Hvorfor Skal Du Bære Solcreme? - Top 11 Fordele Ved Solcreme

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Kom sommer, og vi skynder os alle til den nærmeste kosmetiske eller medicinske butik for at få fat i den flaske solcreme, ikke? Anvendelse af solcreme bør dog aldrig begrænses til sommeren alene. Sommer eller vinter, monsun eller forår, behovet for at beskytte din hud mod solstrålerne er afgørende. Og solcreme gør det job for dig.

Hvorfor skal du bære solcreme?

Lad os se på de top 11 interessante grunde til, hvorfor du skal bære solcreme hele året rundt:

1. Afskærmninger mod skadelige UV-stråler:

Det kontinuerligt nedbrydende ozonlag har givet os en højere risiko for at blive påvirket af solens skadelige stråler. Mens du har brug for solen til din daglige dosis D-vitamin, betyder det ikke, at du skal sætte dit helbred i fare! Anvendelse af solcreme blokerer faktisk disse skadelige stråler fra at trænge ind i huden og udløse hudlidelser.

2. Forhindrer for tidlig aldring:

Alle elsker vi at have en yngre, strålende og sund hud. Og dette er en af de mest overbevisende grunde til at begynde at bruge solcreme. Det beskytter din hud mod at udvikle tegn på ældning, såsom rynker og fine linjer. Undersøgelser afslører, at personer under 55 år, der brugte solcreme, havde 24% mindre chancer for at udvikle disse aldrende tegn end ikke-solcreme og lejlighedsvis solcreme.

3. Sænker hudkræftrisici:

Mens jeg primært begyndte at bruge solcreme af skønhedsårsager, kom denne sundhedsmæssige fordel som en fordel. Bær din solcreme dagligt og i løbet af dage og måneder for at beskytte din hud mod risikoen for forskellige typer hudkræft, især melanom. Dette er den værste type hudkræft, som kan være livstruende for kvinder, især dem, der er i 20'erne.

4. Sænker blødhed i ansigtet:

Påfør solcreme med glæde på dit ansigt for at forhindre udbruddet af den irriterende plet og udbrud af røde vener. Dette er også vigtigt for at forhindre udbrud af acne og andre skader forårsaget af solstråler.

5. Forhindrer solskoldning:

Solforbrændinger svækker din hud og udsætter den mere for blå mærker. Din hud kan lide gentagne anfald af afskalning, hævelse, rødme, nældefeber og kløe. Og dette kommer af indflydelse af UVB-stråler. Vablerne kan øge risikoen for hudkræft. En undersøgelse offentliggjort i 'Annals of Epidemiology' i august 2008 foreslog, at tilbagevendende forekomster af solforbrændinger faktisk kunne sætte dig i en højere risiko for dødelig melanom. Så påfør solcreme og vær sikker.

6. Forhindrer garvning:

Tan er sund - dette koncept vedvarer stadig. Men hvad du skal være opmærksom på, er, at mens du soler for at tan, er du i fare for at blive skadet af de barske ultraviolette B-stråler. Vælg en solcreme, der har et minimum af solbeskyttelsesfaktor 30 for at forhindre garvning induceret af UVB. Og sørg for at anvende solcreme igen hver anden time, især hvis du har en følsom hud. Eller lige efter din træning, da sved kan vaske beskyttelsesbelægningen væk.

7. Forbedrer hudens sundhed:

De essentielle hudproteiner, såsom kollagen, keratin og elastin, er beskyttet af solcreme. Disse proteiner er nødvendige for at holde huden glat og sund. Sørg for, at din solblok indeholder titaniumoxid, så du får disse fordele for huden.

[Læs: Solcreme til tør hud]

8. En god kosmetisk mulighed:

Nu om dagen får du solcreme, der også fungerer som en creme. Anvend det bare og lad det være. Jeg bruger en Lakme 9 til 5 solcreme og intet andet, når jeg går ud i solen. Jeg ser frisk ud og min hud klipper.

Hvis du har en tør hud eller følsom hud, skal du sørge for at påføre en belægning igen og da for bedre sikkerhed af din hud.

9. Et bredt sortiment at vælge imellem til billige priser:

Der findes utallige varianter af solcreme på markedet i dag. Plus, de kommer til en overkommelig pris. Der er utallige solcremeopskrifter online, som du også kan forberede hjemme, hvilket gør dem endnu mere omkostningseffektive.

