Sandeltræolie: Fordele, Dosering Og Bivirkninger

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Sandeltræs æterisk olie er en vigtig eksportvare i flere lande og er blevet brugt siden oldtiden for sin duft og medicinske egenskaber (1).

Forskellige slags sandeltræ findes i forskellige lande. Især den østindiske sandeltræolie opnået fra albummet Santalum bruges i vid udstrækning til behandling af forskellige menneskelige lidelser (2).

Både ayurvedisk og traditionel kinesisk medicin har brugt sandeltræolie til at behandle en række lidelser. Den amerikanske FDA har opført den som en naturlig aromastof, og den australske terapeutiske vareadministration har angivet den som en potent medicin (1).

Disse fakta fortæller os meget om æterisk olie af sandeltræ allerede. I dette indlæg vil vi specifikt fortælle dig, hvorfor du skal bruge denne olie, og hvordan det kan gavne dig.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er de medicinske egenskaber ved æterisk olie af sandeltræ?
• Hvad er fordelene ved sandeltræs æterisk olie?
• Hvad er de andre kendte anvendelser af æterisk olie af sandeltræ?
• Hvad er bivirkningerne af sandeltræs æterisk olie?
• Hvad er den anbefalede dosering af sandeltræolie?

Hvad er de medicinske egenskaber ved æterisk olie af sandeltræ?

Æterisk olie af sandeltræ er (2), (3):

• Antiinflammatorisk
• Antimikrobiel
• Antihyperglykæmisk
• Antioxidant
• Antineoplastisk
• Antiviral
• Anti-garvning
• Anti aldring
• Blødgøring af huden
• Anti-acne
• En stikkende varmeopløsning
• Kemoprævent

Hvad er fordelene ved sandeltræs æterisk olie?

1. Kan forbedre kompleksiteten

Alpha-santalol, en anden vigtig bestanddel af sandeltræolie, hæmmer tyrosinase og cholinesterase (enzymer, der katalyserer produktionen af melaninpigmenter). På grund af denne aktivitet er olien en aktiv ingrediens i flere hudplejeprodukter (4).

Sandeltræs æterisk olie er også beriget med sesquiterpenoider (molekyler, der leverer iltmolekyler til celler), der fungerer som kølemidler og afslappende midler (4).

Nogle mener, at sandeltræolie også kan hjælpe med at fjerne mørke pletter, selvom der ikke er nogen forskning, der understøtter dette.

2. Kan behandle acne

Æterisk olie af sandeltræ har antiinflammatoriske, antimikrobielle og antiproliferative egenskaber. Derfor kan det være en lovende behandling for acne og andre hudproblemer som eksem, psoriasis, vorter osv. (1).

Unge og voksne forsøgspersoner med moderat ansigtsacne, der brugte sandeltræolie, så en forbedring i deres symptomer uden nogen bivirkninger (1).

Data fra forskellige undersøgelser angiver, at sandeltræolie er veltolereret og sikker. Olien fremstilles nu i overensstemmelse med den nuværende gode fremstillingspraksis (1).

3. Kan stimulere hårvækst

Sandeltræolie viste sig at reducere antallet af mastceller i musestudier. Disse celler er fordelt omkring hårsækkene og kan være ansvarlige for at forkorte hårvækststadiet (5). Olien kunne også fremme hårvækst hos mus (5).

Forskere fra University of Manchester fandt ud af, at et sandeltræslugtstof kunne stimulere en bestemt receptor (kaldet OR2AT4) i kroppen, hvilket kan forlænge hårvækst (6). Flere undersøgelser er nødvendige for at forstå, hvor godt dette lugtstof fremmer hårvækst hos mennesker.

4. Kan fremme søvn

Santalol, en aktiv bestanddel af olien, hjælper med at reducere den samlede vågetid og øger den samlede ikke-hurtige øjenbevægelsesfase (NREM) i søvn (7).

Santalol absorberes i blodet via luftvejsslimhinden og er derfor effektiv til at fremme søvn. Den essentielle olie kan hjælpe personer, der har problemer med at falde i søvn (7).

5. Kan reducere angst

Aromaterapi ved hjælp af sandeltræolie er effektiv til at reducere angst. I undersøgelser kunne sandeltræolie (sammen med andre olier) reducere angst hos kvinder, der gennemgik brystbiopsier og hos patienter med palliativ pleje (8), (9).

Selvom resultaterne syntes at understøtte ideen om, at sandeltræolie kan reducere angst, er det nødvendigt med flere store undersøgelser (9).

6. Kan bekæmpe betændelse

Sandeltræolie hæmmer oxidative enzymer og beskytter mod oxidativt stress. I henhold til forskning undertrykker olien produktionen af flere proinflammatoriske kemokiner og cytokiner (forbindelser produceret under betændelse) (1).

7. Kan behandle urinvejsinfektioner

Sandeltræolie har også antipyretiske, antiseptiske og vanddrivende egenskaber og kan være effektiv til behandling af sygdomme i urinvejen (10).

Det menes også, at sandeltræolie kan have en desinficerende virkning, der behandler infektioner i urinvejene. Men mere forskning er berettiget her.

