Sådan Bruges Eucalyptusolie Til Sinusbelastning

Indholdsfortegnelse:

Video: Sådan Bruges Eucalyptusolie Til Sinusbelastning

Video: Sådan Bruges Eucalyptusolie Til Sinusbelastning
Video: Мануальная терапия ASMR хрусты (обучение) 2024, Marts
Sådan Bruges Eucalyptusolie Til Sinusbelastning
Sådan Bruges Eucalyptusolie Til Sinusbelastning
Anonim

Overbelastning af bihuler er ubehageligt at håndtere. Du har svært ved at trække vejret og sove, din næse er enten blokeret eller løber konstant, og du har bankende smerter omkring øjnene, hovedpine, irritation i halsen og hoste. Denne overbelastning forsvinder af sig selv. Du kan dog bruge visse naturlige ingredienser for at lette smerter og overbelastning. Eukalyptusolie er et sådant middel. I denne artikel har vi diskuteret, hvordan du kan bruge eukalyptusolie til tilstoppet sinus. Fortsæt læsning for at vide mere.

Indholdsfortegnelse

  • Er eukalyptusolie god til sinus og næsestop?
  • Måder at bruge eukalyptusolie til at behandle bihule og blokeret næse
  • Forholdsregler

Er eukalyptusolie god til sinus og næsestop?

Eucalyptus (Eucalyptus globulus) bruges i vid udstrækning til medicinske formål. Forskellige dele af eukalyptustræet, som bark, blade og rod, bruges til medicinske behov.

Eucalyptus æterisk olie ekstraheres fra træets blade. Denne olie er kendt for sine robuste helbredende egenskaber (1), (2).

Eucalyptusolie bruges til at få lindring af næsestop og bihulebetændelse. Den indeholder 1, 8-cineol, som viste sig at hjælpe med at reducere næsestop (3). Olien har også analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber (4), (5). Dette kan hjælpe med at reducere betændelse i bihulerne og reducere smerter.

Forsigtig: Eucalyptusolie kan være ret stærk i sin rene form. Sørg derfor for at fortynde det, inden du påfører det på din hud.

Måder at bruge eukalyptusolie til at behandle bihule og blokeret næse

Der er to hovedmetoder til at bruge eukalyptusolie til behandling af sinus og næsestop.

1. Dampindånding

Eucalyptus æterisk olie er et godt antiseptisk middel. Dampinhalation af olien anses for gavnlig for næsestop (5). Denne metode kan hjælpe med at lindre kulde, tilstoppet næse og hovedpine.

Du får brug for

  • Eucalyptus æterisk olie
  • Et kar med varmt vand

Hvad du skal gøre

  1. Hæld et par dråber æterisk olie af eukalyptus i et kar med varmt vand.
  2. Læn dig over karret og inhalér den dampende damp.
  3. Gentag dette i et par minutter, eller indtil du oplever lindring.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 2 gange om dagen.

2. Fortynding

Anekdotiske beviser tyder på, at fortyndingsmetoden kan være praktisk, når næseblokering eller sinus er ret intens. I denne metode anvendes bærerolie sammen med eukalyptusolie. Bæreolien kan gøre effekten af den essentielle olie mere acceptabel.

Du får brug for

  • 1-5 dråber eukalyptusolie
  • 1 ounce af en bærerolie (Olivenolie eller mandelolie)

Hvad du skal gøre

  1. Bland et par dråber eukalyptusolie og bærerolien.
  2. Påfør blandingen topisk på bryst og hals.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør olien en gang dagligt.

Selvom mange praktiserer den aktuelle anvendelse af ren eukalyptusolie til lindring af sinus og tilstoppet næse, er det ikke sikkert, da det kan brænde huden. Det er vigtigt altid at fortynde olien i en bærerolie, inden den bruges.

Der er visse forholdsregler, man skal tage, når man bruger eukalyptusolie.

Forholdsregler

  • Eukalyptusolie i rå form kan brænde ens hud. Det kan vise sig at være skadeligt for mennesker med følsom hud- og hudproblemer.
  • Eucalyptusolie bør ikke bruges af børn. Eksponering for æterisk olie kan forårsage forgiftning hos spædbørn og børn (6).
  • Gravide kvinder bør undgå at bruge olie.

Hvis du har overbelastning i bihulerne, skal du sørge for at følge en sund diæt. Drik varme væsker for at hjælpe med at tynde slimet og lette blokeringen. Brug eukalyptusolie i en af de ovennævnte metoder til at lindre bihule og næsestop. Hvis dit problem vedvarer, skal du kontakte en læge for behandling.

6 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

  • Dhakad, Ashok K et al. “Biologisk, medicinsk og toksikologisk betydning af Eucalyptus-bladets essentielle olie: en gennemgang.” Journal of the science of food and Agriculture vol. 98,3 (2018): 833-848.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/

  • Silva, Sayonara Mendes et al. “Æteriske olier fra forskellige plantedele af Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth. (Myrtaceae) som en kilde til 1,8-cineol og deres bioaktiviteter.” Pharmaceuticals (Basel, Schweiz) vol. 4,12 1535-50.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/

  • Kehrl, Wolfgang et al. "Terapi til akut nonpurulent rhinosinusitis med cineol: resultater af et dobbeltblindt, randomiseret, placebokontrolleret forsøg." Laryngoscope vol. 114,4 (2004): 738-42.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/

  • Silva, Jeane et al. "Analgetiske og antiinflammatoriske virkninger af æteriske olier af eukalyptus." Journal of ethnopharmacology vol. 89,2-3 (2003): 277-83.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/

  • Sadlon, Angela E og Davis W Lamson. "Immunmodificerende og antimikrobielle virkninger af eukalyptusolie og enkle inhalationsanordninger." Alternativ medicin gennemgang: et tidsskrift for klinisk terapeutisk vol. 15,1 (2010): 33-47.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/

  • Sandra et al. "Utilsigtet udsættelse af små børn for kamfer- og eukalyptusolier." OUP Academic, Oxford University Press, 1. februar 2001.

    academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678

Anbefalet:

Interessante artikler
De 7 Bedste Læbestift I Indien - 2020-opdatering
Læs Mere

De 7 Bedste Læbestift I Indien - 2020-opdatering

Åh de smukke læber - vi elsker de pulserende farver og glans, ikke? Nå, hvis du ikke kan lide at bære læbestift hver dag, er der en alternativ form, du kan vælge til dine læber. Med læbetoner, der bliver raseri i dag, kan du let klæbe læbestiften og vælge en nuance, der får dine læber til at se smukke og saftige ud.Her er min

5 Forskellige Eyeliner-stilarter Til Begyndere - En Trin-for-trin Vejledning
Læs Mere

5 Forskellige Eyeliner-stilarter Til Begyndere - En Trin-for-trin Vejledning

Vil du elske at prøve nye makeup-stilarter denne sæson? Ønsker at prale med forskellige udseende, men ved ikke, hvordan man begynder eller slutter? Ingen problemer; vi bringer dig en tutorial om det grundlæggende i makeup. I dag lærer vi fem forskellige eye liner stilarter. Trin

10 Bedste Budget Læbestifter Under 300 Kr / - I Indien - 2020-opdatering
Læs Mere

10 Bedste Budget Læbestifter Under 300 Kr / - I Indien - 2020-opdatering

Med læbestift ved du ikke rigtig, hvad der fungerer godt de første par gange. Især for college-piger bliver det svært at få den rigtige skygge inden for et bestemt budget. Imidlertid tilbyder det indiske marked mange læbestifter, der er gode og lommevenlige.Vi