2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Koriander, videnskabeligt betegnet som Coriandrum Sativum, er en almindelig urt, der er meget brugt i mange køkkener over hele verden. Dens skarpe lugt og fantastiske smag gør det til en favorit blandt mange professionelle kokke. Mange køkkener, især mexicanske, bruger koriander for at give deres retter et særpræg. Koriander er også kendt for sine medicinske fordele, hvilket gør det til et godt valg for sundhedsbevidste mennesker. Men indtagelse af for meget koriander kan være ekstremt skadeligt, da der også er visse negative virkninger af urten.
Top 10 bivirkninger af koriander:
Her er de top 10 korianderbivirkninger
- 1. Leverskader
- 2. Lavt blodtryk
- 3. Forstyrrer maven
- 4. Diarré
- 5. Åndedrætsproblemer
- 6. Brystsmerter
- 7. Hudfølsomhed
- 8. Allergiske reaktioner
- 9. Betændelse
- 10. Fosterskader
1. Leverskader
Overforbrug af koriander kan tage en vejafgift på leveren og påvirke dens aktiviteter dårligt. Den indeholder visse flygtige æteriske olier, der udløser funktionaliteten af vores krops mest betydningsfulde organ. Den indeholder også et antal kraftige antioxidanter, som hjælper med at eliminere leverproblemer. Men når du spiser mere end den anbefalede mængde af urten, tvinger du disse bestanddele til at arbejde i omvendt rækkefølge, hvilket øger galdesekretionen og i sidste ende skader leveren.
2. Lavt blodtryk
Overdreven indtagelse af koriander er dårligt for dit hjertesundhed, da det kan få dit blodtryk til at falde for lavt. En nylig undersøgelse har afsløret, at du kan opleve mild eufori ved at inkludere masser af denne urt i din daglige kost. Bortset fra faldet i blodtryk kan det også forårsage svimmelhed efterfulgt af bevidstløshed.
[Læs: Hjemmemedicin mod lavt blodtryk]
3. Forstyrrer maven
Koriander er kendt for at helbrede flere gastrointestinale problemer. Men når du spiser for meget af det, ender du med at forstyrre din mave og udvikle forskellige fordøjelsesforstyrrelser. Ifølge en medicinsk rapport kan forbrug af 200 ml korianderekstrakt (10%) i en lang uge resultere i ekstrem gasdannelse, mavesmerter, mavekramper, opkastning og undertiden endda løs bevægelse.
4. Diarré
I alvorligt tilfælde af mavebesvær kan du udvikle mild til moderat diarré. Det er også blevet rapporteret, at denne tilstand kan blive værre, hvilket fører til dehydrering. Prøv at holde mængden af koriander under kontrol, mens du indarbejder den i dit almindelige måltid.
5. Åndedrætsproblemer
Hvis du allerede lider af nogle luftvejsproblemer, tilrådes det ikke at indtage overdreven koriander. Det kan give dig akutte vejrtrækningsproblemer, der i sidste ende kan føre til kroniske lungesygdomme som astma. Nogle gange kan åndenød forårsaget af for meget korianderindtag også komme med tør og stram hals.
6. Brystsmerter
Selvom det er lidt usædvanligt, men kan opleve brystsmerter til en vis grad ved at spise for store mængder koriander. Det forårsager ikke kun ekstremt ubehag, men kan også blive kronisk over tid. Sørg derfor for at konsultere din læge, inden du øger mængden af urten i din daglige diæt.
7. Hudfølsomhed
Den grønne grønne urt indeholder visse sure elementer, som kan gøre din hud meget følsom over for sollys. I sådanne situationer får du solforbrændinger, når din hud udsættes for sollys såvel som ultraviolette stråler. Det kan også gøre dig tilbøjelig til hudkræft. Derfor er det bedre at holde sig væk fra det brændende sollys eller bruge en god solcreme regelmæssigt.
[Læs: Sådan plejer du følsom hud]
8. Allergiske reaktioner
Proteinindholdet i koriander fortolkes fejlagtigt som 'skadeligt' af vores krop, og et antistof ved navn IgE dannes automatisk i vores system for at 'modvægte' deres negative virkninger. Det kan gøre dig allergisk over for urten, hvilket vil give dig kløe, hævelse, irritation, udslæt, nældefeber osv. Ved overforbrug eller direkte kontakt med det. De mest alvorlige allergiske reaktioner, som du måske skal opleve, er eksemplaster og dermatitis.
9. Betændelse
En anden almindelig bivirkning af koriander er oral betændelse. De sure komponenter i urten, som gør vores hud følsom over for sollys, er også ansvarlige for dette. Normalt betændes læber, tandkød og hals i denne tilstand. Dit ansigt kan dog også blive skyllet, mens det giver dig en prikkende fornemmelse.
10. Fosterskader
At spise masser af koriander under graviditeten kan være farligt for dit fosters eller din baby. Nogle komponenter i urten er kendt for at hæmme de normale aktiviteter i den kvindelige reproduktionskirtel, som enten kan skade de forventede mødre eller skade det generelle helbred hos det udviklende foster.
Alle urter kommer pakket med deres egen andel af fordele og ulemper, herunder koriander. Det er op til dig at være forsigtig, mens du spiser koriander, for at beskytte din krop mod bivirkninger af koriander og nyde dens mange fordele.
Håber du kunne lide vores indlæg om bivirkninger af koriander. Kender du andre bivirkninger af koriander detox? Lad os vide ved at kommentere nedenfor.
Anbefalet:
Mineralvand: Potentielle Sundhedsmæssige Fordele Og Bivirkninger
Mineralvand opnås fra naturlige kilder og underjordiske reservoirer. Det er rig på essentielle næringsstoffer og siges at have nogle terapeutiske egenskaber.Den indeholder calcium, magnesium, kalium og natrium (1). Således hævdes det at give nogle uventede sundhedsmæssige fordele. Drikk
4 Bivirkninger Af Hårgeler, Du Bør Være Opmærksom På
Et behageligt, perfekt, prim og korrekt udseende hele dagen er, hvad de fleste af os sigter mod at opnå hver dag. Dette inkluderer passende tøj, korrekt udført ansigt og korrekt stylet hår. Hår er tilfældigvis et af de mest vitale elementer, der udgør individets udseende og personlighed, samtidig med at det er det mindst håndterbare aspekt af det samme. Den hår
10 Sundhedsmæssige Fordele Ved Koriander + Opskrifter Og Risici
Præsentation er vigtig - hvad enten det er et forretningsforslag eller et kulinarisk mesterværk. Tror du ikke det? Og hvad er en af de mest almindelige ingredienser, der bruges til at pynt og præsentere en skål? Ja, det er koriander. Denne v
10 Farlige Fødevarekombinationer, Der Skal Undgås
Vi er vant til at spise mad i kombinationer - ost med kød, frugt i salater, mælk med frugt. Men vidste du, at moderne hygiejnister, fysiologer og Ayurveda smadrer disse kombinationer som skadelige? Disse madkombinationer får dig ofte til at føle dig oppustet og tung og sløv.De
10 Farlige Bivirkninger Af Echinacea
Echinacea er en urt med en række arter og mange medicinske fordele. Roden, bladene og blomsterne på planten bruges til helbredende formål. Men at bruge det mere end den anbefalede dosis kan være skadeligt for dig.Top 10 Echinacea bivirkningerVil du vide, hvordan denne urt kan belaste dit helbred? Læs
