Sådan Slipper Du Af Fedtet Hovedbund Og Hår: 16 Hjemmemedicin

Indholdsfortegnelse:

Video: Sådan Slipper Du Af Fedtet Hovedbund Og Hår: 16 Hjemmemedicin

Video: Sådan Slipper Du Af Fedtet Hovedbund Og Hår: 16 Hjemmemedicin
Video: kun 2 minutter hvidt hår bliver sort naturligt med løg / hvidt hår til sort hår permanent 2024, Marts
Sådan Slipper Du Af Fedtet Hovedbund Og Hår: 16 Hjemmemedicin
Sådan Slipper Du Af Fedtet Hovedbund Og Hår: 16 Hjemmemedicin
Anonim

Fedtet hovedbund og hår er ret almindelige. Det er bare den naturlige olie (talg), der beskytter og nærer dit hår. Men en unormalt fedtet hovedbund kan være et problem. Det får dit hår til at føles svedigt, fedtet og beskidt hele tiden, uanset hvor ofte du vasker dit hår. Nogle gange kan en alt for fedtet hovedbund endda føre til overdreven kløe, rødme og seborrheisk dermatitis. Du kan kontrollere fedtet ved at følge de enkle hjemmemediciner og forebyggende tip nedenfor.

Før vi kommer til retsmidlerne, lad os tale om årsagerne til en fedtet hovedbund og dens ledsagende symptomer.

Indholdsfortegnelse

  • Hvad forårsager fedtet hår?
  • Sådan slipper du naturligt af fedtet hår
  • Tips til forebyggelse

Hvad forårsager fedtet hår?

Nogle faktorer, der kan føre til en fedtet hovedbund og hår inkluderer:

  • Fugtighed: Hvis vejret omkring dig er fugtigt, er chancerne store, at du vil blive tilbage med et hoved fyldt med fedtet hår, selv efter shampooing, især om sommeren.
  • At røre ved dit hår for meget kan overføre olien fra dine hænder til dit hår, hvilket gør det fedtet.
  • Brug af visse hårserum kan også gøre din hovedbund fedtet.
  • Brug for meget balsam.
  • Mangel på B-vitaminer.
  • Hormonelle ubalancer.
  • Shampooing for meget kan også strippe dit hår af sin naturlige olie og dermed få din hovedbund til at producere endnu mere olie.
  • Ubehandlet skæl.
  • Ikke vasker dit hår ofte nok.

Nedenfor er nogle naturlige behandlingsmuligheder for at slippe af med fedtet hår.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan slipper du naturligt af fedtet hår

  1. Tea Tree Oil
  2. Æble cider eddike
  3. Kokosolie
  4. Aloe Vera
  5. Epsom Salt
  6. Bagepulver
  7. Grøn te
  8. Arganolie
  9. Kakaopulver
  10. Æggeblomme
  11. Citronsaft
  12. Jojobaolie
  13. Havregryn
  14. Vitaminer
  15. Yoghurt hårmaske
  16. Henna

Hjemmemedicin til behandling af fedtet og fedtet hår

1. Tea Tree Oil

Dette middel er især nyttigt for dem, der har en fedtet hovedbund på grund af skæl. En forskningsundersøgelse viser, at anvendelsen af den antimikrobielle tea tree olie på din hovedbund kan kontrollere fedtet og kløen forårsaget af skæl (1).

Du får brug for
  • 15 dråber tea tree olie
  • 30 ml af enhver bærerolie (kokosnød- eller jojobaolie)
Hvad du skal gøre
  1. Tilsæt 15 dråber tea tree olie til 30 ml af enhver bærerolie og bland godt.
  2. Påfør denne blanding i din hovedbund og spred den jævnt i længden af dit hår.
  3. Lad den være i mindst en time, før du vasker den af.
  4. Du kan også anvende tea tree olie direkte på din hovedbund, hvis du ikke er følsom over for den.
Hvor ofte skal du gøre dette

2 til 3 gange om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Æblecidereddike

Tilstedeværelsen af eddikesyre i æblecidereddike tilfører den pH-balancerende egenskaber. Dens surhed kan afbalancere pH-niveauet i din hovedbund (2). Da fedtet hår har en lav pH-værdi, kan skylning af det med ACV muligvis genoprette dets pH-balance og kontrollere udskillelsen af overskydende olie i din hovedbund.

