10 Uventede Citronte-bivirkninger

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Du vil ikke være offer for osteoporose eller sår, når du bliver gammel, gør du? Nå, det er hvad der kan ske, hvis du fortsætter med at drikke for meget citron te hver dag. Chokeret, er du ikke? Ja, citronte-bivirkninger! som, hvis det ikke overvejes, kan være farligt for dig i fremtiden.

Selvom det er gavnligt på en række måder, er der visse måder, hvor for meget af dets forbrug kan være skadeligt. Vil du vide, hvad de er? Så læs videre.

Top 10 bivirkninger af citronte

Tjek her nogle af de alvorlige bivirkninger af citronte. Læs videre for at vide mere.

• 1. Tandrosion
• 2. Halsbrand
• 3. Dehydrering
• 4. Canker Sores
• 5. Usikkert for gravid kvinde
• 6. Usikker for ammende mødre
• 7. Osteoporose
• 8. Absorberer aluminium
• 9. Alzheimers
• 10. Maveproblemer

1. Tandrosion

Folk, der spiser citronte, viser regelmæssigt tegn på erosion af tandemaljen. Citronte kan være en lydløs dræber for dine tænderemalje, hvilket gør dine tænder modtagelige for akutte smerter og følsomhed over for skarpe temperaturændringer.

[Læs: Bivirkninger af sort te]

2. Halsbrand

Overdreven forbrug af citronte kan ændre pH-niveauet i din mave og tarm og forårsage sur tilbagesvaling, hvor syre fra din mave bevæger sig op til spiserøret. Dette kan forårsage en brændende fornemmelse i brystet og nogle gange opkast.

3. Dehydrering

I ekstreme tilfælde fungerer citron som et vanddrivende middel. Det betyder simpelthen, at det udløser dehydrering i kroppen ved en hyppig trang til at tisse. Forbrugende citron te ganske ofte kan vise sig farligt og kan forårsage dehydrering i kroppen.

4. Canker Sores

At drikke for meget citronte kan irritere slimhinder og potentielt føre til kræft. Citronte kan spille kaos i munden.

5. Usikkert for gravid kvinde

Gravide kvinder frarådes indtagelse af citronte, da den indeholder koffein. Overdreven forbrug af citronte kan udløse abort eller andre alvorlige bivirkninger.

6. Usikker for ammende mødre

Kvinder, der ammer deres babyer, bør også undgå citronte. Ja, det er forfriskende - netop hvad en udmattet ny mor har brug for. Men koffein fra te blandes med modermælken og kan skade den stakkels baby, der er afhængig af mælken, der er deres eneste diæt.

7. Osteoporose

Citronte skyller stille en stor mængde calcium ud fra kroppen gennem urinen, hvilket kan forårsage osteoporose i de senere stadier af livet.

8. Absorberer aluminium

Når du tilsætter citron i din te, absorberes aluminiumet, der findes i teen, i kroppen, hvilket ikke sker, hvis du drikker normal te. Dette absorberede aluminium kan forårsage toksicitet i kroppen, hvilket kan føre til encefalopati, osteomalacia eller aplastisk knoglesygdom, proksimal myopati, øget risiko for infektion, øget venstre ventrikulær masse og nedsat myokardiefunktion og mikrocytisk anæmi med meget høje niveauer og endda pludselig død.

9. Alzheimers

Undersøgelser har forbundet indtagelsen af citronte med chancerne for at få Alzheimers sygdom i senere livsfaser. Regelmæssig indtagelse af citronte kan forårsage ophobning af plak i hjernen, som har været forbundet med starten af Alzheimers.

[Læs: Bivirkninger af grøn te]

10. Maveproblemer

Hos nogle mennesker kan regelmæssig indtagelse af citronte forårsage mavepine, diarré, irritabel tarmsyndrom og endda mavesår.

Alle disse bivirkninger af citronte er alvorlige, men de betyder ikke, at du afholder dig helt fra din daglige kilde til afslapning. Alt hvad du skal gøre er at være moderat. Drik ikke mere end en kop om dagen, og hvis det er muligt, undgå at have det første om morgenen, når din mave er tom. Hvis du føler symptomer som tandfølsomhed, mavepine eller kvalme, skal du give denne vane en pause og konsultere din læge og grundigt diskutere fordele og bivirkninger ved citronte. Ellers skål til citron te!

Kan du lide din daglige dosis citronte? Har du bemærket nogen af disse bivirkninger med citronte? Og kender du andre ulemper ved citronte? Del med os i kommentarfeltet nedenfor!