10. Du behøver muligvis ikke at ansøge igen efter et svømning:

De fleste af de solcreme eller solblokke, der findes i disse dage, er vandtætte. Dette giver dig mulighed for at hygge dig i vandet uden at brænde dig selv

11. Solcreme tilbyder bedre beskyttelse end en kjole med fuld ærme:

Du kan ikke beskytte dig mod solen ved at bære en kjole med fuld ærme! Ved du, at en bomuldskjole, især når den er fugtig, giver nul beskyttelse mod solens skadelige stråler? Anvend bare en generøs mængde solcreme under kjolen.

Hvordan man bruger solcreme?

Hvordan bruges solcreme hver dag? Der er et par faktorer, som du skal huske på, mens du tager solcreme op og bruger den hver dag:

1. Læs altid ingredienslisten, og sørg for, at din solcreme indeholder følgende:

• Titandioxid
• Octyl methoxycinnimate (OMC)
• Avobenzon (også parsol)
• Zinkoxid

2. Vælg en bredspektret solcreme lotion eller gel, der er ikke-comedogen og hypoallergen. Sådanne solcremer beskytter dig mod ultraviolette stråler, både A og B, samtidig med at du beskytter dig mod udslæt, tilstoppede porer, acne og solforbrændinger.

3. Vælg en solcreme, der er vandtæt og leveres med et minimum SPF på 30.

4. Påfør altid solcreme en halv time, før du kommer i kontakt med solen.

Hvor ofte skal man bruge solcreme?

Solcreme fungerer som et skjold mod de skadelige UV-stråler, der trænger ind hver gang din hud udsættes for solen. Det tilrådes derfor at bruge solcreme hver dag. Du bemærker måske ikke fordelene nu, men fordelen ved at bruge solcreme mærkes i det lange løb. Hvis du er ude i solen i lang tid, enten ved at arbejde eller nyde et solbad på stranden, er det bedre at genanvende solcreme efter hver anden time for at beskytte din hud mod solforbrændinger.

Der er ikke noget specifikt tidspunkt at begynde at bruge solcreme. Det er altid bedre at være sent end aldrig. Nyd solen 365 dage med en liberal klat solcreme.

Bruger du solcreme? Eller hvad er grunden til, at du ikke bruger solcreme? Hvad fik dig til at bruge solcreme, hvis du bruger det? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.

Ekspertens svar på spørgsmål til læsere

Kan vi anvende solcreme efter fugtighedscreme?

Det er altid godt at anvende solcreme, når du er færdig med din hudplejning, da brug af serum eller fugtighedscreme over din solcreme påvirker mængden af beskyttelse, det giver.

Kan jeg bruge solcreme, mens jeg er gravid?

Det er vigtigt at bære solcreme, mens du er gravid. Brug en med mindst en SPF på 30. Også ikke alle solcreme er sikre. Der er mange kemiske solcremer, hvis bestanddele kan komme ind i din blodbane og kan påvirke dit foster. Det kan også forårsage hudirritationer og allergiske reaktioner. Brug i stedet en naturlig solcreme.

Hvor længe varer solcreme, når den er påført?

Det varer normalt op til to til tre timer afhængigt af SPF. Ideelt set bør solcreme påføres 30 minutter før huden udsættes for huden. Dette gør det muligt for ingredienserne at binde sig ordentligt til huden. Så genanvendelse af solcreme er lige så vigtigt som at tage den på. Genanvend den hver anden time.

Fungerer solcreme over 30 SPF?

Ja, solcreme mellem SPF 30 og 50 fungerer. Der er dog kun en lille forskel, SPF 30 beskytter mod ca. 96% af UV-strålerne, mens SPF 50 giver 98% beskyttelse mod solen. Derfor betyder en højere SPF ikke nødvendigvis større beskyttelse.

Hvad betyder SPF-antallet af solcreme-lotioner?

SPF refererer til en solcrems evne til at blokere UVB-stråler, der kan forårsage solforbrændinger såvel som UVA-stråler, der kan forårsage dybere hudskader. Jo højere SPF-nummer, jo højere er beskyttelsen. Men ingen giver 100% beskyttelse. Nummeret viser, hvor længe din hud vil blive beskyttet mod forbrænding, afhængigt af din hudtype. Se efter det første tegn på rødme i solen uden nogen beskyttelse (f.eks. 3 min.). Multiplicer dette tal med SPF, dvs. 50 * 3 (hvis SPF er 50) = 150 minutters solbeskyttelse.

Fungerer udløbet solcreme?

Alle solcreme har en udløbsdato, der er nævnt på flasken. Den sædvanlige holdbarhed for en solcreme er op til to til tre år. Du kan dog stadig bruge det lidt over tre år.