10 Bivirkninger Af At Bære Høje Hæle

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Elsker du at bære høje hæle? Føler du, at dit festensemble er ufuldstændigt uden dine yndlingsstiletter?

Et par høje hæle er et must-have modetilbehør til kvinder over hele kloden. Men er du opmærksom på de sundhedsmæssige risici forbundet med at bære disse dræberhæl? Nå, artiklen giver dig ti sundhedsmæssige grunde til, at du skal sige nej til de blyanthæl! Vil du vide, hvad de er? Læs indlægget!

10 bivirkninger af at bære høje hæle

• 1. Smerter i nedre ryg
• 2. Ømme kalve
• 3. Fodsmerter
• 4. Ankelforstuvning
• 5. Ubehagelig rygkurve
• 6. Indskrænker blodkar
• 7. Skæve fødder
• 8. Svækker ledbånd
• 9. Knæsmerter
• 10. Hyperextension i tæerne

1. Smerter i nedre ryg

Høje hæle er den ultimative fashion statement for kvinder. De er normalt smarte og sexede og kan øge din stilkvotient. Men komfort og stiletter går ikke godt sammen. De høje hæle giver ikke fuld støtte til dine fødder. Det forårsager en ulige fordeling af vægten, der kan udløse ømhed, betændelse og smerter i lænden (1).

2. Ømme kalve

Ømme lægmuskler er en anden bivirkning af disse spidse hæle. Det kan også føre til fremspringende vener, som ikke kun ser rystende ud, men også er ekstremt smertefulde. Hvis du vil prale med dine tonede ben, skal du undgå høje hæle (2).

3. Fodsmerter

Høje hæle eller stiletter har en bestemt form og design, der ser moderigtigt ud. Efter en lang dag på dine fødder i det ubehagelige fodtøj, er du sandsynligvis lider af fodpine. Du kan opleve en skarp smerte i tæerne, sålen, buen eller hælen (3).

4. Ankelforstuvning

Et par designer hæle kan tilføje glamour og salver til din garderobe. Du kan kun bære høje hæle, hvis du går på jævne overflader. Huller, bump og brosten kan være potentielle fest-poopere, der venter på, at du glider og forstuver din ankel. Bortset fra ankelforstuvning kan et fald som dette også føre til knækkede ankler, knuste albuer og knæ. Hvis du lander akavet, kan du endda få hjernerystelse. Undgå at bruge dine stiletter hver dag. Hvis du skal give efter for din fodtøjsfetish, skal du kun gøre det ved særlige lejligheder (4).

5. Ubehagelig rygkurve

De fleste fashionistas bærer stiletter for at prale med deres timeglasfigur. Høje hæle gør nedre del af ryggen mere end normalt. Faktisk er hælens højde direkte proportional med buegraden i ryggen. Den akavede bue kan forårsage ubehagelige smerter i øvre og nedre del af ryggen (5).

[Læs: Sådan går du i høje hæle]

6. Indskrænker blodkar

Højhælede sko får normalt fødderne til at se længere og tyndere ud. Skoformen klemmer foden i en position, der bestemt ikke er naturlig og er alt andet end behagelig. Stresset på din fod kan resultere i en indsnævret blodgennemstrømning. I ekstreme tilfælde kan det få blodkarrene til at gå i stykker (6).

7. Skæve fødder

Hammer tå er en af de farligste bivirkninger af høje hæle på fødderne. Den unaturlige position af foden, belastningen på kalvene, blodkar og ryg resulterer i en deformitet af foden, kaldet hammer toe (7).

[Læs : Hjemmemedicin for knækkede hæle]

8. Svækker ledbånd

Høje hæle svækker dine ledbånd. Du bør springe det glamourøse fodtøj over for at beskytte dine fødder mod skader.

9. Knæsmerter

Den akavede krumning af benet, når du bærer høje hæle, lægger for meget pres på knæleddet. Det fører ofte til tilfælde af slidgigt hos mennesker.

10. Hyperextension i tæerne

En anden ugunstig virkning af at bære hæle hele tiden er, at det fikserer din tå i permanent hyperextension.

Nu ved du, hvordan et stilfuldt tilbehør kan tage en vejafgift på dit helbred. Vi håber, at læsning om disse bivirkninger af høje hæle får dig til at tænke to gange, før du glider ind i dem hver anden dag.

Hvis du har lidt af et helbredsproblem på grund af hæle, skal du dele din oplevelse her.