8. Kunne fungere som et antiseptisk middel

Sandeltræolie har antiseptiske egenskaber. Det kan være effektivt til behandling af bronkitis, blærebetændelse og dysuri (10).

Da det er et kraftigt antiseptisk middel og snerpende, kan det bruges til behandling af inflammatoriske hudlidelser som psoriasis (11).

9. Kan øge hukommelsen

Æterisk olie af sandeltræ kan bruges til at fremme mental klarhed og øge hukommelsen (12).

En undersøgelse udført ved hjælp af musemodeller har vist signifikant forbedring i læring og hukommelse efter brugen af den essentielle olie. Dette var især tilfældet i vækstspurtperioden (13).

10. Kan kontrollere blodtryksniveauer

I en undersøgelse kunne forskellige typer æteriske olier af sandeltræ reducere det systoliske blodtryk betydeligt. Olien sammen med andre essentielle olier kan hjælpe med at komme sig efter stress (14).

Nogle undersøgelser viser, at en bestemt type sandeltræspulver indeholder mildt beroligende ganglionblokkere eller hypotensive stoffer, der kan hjælpe med at sænke blodtrykket (12).

11. Kan reducere stress

Aromaterapi ved hjælp af essentielle olier har været effektiv til at reducere stress.

Forskere, der undersøgte de fysiologiske virkninger af sandeltræs æterisk olie på mennesker, fandt, at olien kunne lindre de fysiologiske reaktioner på stress. Olien viste sig også at lette genopretningen efter at være udsat for stress (14).

12. Kan hjælpe med at lindre symptomer på overgangsalderen

Æteriske olier har specifikke egenskaber, der letter og afbalancerer symptomer på overgangsalderen. Sandeltræolie indeholder sesquiterpenoler, der beroliger dit nervesystem - og det kan hjælpe med at lette menopausale symptomer som hedeture (15).

I kliniske studier har det også vist sig, at olien har afslappende egenskaber (15).

13. Kan reducere kropslugt

Der er lidt forskning her. Nogle rapporter antyder, at den dejlige aroma af sandeltræspulver kan hjælpe med at fjerne kropslugt, der kan komme af overdreven svedtendens (3).

The oil may also alleviate unpleasant body odor, though research is limited. It is valued highly for its fragrant heartwood and is used in perfumes for its excellent fixative properties (3).

Insufficient Evidence For

14. May Help Relieve Stomach Issues

Sandalwood essential oil is believed to have been used in Chinese medicine to treat stomach pain and vomiting. It is thought that the antiviral and antibacterial activities of the oil help fight against Helicobacter pylori (the leading cause of stomach ulcers).

15. May Boost Immunity

Aromatherapy with essential oils like that of sandalwood is thought to boost your immunity by prompting your body to heal itself. Anecdotal evidence suggests that the oil promotes white blood cell production, fights microorganisms, and also improves immune responses in your body. However, more research is warranted in this aspect.

The benefits are amazing, aren’t they? Sandalwood essential oil has other interesting uses too. Check them out in the following section.

What Are The Other Known Uses Of Sandalwood Essential Oil?

In Massaging

Sandalwood oil has been extensively used in aromatherapy and Ayurvedic massages. The oil has been reported to reduce anxiety in patients under palliative care who were treated with aromatherapy massages (9). Massaging with sandalwood essential oil also makes your skin very soft (3).

In Cosmetics

The cosmetic use of sandalwood essential oil has been described in ancient literature. It has been used to make soaps, perfumes, and aromatherapy products. Its wide range of medicinal properties makes sandalwood essential oil one of the best and most reliable ingredients in cosmetics and beauty products (3).

In Ayurveda

Sandalwood oil has been used in Ayurvedic massages and medicines to treat various ailments, such as diarrhea, intrinsic hemorrhage bleeding piles, vomiting, poisoning, hiccoughs, urticaria, eye infections, and the inflammation of umbilicus (12).

In Bath

Sandalwood oil has maintained the original fragrance and properties of soaps intact. The essential oil provides smoothening, hydrating, anti-aging, and moisturizing effects. It also has excellent cleansing, toning, and astringent properties, which make it a prominent ingredient in soaps and creams (3).

Ingestion

Sandalwood essential oil has been long used in food as a flavoring agent. It has no reported adverse effects and is considered safe (16).

In Perfumes

Sandalwood essential oil has a sweet, powerful, and long-lasting fragrance (12). Due to its excellent fixative properties, sandalwood oil has been used to make high-class perfumes (3).

In Aromatherapy

Sandalwood essential oil has been widely used as an aromatherapy agent. Its main component is alpha-santalol, whose antimicrobial properties make it an ideal ingredient in aromatherapy products (3).

The uses of the essential oil are extensive. But we recommend you check the next section as well. The oil might show some adverse effects in some individuals, though they aren’t serious.

What Are The Side Effects Of Sandalwood Essential Oil?

A few possible side effects of the oil could be dermatitis and itching. In animal studies, the oil was also found to be irritating to the skin (17).