Du får brug for
  • 2-3 spiseskefulde æblecidereddike
  • 1 kop vand
Hvad du skal gøre
  1. Tilsæt to til tre spiseskefulde æblecidereddike til en kop vand og bland godt.
  2. Vask dit hår med et mildt rengøringsmiddel.
  3. Efter vask af rensemidlet skal du skylle dit hår med æblecidereddikeopløsningen.
  4. Lad den være i et par minutter, før du skyller af med koldt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette

3 til 4 gange om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Kokosolie

Påføring af kokosolie før shampooing er en fantastisk måde at pleje dit hår på uden at gøre det fedtet. Jomfru kokosolie er let og har en lavere molekylvægt sammenlignet med mange andre olier, hvilket hjælper med at give dit hår den krævede glans (3). Således kan det også hjælpe med at forhindre overskydende talgproduktion.

Du får brug for

Jomfru kokosolie (efter krav)

Hvad du skal gøre
  1. Tag lidt jomfru kokosolie og gnid den mellem dine håndflader.
  2. Påfør olien jævnt i din hovedbund og hår.
  3. Lad det stå i en time, før du vasker det af med en mild shampoo.
Hvor ofte skal du gøre dette

En gang om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Aloe Vera

Aloe vera udviser betydelige astringerende og nærende egenskaber på grund af dets næringsrige sammensætning (4). Således kan det hjælpe med at kontrollere sebumsekretionen og gøre dit hår blødt.

Du får brug for
  • 1-2 teskefulde aloe vera gel
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 kop vand
Hvad du skal gøre
  1. Tilsæt en til to teskefulde aloe vera gel til en spiseskefuld citronsaft.
  2. Tilsæt en kop vand til denne blanding og bland godt.
  3. Brug dette til at skylle dit hår, helst efter shampooing.
  4. Lad det stå i et par minutter og vask det med koldt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang imellem for at kontrollere fedtet hovedbund.

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Epsom Salt

Epsom salt er en rig kilde til magnesium. Magnesium kan hjælpe med at reducere betændelse i hovedbunden og absorbere det overskydende talg, der udskilles af din hovedbund (5).

Du får brug for

1-2 teskefulde Epsom salt

Hvad du skal gøre
  1. Tilsæt lidt Epsom salt til din shampoo og
  2. shampoo dit hår med det.
  3. Du kan lade Epsom salt-shampoo blandingen arbejde på din hovedbund og hår i et par minutter, før du vasker den af.
Hvor ofte skal du gøre dette

To gange om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Bagevand

Bagepulver fungerer godt som en tør shampoo såvel som en skylning efter fedtet hår. Anekdotiske beviser tyder på, at dets alkaliske natur kan hjælpe med at afbalancere pH i din hovedbund og absorbere overskydende olie.

Du får brug for

Bagepulver (efter behov)

Hvad du skal gøre
  1. Drys bagepulver over hele hovedbunden og håret.
  2. Børst dit hår for at sprede det ud.
  3. Alternativt kan du blande en spiseskefuld bagepulver med tre til fire spiseskefulde vand og anvende det på vådt hår. Du kan skylle det af efter et par minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Grøn te

Grøn te er fyldt med polyfenoler. Dette gør det yderst gavnligt, når det kommer til din hovedbunds sundhed. Det spiller en væsentlig rolle i kontrollen af sebumsekretion (6).

