10 Bivirkninger Af Camu Camu, Du Bør Være Opmærksom På

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Camu Camu har mange sundhedsmæssige fordele, men vidste du, at det også kan have nogle potentielt ubehagelige bivirkninger? Hvis du undrer dig over, hvad camu camu er, og hvilke slags fordele eller bivirkninger det kan have på dig, er dette indlægget, du kan læse.

Læs videre, og find ud af, hvordan denne lyse røde bær fra Amazonas er eller sandsynligvis ikke er så fantastisk.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er Camu Camu?
• Fordele ved Camu Camu
• Camu Camu bivirkninger

Hvad er Camu Camu?

Myrciaria dubia eller Camu Camu er et specielt busket træ fra Amazonas. Træet bærer runde røde bær, der er fyldt med C-vitamin, og disse bær har vist sig i mange lokale midler. Camu Camu har potentielle terapeutiske anvendelser og er fyldt med essentielle næringsstoffer som C-vitamin og antioxidanter. (1)

Fordele ved Camu Camu

Camu Camu kan have potentielle fordele ved behandling:

• Svagt immunsystem
• Gigt
• Depression
• Diabetes

Disse fordele gør Camu Camu til et vigtigt middel mod hjemmet, men som med alle andre fødevarer kan overdreven Camu Camu i systemet føre til mange problemer.

Camu Camu bivirkninger

1. Fordøjelsesproblemer:

Der er få undersøgelser af Camu Camus rolle i at forårsage fordøjelsesproblemer. Eksperter og forskere er imidlertid enige om, at manglen på forskning ikke kan betyde, at camu camu ikke fører til fordøjelsesproblemer.

I tilfælde af Camu Camu bliver velsignelsen ved høje niveauer af C-vitamin banen og skaber fordøjelsesproblemer. De høje niveauer af C-vitamin i Camu Camu øger mavesyreniveauerne og fører også til tarmvæggeskader sammen med andre fordøjelsesproblemer. (2)

[Læs: Bivirkninger af bukkehornfrø]

2. Søvnløshed og appetitab:

Undersøgelser bemærker, at camu camu øger din krops serotoninniveau. Serotonin er vigtigt for at regulere dit humør og din appetit. Det er en neurotransmitter, der fortæller hjernen, om du er glad eller sulten.

Selvom et sundt serotoninniveau kan lindre depression, forbedre dit humør og få dig til at føle dig lykkeligere, kan overskud af det føre til bivirkninger som søvnmangel og appetitløshed. Dette kan føre til mange problemer, hvis det opstår i en længere periode.

3. Kronisk diarré:

Fordøjelsesproblemer fører normalt til enten forstoppelse og oppustethed eller diarré. Det er dog sjældent så simpelt. Der er andre medvirkende faktorer som tilstedeværelsen af bakterier, der kan forårsage diarré eller sten, der kan føre til forstoppelse. Med Camu Camu kan overskud af C-vitamin imidlertid føre til modreaktioner, og din krop skyller de ekstra vitaminer gennem hyppig vandladning og diarré. Så tag ikke mere camu camu, end du har brug for. (3)

4. Hurtig puls:

Hurtige hjertefrekvenser er en af de farligste bivirkninger af camu camu, når de tages i overskud. Serotonin er et af de vigtigste kemikalier, der inducerer hjertebanken. (4) Normalt lider personer, der er hypertensive, af en hurtig hjertefrekvens, hvilket kan føre til hjertebanken, slagtilfælde eller endda MI.

Selvom det normalt ikke forekommer, og tilfældene er meget sjældne, ville det være klogt at ikke kombinere camu camu, mens du tager medicin uden din læges godkendelse.

[Læs: Bivirkninger af avocadoer]

5. Jernforgiftning:

C-vitaminoverskud kan føre til mange problemer. En stor bekymring er, hvordan C-vitamin påvirker jernabsorptionen. Dette essentielle vitamin hjælper din krop med at absorbere jern, som ikke rigtig lyder for dårligt, gør det? Dog er mere C-vitamin lig med mere jern i kroppen. Dette kan føre til en overdosis af jern eller jernforgiftning. Overskydende jern kan føre til kvalme, opkastning og kan endda føre til nyre- og leverskader. (5)

Selvom disse camu camu bivirkninger kan være ret smertefulde og ubehagelige, er de ret sjældne. Den eneste ting at huske er, at du ikke skal sluge på camu camu, da C-vitamin niveauer kan føre til komplikationer. Andre komplikationer forårsaget af indtagelse af camu camu undersøges stadig. Tal derfor med din læge, før du overvejer at have noget camu camu.

Dette handler om bivirkninger af camu camu bær. Håber du fandt disse oplysninger nyttige! Giv os din feedback. Efterlad en kommentar nedenfor.