7 Fantastiske Fordele Ved Gardenia Essential Oil

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Vil du bruge en æterisk olie, hvis essens kommer fra kaffe? Så er gardenia æterisk olie det, du skal kigge efter! Gardenia æterisk olie er den olie, der er ekstraheret fra gardenia-blomsten, en fætter til din yndlings morgenoptagningskaffe.

Olien har også en række sundhedsmæssige fordele. Vil du vide, hvad de er? Fortsæt læsning!

Hvad er Gardenia æterisk olie?

Gardenia æterisk olie har en karakteristisk sød lugt, der ser den som en fremtrædende ingrediens i parfume og aromaterapi. Gardenia-olie findes i mange lotioner, parfume og stearinlys (1). Dens lugt afspejler den af jasmin.

Olieekstraktionsprocessen involverer ikke dampdestillation, da blomsten er for sart til denne proces. Mange kulturer brugte den intense proces med 'enfleurage', som normalt involverer brug af lugtfri animalsk fedt ved stuetemperatur til at fange essensen af planteforbindelser (2). I dag er gardenia-æterisk olie dog hovedsageligt dampdestilleret, da enfleurage er en intens proces, og den har brug for flere ressourcer og tid.

Gardenia Essential Oil Fordele

• 1. Antiinflammatorisk
• 2. Beroligende og krampeanfald
• 3. Antibakteriel
• 4. Antioxidant
• 5. Lindre humør
• 6. Hjælper med at behandle interstitiel blærebetændelse
• 7. Afrodisiakum

1. Antiinflammatorisk

Gardenia æterisk olie udviser antiinflammatoriske egenskaber. Det er et effektivt middel til behandling af inflammatoriske lidelser som gigt, colitis ulcerosa og tarmbetændelse. Geniposide og genipin er to specielle kemikalier i gardenia, der lover antiinflammatoriske handlinger (3).

De to specielle kemikalier er stærke antiinflammatoriske midler og kan endda hjælpe med at behandle symptomerne på gulsot, ødem, feber og leverlidelser.

2. Beroligende og krampeanfald

Gardenia æterisk olie har mange sundhedsmæssige fordele og hjælper med at overvinde anfald. Det er også et effektivt beroligende middel. Undersøgelser konkluderer, at gardeniaolie udviser beroligende, anti-anfald og hypnotiske aktiviteter hos mus. Undersøgelsen understreger også, at effekten forbedres, når du blander gardenia med jujube (Zizyphus zizyphus) frøolie (4).

3. Antibakteriel

Gardenia essentiel olie er et stærkt bakteriedræbende middel, som hjælper med at gøre det til et effektivt middel til behandling af bakterielle infektioner som sepsis, stivkrampe og andre. Den bakteriedræbende aktivitet betyder også, at den kan bruges på en overflade, som du gerne vil lugte godt og forblive kimfri. Tilsæt blot et par dråber essentiel olie til vand for at bruge det som en spray eller drys et par dråber i en spand vand. Gardenia hjælper også med at beskytte dig mod potentielt farlige bakterieinfektioner forårsaget af bakterier som salmonella og E. coli (5).

4. Antioxidant

Gardenia æterisk olie er rig på antioxidanter. Antioxidanter er kemikalier, der hæmmer dannelsen af frie radikaler og reducerer oxidativt stress. De kan også hjælpe dig med at reducere risikoen for at få kræft og rense skader, der fremkalder toksiner fra kroppen. Antioxidanter spiller også en vigtig rolle i hudens sundhed og er ansvarlige for at reducere ardannelse og pigmentering (6).

5. Lindre humør

Gardenia æterisk olie har mange anvendelser i aromaterapi og forbedrer dit humør, reducerer angst og inducerer afslapning. Så næste gang du føler dig nede eller er i et rådent humør, skal du tilføje noget gardenia æterisk olie til dit bad eller massere dit hoved med denne olie. Det hjælper ikke kun med at varme din krop op, men forbedrer også dit humør.

6. Hjælper med at behandle interstitiel blærebetændelse

Gardenia kan hjælpe med at lindre interstitiel blærebetændelse. Det hjælper med at reducere bækkenpine, og en undersøgelse af 25 patienter med interstitiel blærebetændelse konkluderer, at 82% af patienterne rapporterer om en reduktion i blære- og bækkenpine inden for 90 dage efter brug af gardenia essentiel olie. Således kan du overveje at tilføje et par dråber essentiel olie til gardenia til din urtete for at supplere din interstitiel cystitis-behandling.

7. Afrodisiakum

Gardenia æterisk olie er et påstået elskovsmiddel. Det øger din lidenskab. Så hvis du ønsker at krydre ting i soveværelset, skal du overveje at give din partner en gardenia-olie-massage eller tilføje et par dråber olie til et bad.

Så vi håber, at du overvejer at tilføje denne vidunderlige æteriske olie til dit hjemmemedicinskab. Det vil hjælpe dig med at overvinde mange mindre og større lidelser. Fortæl os hvordan du bruger gardenia æterisk olie. Vores læsere vil meget gerne høre dine synspunkter. Efterlad en kommentar nedenfor.