Du får brug for
  • ½ kop grøn te
  • 1 kop vand
Hvad du skal gøre
  1. Tilsæt en halv kop grøn te til en kop vand og kog i en gryde.
  2. Lad det simre i 5 minutter og sil.
  3. Når blandingen af grøn te er afkølet, skal du anvende den på din hovedbund og hår.
  4. Lad det sidde i 30-45 minutter, før du skyller det af.
Hvor ofte skal du gøre dette

En gang om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Arganolie

Massering af arganolie i hovedbunden og håret kan omfordele sebummet til dine hårskakter og holde dem fugtige, hvilket regulerer udskillelsen af sebum og stimulerer blodcirkulationen (7). Der er dog begrænsede data om, hvordan det gavner fedtet hår.

Du får brug for
  • Ren arganolie (efter krav)
  • Et håndklæde
Hvad du skal gøre
  1. Tag lidt ren arganolie og påfør den jævnt på din hovedbund og hårstrenge.
  2. Pak dit hoved med et håndklæde.
  3. Lad olien arbejde på din hovedbund i ca. 30 til 60 minutter.
  4. Shampoo med et mildt rengøringsmiddel og lunkent vand.
Hvor ofte skal du gøre dette

1 til 2 gange om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Kakaopulver

Kakaopulver fungerer godt som en tør shampoo, især hvis du har mørkt hår. Det siges, at det hjælper med at absorbere overskydende olie fra din hovedbund og giver dit hår bløde rødbrune højdepunkter. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bevise det samme.

Du får brug for

1 tsk kakaopulver

Hvad du skal gøre
  1. Drys noget kakaopulver på dit hår og hovedbund.
  2. Kæm dit hår for at udjævne pulveret.

Personer med lysere hår kan vælge arrowroot pulver.

Hvor ofte skal du gøre dette

Når du ikke har tid til at shampoo dit hår.

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Æggeblomme

Æggeblommer er fyldt med fedtsyrer og næringsstoffer, der hjælper med at genoprette dit hårs naturlige talg (8). Dette forhindrer igen udskillelsen af overskydende talg fra dine hårsække.

Du får brug for
  • 1 æggeblomme
  • 1 spsk citronsaft
Hvad du skal gøre
  1. Bland en æggeblomme med en spiseskefuld citronsaft.
  2. Påfør denne blanding jævnt i friskvasket hår.
  3. Lad det være i 30 til 40 minutter.
  4. Skyl med koldt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette

En gang om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

11. Citronsaft

Citronsaft indeholder citronsyre. En undersøgelse udført på hamstere har vist, at citrusflavonoid kan hæmme sebumsekretion (9).

Forsigtig: Undgå at sidde under solen efter at have påført citronsaft i dit hår, da det kan blegne dit hår ved udsættelse for sollys.

Du får brug for
  • 2 citroner
  • 2 kopper destilleret vand
Hvad du skal gøre
  1. Klem saften ud af to citroner.
  2. Tilsæt to kopper destilleret vand til det og bland godt.
  3. Opbevar denne blanding i køleskab.
  4. Efter hver hårvask skal du tørre dit hår og anvende blandingen.
  5. Lad den være tændt i 10 minutter, før den vaskes af.
Hvor ofte skal du gøre dette

En gang imellem, når dit hår bliver for fedtet.

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. Jojobaolie

Jojobaolie svarer meget til det naturlige talg, der udskilles af din hovedbund. Dens konsekvente anvendelse kan få din hovedbund til at tro, at den har udskilt nok talg, hvilket forhindrer udskillelsen af overskydende olie (10).

Du får brug for

Jojobaolie (efter krav)

Hvad du skal gøre
  1. Påfør jojobaolie jævnt i din hovedbund og hårstrenge.
  2. Lad det være i 30 til 60 minutter, inden du vasker det af med en mild shampoo.
Hvor ofte skal du gøre dette

En gang om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

13. Havregryn

Havregrynolie giver flere fordele, når det kommer til dit hår. Den tykke konsistens hjælper det med at opsuge alt ekstra fedt fra dit hår. Dens antiinflammatoriske egenskaber hjælper også med at berolige din hovedbund og gøre dit hår blødt (11).

