7 Fordele Ved Den Alsidige Vetiver Oil

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Æteriske olier er fakkelbærerne af alternativ medicin på grund af deres nøjagtige behandling og minimale risici, når de anvendes forsigtigt.

En sådan alsidig olie, der kan behandle lidelser så komplekse som ADHD og søvnløshed og alligevel bruges i parfume og kosmetik, er vetiver æterisk olie.

Der er mere ved vetiverolie end dens søde lugt! Rul ned for at lære denne vidunderlige ingrediens at kende tæt på.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er Vetiver essentiel olie?
• Hvad er Vetiver Essential Oil lavet af?
• Fordele ved Vetiver æterisk olie
• Sådan laver du Vetiver æteriske olieblandinger
• Hvad er risikoen eller bivirkningerne ved at bruge Vetiver Oil?

Hvad er Vetiver essentiel olie?

Vetiverolie eller khusolie ekstraheres fra et flerårigt græs kaldet Vetiveria zizanioides, der er hjemmehørende i dele af det indiske subkontinent.

Denne olie har en karakteristisk jordagtig, sød, træagtig, citrusagtig og forfriskende duft, der ligner patchouliolie med et strejf mandarin.

Planten, dens rødder og olien er i vid udstrækning nævnt i traditionel medicin og folkemedicin på tværs af forskellige civilisationer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er Vetiver Essential Oil lavet af?

Vetiverolie indeholder komplekse molekyler kaldet sesquiterpener, der er ansvarlige for dens duft og medicinske værdi.

De mest rigelige af dem er - khusimone, vetivenene, alfa-vetivone, khusimol, beta-vetivone, vetiselinenol, isovalencenol, cyclocopacamphanol og delta-selinen.

Disse terpenderivater har potente antioxidative, neurobeskyttende, anti-aging, antimelanogene, beroligende, anthelmintiske, diuretiske og kølende virkninger på din krop.

Lad mig liste ned nogle værdifulde og unikke anvendelser af denne alsidige olie, der kan interessere dig.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Fordele ved Vetiver æterisk olie

1. Administrerer søvnapnø og søvnløshed

Ikke at have en god nats søvn påvirker flere aspekter af dit helbred og dit daglige liv.

Søvnforstyrrelser som apnø og søvnløshed opstår, når der er funktionsfejl i dit CNS (centralnervesystemet), PNS (perifert nervesystem) eller åndedrætssystemet.

Sådanne problemer kan løses ved hjælp af vetiverolie, som ændrer dine åndedrætsmønstre under søvn. Det aktiverer også olfaktoriske centre i din hjerne for at forbedre søvnkvaliteten, reducere snorken og behandle hovedpine (1).

2. Behandler ADHD

Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD) er en af de mest almindelige lidelser blandt små børn i dag.

En undersøgelse foretaget af Dr. Terry Friedmann åbnede nye muligheder for at bruge aromaterapi til behandling af ADHD-børn.

Brug af vetiverolie forbedrede kognition hos sådanne børn ved at stimulere handlingscentre i deres hjerner (2).

3. Et potent insekticid

Termitter skræmmer os alle - de er kræft for vores træaktiver og bøger!

Vetiverolie er din møbels frelser. Påfør den generøst på de berørte områder af møblerne eller lad en åbnet vetiver-olieflaske ligge i din bogreol og se magien udfolde sig.

Det er en af de mest potente olier, der er tilgængelige mod termitter. Det er også langvarigt og miljøvenligt (3)!

4. Den ultimative hudplejeløsning

Vetiver essentiel olie har løsningen til næsten alle dine hudproblemer - det være sig bumser, acne, ar, ujævn hudtone, rynker eller endda mikrobiel infektion.

Olien kan regulere niveauet af melanin i dine hudceller på grund af dets antioxidative aktivitet. Derfor kan det forhindre pigmentering og helbrede ar, når det tilsættes til mad, medicin og kosmetik (4).

Denne olie bruges i vid udstrækning i parfumeindustrien. Det fungerer også som et antimikrobielt middel mod Bacillus, Candida, Staphylococcus og forskellige mikrobielle stammer (5).

Brug af vetiverolie i parfume og kosmetik ville betyde at have medicinsk værdi kombineret med dens beroligende duft - begge på én gang.

Sikke et væddemål, siger jeg!

5. Healer sår, udslæt og insektbid

Husk de mystiske udslæt, du udviklede på dine lægmuskler eller underarme, da du tog på en vandretur eller vandretur? Eller dem, du fik, da du spillede med løshunde, kvæg og andre lodne dyr?

Så du, at de nogle gange blev til vrede sår og gav dig feber? Og kan nogen glemme de berygtede myggestik?

Sådanne farlige sår og udslæt er normalt forårsaget af flåtbid eller insektbid. Et par almindelige sygdomme, der kan opstå ved disse møder, er Lyme-sygdom, babesiose, ehrlichiose, plettet feber fra Rocky Mountain osv.

Anvendelse af vetiverolie kan hjælpe med at afvise de flåter, der forårsager disse udslæt, hvilket ellers kan føre til feber, organsvigt, sepsis eller (i værste tilfælde) død (6).