Anecdotal evidence suggests that the oil may also cause gastrointestinal distress, although this has not been proven.

Certain oils used in aromatherapy, in general, were also found to be likely to cause seizures, coma, and CNS depression in animals (18). If sandalwood oil would have the same effects is yet to be studied.

Please consult your doctor if you are susceptible to any of these conditions.

What Is The Recommended Dosage Of Sandalwood Oil?

Though the ideal dosage of the oil is not proven yet, some believe taking 1 to 1.5 grams of the oil every day (for a maximum period of six weeks) can help treat urological problems.

As a flavoring ingredient, its recommended dosage is 0.0074 mg of the oil per 1 kg (16).

There is no information on potential drug interactions with the use of this oil.

Conclusion

From being used in perfumes to offering enormous medicinal benefits, sandalwood essential oil has a multitude of uses. It’s no wonder that this oil has been used since time immemorial for its wide range of medicinal properties. However, more research is needed to confirm its health benefits. Hence, it is best to consult your doctor before using this oil.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

What essential oils can you blend with sandalwood essential oil?

You can mix the following essential oils with sandalwood essential oil:

• Bergamot
• Geranium
• Vetiver
• Lavender
• Myrrh
• Ylang-ylang
• Rose

How to make sandalwood essential oil at home?

Purchase sandalwood chips or sandalwood powder online or from health stores. If you have purchased sandalwood chips, use a mortar pestle or a coffee bean grinder to crush them. Mix the powder with a cup of olive oil and let it sit for a week. Keep shaking it occasionally.

Strain the mixture and push down the sandalwood powder to extract as much oil as possible. Store this home-made sandalwood essential oil in a glass bottle (in a cool, dark place). Remember that the homemade oil can be as potent as one that you buy from the store – and it can be strong enough to cause allergic reactions. Thus, exercise caution. Please do a patch test before using it.

Why is sandalwood essential oil so expensive?

En mangelvare og et stort efterspørgsel efter sandeltræ er de vigtigste grunde til, at æterisk olie er dyr. Det tager også cirka 15 år for et sandeltræ at producere en levedygtig mængde kernetræ. Høstning tager over 25 til 30 år.

Kan sandeltræ æterisk olie hjælpe med vægttab?

Der er ingen undersøgelser, der siger, at olien kan hjælpe med vægttab.

18 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• East Indian sandalwood (Santalum album L.) oil confers neuroprotection and geroprotection in Caenorhabditis elegans via activating SKN-1/Nrf2 signaling pathway, Rsc Advances, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6171454/

• WHITE SANDAL (SANTALUM ALBUM L.), A PRECIOUS MEDICINAL AND TIMBER YIELDING PLANT: A SHORT REVIEW, Plant Archives.

  plantarchives.org/PDF%20181/1048-1056%20(PA3%203612).pdf

• Critical review of Ayurvedic Varṇya herbs and their tyrosinase inhibition effect, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/

• Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil in C57BL/6 Mice, Toxicological Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

• Olfactory receptor OR2AT4 regulates human hair growth, Nature Communications.

  www.nature.com/articles/s41467-018-05973-0

• Effect of santalol on the sleep-wake cycle in sleep-disturbed rats, Japanese Journal of Psychopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=sandalwood+oil+for+sleep

• Aromatherapy With Essential Oils, National Center for Biotechnology Information, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65874/

• Evaluating the effectiveness of aromatherapy in reducing levels of anxiety in palliative care patients: results of a pilot study, Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16648093

• Status and Cultivation of Sandalwood in India, USDA, U. S. Forest Service.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122_rai.pdf

• East Indian Sandalwood Oil Is a Phosphodiesterase Inhibitor: A New Therapeutic Option in the Treatment of Inflammatory Skin Disease, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5854648/

• SANTALUM ALBUM LINN: A REVIEW ON MORPHOLOGY, PHYTOCHEMISTRY AND PHARMACOLOGICAL ASPECTS, International Journal of PharmTech Research, Academia.

  www.academia.edu/2604219/Santalum_album_Linn_A_review_on_morphology_phytochemistry_and_pharmacological_aspects

• Sandalwood oil treatment during growth spurt period improves learning and enhances memory, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288134775_Sandalwood_oil_treatment_during_growth_spurt_period_improves_learning_and_enhances_memory

• A Pilot Study on the Physiological Effects of Three Essential Oils in Humans, Natural Product Communications, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30549622

• MENOPAUSE: UNDERSTANDING AND MANAGING THE TRANSITION USING ESSENTIAL OILS VS. TRADITIONAL ALLOPATHIC MEDICINE, Australian College of Health Sciences.

  achs.edu/mediabank/files/melissa_clanton.pdf

• Safety assessment of sandalwood oil (Santalum album L.), Food and Chemical Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17980948

• Sandalwood Oil: Phytochemical and Pharmacological Updates, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/317175071_Sandalwood_Oil_Phytochemical_and_Pharmacological_Updates

• The safety issue in aromatherapy, Aromatherapy Science.
• https://www.pharmpress.com/files/docs/aromascich07.pdf