Du får brug for

Kogt havregryn

Hvad du skal gøre
  1. Tag noget kogt havregryn og påfør det jævnt i din hovedbund.
  2. Lad det sidde i godt 15 til 20 minutter.
  3. Vask den af med en mild shampoo.
Hvor ofte skal du gøre dette

1 til 2 gange om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

14. Vitaminer

Vitaminer, især B-vitaminer, hjælper meget, når det kommer til bekæmpelse af fedtet hår. Mangel på vitamin B2 (riboflavin) og vitamin B6 (pyridoxin) siges at være forbundet med symptomerne på seborrheisk dermatitis (som fedtet) (12). Derfor kan inkludering af dem i din kost hjælpe dig med at slippe af med fedtet og klæbrig hår. Fødevarer rig på disse vitaminer inkluderer æg, mejeriprodukter, skaldyr og fjerkræ.

Tilbage til indholdsfortegnelse

15. Yoghurthårmaske

En yoghurthårmaske er et af de bedste midler til at slippe af med fedtet hår naturligt. Det hjælper med at pleje dit hår og gendanne den naturlige pH i din hovedbund (13).

Du får brug for
  • ½ kop almindelig yoghurt
  • 2 spiseskefulde citronsaft
  • 1 tsk bagepulver
Hvad du skal gøre
  1. Bland en halv kop almindelig yoghurt med to spiseskefulde citronsaft og en teskefuld bagepulver.
  2. Pisk for at få en glat pasta.
  3. Påfør denne blanding i dit hår og koncentrer dig om din hovedbund.
  4. Dæk dit hår med et håndklæde, og lad blandingen være tændt i mindst 30 minutter, før du vasker det af med almindeligt vand.
Hvor ofte skal du gøre dette

En gang om ugen.

Tilbage til indholdsfortegnelse

16. Henna

Henna er en anden naturlig ingrediens, der er godt for dit hår. Det siges, at det kan hjælpe med at absorbere overskydende olie fra dit hår og regulere sebumsekretionen fra din hovedbund, selvom der ikke er tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at bevise det samme.

Du får brug for
  • ½ kop henna pulver
  • 1 æggehvide
  • 2 spiseskefulde kokosolie (valgfri)
Hvad du skal gøre
  1. Pisk en halv kop henna pulver med en æggehvide.
  2. Du kan også tilføje to spiseskefulde kokosolie til dette for at undgå overdreven tørring.
  3. Lad blandingen være på dit hår i 30 til 60 minutter, før du vasker den af med vand.
Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette hver anden uge, eller når dit hår føles ekstra fedtet.

Hvorfor dette fungerer

Henna er en anden naturlig ingrediens, der kan give dig sundt og næret hår. Det kan hjælpe dig med at slippe af med den uønskede olie og tørrer faktisk. Dog kan fedtede hårskønheder helt sikkert drage fordel af dette middel (14).

Her er et par ekstra tip, som du bør følge sammen med ovenstående retsmidler for at forhindre, at din hovedbund bliver fedtet og klæbrig.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tips til forebyggelse

Don'ts
  • Rør ikke ved dit hår nu og da.
  • Mens du konditionerer dit hår, skal du ikke anvende balsam for tæt på din hovedbund.
  • Undgå at stresse for meget.
  • Undgå at bruge varmt vand til at vaske dit hår.
  • Brug ikke opvarmningsværktøjer på dit hår dagligt.
  • Undgå sukker, stegte fødevarer og kød, da de har tendens til at få dine kirtler til at producere mere olie.
Dos
  • Vask dit hår hver 2. til 3. dag og undgå at vaske for ofte.
  • Brug en mild shampoo, der ikke stripper dit hår af sine naturlige olier.
  • Få nok søvn.
  • Drik masser af vand.
  • Skift dit pudebetræk hver uge.
  • Brug varmt eller koldt vand til at vaske dit hår.
  • Forbrug mad rig på vitamin B som bjælker, fjerkræ, fisk og frisk frugt og grøntsager.

