Park, Kabaddi Association, Veer Savarkar Marg, Overfor Vanitaq Samaji, Lige ved siden af Shivaji Park Nagarik Sangh Hall, ved siden af Udiyan Ganesh Temple, Shivaji Park, Dadar (W)
Sted 2: Lokhandwala, Raheja Classique Club, ved siden af Infinity Mall, Link Road, Andheri (W)
Placering 3. Juhu, klubben, Opp DNNagar politistation, Juhu, Andheri (W)
Sted 4. Worli, Star Studio, # 71 Dinath Court, Sir Pochkhanwala Road, i nærheden af Podar Hospital, Worli
Placering 5. Bandra, Social Welfare Center-Western Railway Colony, Carter Rd, nær kommissærens bungalow
[Læs: Shilpa Shetty Yoga til vægttab og godt helbred]
Kunstneriske yogacentre i udlandet:
1. Dubai
Bharat Thakur Yoga Studios er placeret på 8 forskellige steder i Dubai.
1. Karama
2. Bur Dubai
3. Satwa
4. Dubai Marina
5. Al Qusais
6. Emirates Golfklub
7. Deira
8. Motor City
2. Ajman
Ligger overfor Lulu Center er dette let tilgængeligt for yogafans.
Sted: Michi Sports, over Al Manana hypermarked, overfor Lulu Center.
3. Sharjah
Man vil være i stand til at finde deres foretrukne yogaklasse i Sharjah på denne adresse:
Sted: 303, 3. sal, Tower 400 (Union National Bank Building), Al Mina Street (også Bank Street), nær Fish Roundabout Bus Stand, Sharjah
4. Abu Dhabi
I Abu Dhabi kan du tjekke ud på Sheraton Hotel, Corniche for at vide, hvordan du kan være en del af den kunstneriske yogafamilie. Du kan også spørge på Eden Spa, Le Meridian Hotel, Tourist Club Area.
[Læs: Hot yogastillinger til hurtigt vægttab]
Hvordan man når kunstnerisk yoga?
Du kan besøge følgende link for at vide mere om kunstnerisk yoga af Bharat Thakur:
Websted:
Eller bare ring
1-800-102-1000, hvis du er i Indien eller
800-YOGA (800-9642), hvis du er i udlandet
De, der er i Moskva eller omkring det sted, kan nå yogacentret på +79104533594.
Man er nødt til at opleve yogaklasserne personligt for at føle fordelene ved Bharat Thakur Yoga. Hvis du er træt af alle dine diætplaner, motionscenter og andre fysiske aktiviteter, er det på høje tid, du rammer et af de kunstneriske yogacentre, der ligger i nærheden af dig. Skal ud Rs. 3000 pr. Måned er det uden tvivl det værd. Så ring til dem nu og prøv en gratis klasse i dag!
Hvilken stil af yoga følger du? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Er du protektor for yogaguruen Bharat Thakur? Del med os. Rul bare ned og indtast dine synspunkter i kommentarfeltet.
Anbefalet:
Gedemælk: Sundhedsmæssige Fordele, Og Hvorfor Det Kunne Være Bedre End Komælk
Gedemælk har en højere fordøjelighed end de fleste andre typer mælk. Mælken er også naturligt homogeniseret og har visse terapeutiske værdier i human ernæring (1).Interessant nok indeholder gedemælk tilfældigvis mere calcium og vitamin A og B6 end komælk (1). Betyder de
Hvorfor Skal Du Bære Solcreme? - Top 11 Fordele Ved Solcreme
Kom sommer, og vi skynder os alle til den nærmeste kosmetiske eller medicinske butik for at få fat i den flaske solcreme, ikke? Anvendelse af solcreme bør dog aldrig begrænses til sommeren alene. Sommer eller vinter, monsun eller forår, behovet for at beskytte din hud mod solstrålerne er afgørende. Og sol
Top 10 Fordele Ved Appelsinskal - Hvorfor De Gør Dit Liv Bedre
Appelsiner er en af de mest populære frugter i USA, men appelsinskal er helt anderledes. Vidste du, at skræl er den sundeste del af hele frugten? Overraskende, er det ikke? Hvis du spekulerer på, hvad du skal gøre med appelsinskaller, der er tilbage, er der mere til dig. Fortsæt
Hvad Er Kønskapital, Og Hvorfor Har Vi Mest Brug For Det Nu
Hvis vi har brug for en ting mere end nogensinde lige nu, er det ligestilling mellem kønnene. Ordet 'egenkapital' defineres som 'kvaliteten af at være retfærdig og upartisk.' Mens 'ligestilling mellem kønnene' er den tilstand, hvor adgang til rettigheder og muligheder ikke påvirkes af køn, er det 'kønsligestilling', der sætter scenen for ligestilling mellem kønnene. De to udtryk
Grøn Te Til Acne: Hvorfor Det Fungerer, Hvordan Man Bruger Det, Og Mere
Grøn te er godt for dit helbred. Men er det godt til behandling og behandling af acne vulgaris? Sandsynligvis ja. Det er fordi grøn te (som enhver anden te) er rig på polyfenoler.En undersøgelse viste, at topiske te-polyfenoler kan hjælpe med at forbedre mild til moderat acne (1). Hvis