Nu hvor du har de perfekte midler til oliefrit og glat hår, skal du prøve dem for at slippe af med problemet. Og for flere spørgsmål relateret til dette indlæg, kan du kontakte os via kommentarfeltet.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvad er den bedste shampoo til fedtet hår?

Det er bedst at vælge milde shampooer for at slippe af med fedtet hår. Du kan også bruge naturlige tørre shampooer som bagepulver og kakaopulver til behandling af fedtet hår.

Hvilken olie er bedst til fedtet hår?

Du kan bruge lette olier som kokosolie, arganolie og jojobaolie til behandling af fedtet hår.

Bør vaskes fedtet hår hver dag?

Fedtet hår bør ikke vaskes hver dag. Du kan vaske det hver anden dag eller en gang hver tredje dag, da vask for ofte kan få dine kirtler til at producere mere olie.

13 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

  • Behandling af skæl med 5% tea tree oil shampoo, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368

  • Shampooens pH kan påvirke håret: Myte eller virkelighed ?, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

  • Effekt af mineralolie, solsikkeolie og kokosolie på forebyggelse af hårskader, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

  • Aloe Vera: En kort gennemgang, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

  • Gennemtrængning af topisk påførte magnesiumioner gennem menneskelig hud lettes af hårsækkene, Magnesium Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27624531

  • Grøn te og anden te-polyfenoler: Virkninger på produktionen af sebum og vulkanis, antioxidanter (Basel, Schweiz), US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

  • Hårkosmetik: En oversigt, International Journal of Trichology, Clinical Trials, US National Library of Medicine.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

  • Gør-det-selv skønhedsopskrifter, Berkeley School of Public Health.

    cerch.berkeley.edu/sites/default/files/do_it_yourself_beatuy_recipes.pdf

  • En citrus polymethoxy flavonoid, nobiletin hæmmer talgproduktion og sebocytproliferation og forøger sebumudskillelsen i hamstere, The Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17597820

  • En gennemgang af plantevigtighed, bioteknologiske aspekter og dyrkningsudfordringer ved jojoba-plante, Biologisk forskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

  • Antiinflammatoriske og hudbarriere reparationseffekter af topisk anvendelse af nogle planteolier, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

  • Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review, Journal of Clinical and Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

  • Probiotiske bakterier fremkalder en 'glød af sundhed', Public Library of Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

Anbefalet:

Interessante artikler
De 7 Bedste Læbestift I Indien - 2020-opdatering
Læs Mere

De 7 Bedste Læbestift I Indien - 2020-opdatering

Åh de smukke læber - vi elsker de pulserende farver og glans, ikke? Nå, hvis du ikke kan lide at bære læbestift hver dag, er der en alternativ form, du kan vælge til dine læber. Med læbetoner, der bliver raseri i dag, kan du let klæbe læbestiften og vælge en nuance, der får dine læber til at se smukke og saftige ud.Her er min

5 Forskellige Eyeliner-stilarter Til Begyndere - En Trin-for-trin Vejledning
Læs Mere

5 Forskellige Eyeliner-stilarter Til Begyndere - En Trin-for-trin Vejledning

Vil du elske at prøve nye makeup-stilarter denne sæson? Ønsker at prale med forskellige udseende, men ved ikke, hvordan man begynder eller slutter? Ingen problemer; vi bringer dig en tutorial om det grundlæggende i makeup. I dag lærer vi fem forskellige eye liner stilarter. Trin

10 Bedste Budget Læbestifter Under 300 Kr / - I Indien - 2020-opdatering
Læs Mere

10 Bedste Budget Læbestifter Under 300 Kr / - I Indien - 2020-opdatering

Med læbestift ved du ikke rigtig, hvad der fungerer godt de første par gange. Især for college-piger bliver det svært at få den rigtige skygge inden for et bestemt budget. Imidlertid tilbyder det indiske marked mange læbestifter, der er gode og lommevenlige.Vi