6. Øger libido

Ayurveda og folkemedicin over hele verden har brugt vetiverrodolie i kombination med andre essentielle olier som et elskovsmiddel for at forbedre sexlysten.

Årsagen bag dette kan være den beroligende effekt, som vetiver-olieduft har på dine sanser.

Det reducerer cortisolinduceret stressniveau i din krop og stimulerer hjernen til at udskille testosteron, østrogen og andre tilknyttede hormoner, der fremkalder seksuel lyst.

7. Styrer angst, depression og stress

I den længste tid er vetiverolie blevet brugt som en topbestanddel i aromaterapi og naturopati.

Dens aktive ingredienser som khusimone, vetivenene, vetiselinenol, khusimol, alfa- og beta-vetivone er ansvarlige for dens karakteristiske lugt og aktivitet (7).

Disse forbindelser har kraftige antioxidative, chelaterende, angstdæmpende og neurobeskyttende virkninger og kan derfor helbrede angst, depression, hukommelsestab (demens) og oxidativ belastning (8).

At gå ind i et rum, der lugter af milde khus-oliedampe, kan være utroligt terapeutisk. Er du ikke enig? Bare at tænke på dette fik mig til at få en stor flaske af denne olie.

Hvis du ikke tror på mig, kan du læse om nogle sjove fakta om vetiver rødder og olien. Du vil helt sikkert løbe til markedet for at få en flaske af det!

Sjove fakta for dig

• Vetiver rødder infusion (en sommerdrink) bruges som kropsvæske og til behandling af diarré, feber og fordøjelsesbesvær.
• Tørrede rødder er vævet ind i skærme, gardiner, under senge, hyttetager og hatte for at give en køleeffekt om sommeren.
• Den essentielle olie bruges til behandling af gigt, slangebid, skorpionbid, forstuvning, menstruationskramper, hysteri og humørsvingninger i antik og folkemedicin.
• Planten har tykke, utilsigtede rødder, der kan hjælpe med at binde jord, øge grundvandstanden, beskytte dæmningerne, forhindre mudderskred og stenfald.

Har jeg ikke ret i at betegne vetiverolie som alsidig? Vil du ikke vide alle måder at bruge det i din kropspleje rutine? Sådan kan du gøre det.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan laver du Vetiver æteriske olieblandinger

Processen med at udvinde vetiverolie fra dets rødder er kedelig, besværlig og dyr. Mange mærker blander ofte mindre kvalitet olier med vetiver-ekstrakter.

Så sørg for at købe olien fra en betroet kilde, og hold dig til den for alle dine opskrifter.

Her deler jeg nogle opskrifter til fremstilling af essentielle olieblandinger med vetiverolie, som du let kan bruge.

1. Alt-i-en massageolie

Hvad du har brug for

• Lavendelolie
• Vetiver æterisk olie
• ½ kop drueolie
• Ylang-ylang olie

Lad os klare det

1. Tilsæt fire dråber hver af lavendel, vetiver og ylang-ylang æteriske olier til en halv kop drueolie.
2. Kombiner olierne godt og opbevar i en lufttæt beholder.
3. Brug det til at massere dine templer, nakke, skuldre eller endda hele kroppen for at lette spændinger og stress.
4. Nyd den opløftende og hyggelige følelse, det skaber!

2. Helbredende olie til skade

Hvad du har brug for

• Vetiver olie
• Lavendelolie
• Bergamotolie
• 1 oz. bærerolie (kokosnød, mandel, oliven, ricinus, argan, jojoba eller drueolie)

Lad os klare det

1. Tilsæt fire dråber vetiverolie, tre dråber lavendelolie og to dråber bergamotolie (vær opmærksom på, at bergamot er lysfølsom, og du bør ikke udsætte din hud for solen i 12 timer efter påføring) til 1 oz. af en bærerolie efter eget valg.
2. Bland olierne godt.
3. Massage ind i de berørte områder for hurtigere heling.

3. Sund hårmaske

Hvad du har brug for

• Vetiver æterisk olie
• Lavendelolie
• Rosmarin olie
• Orange olie
• 1 oz. bærerolie (kokosnød, mandel, oliven, ricinus, argan, jojoba eller drueolie)

Lad os klare det

1. Varm op 1 oz. af bærerolie efter eget valg i mikrobølgeovnen i et par sekunder.
2. Til det tilsættes to dråber hver af vetiver-, appelsin-, lavendel- og rosmarinolier.
3. Bland disse olier godt og masser det gradvist ind i dit hår fra enderne til rødderne (hovedbunden).
4. Pak dit hår i en plastfolie og derefter i et håndklæde.
5. Vent i en time eller natten over, før du vasker af med en shampoo og balsam.
6. Sig farvel til kløe, irritation, betændelse og skæl!

Du vil bemærke en væsentlig ændring i dit mentale og fysiske velbefindende ved brug af disse vetiver-olieblandinger rutinemæssigt.

Rutinemæssig brug vil betyde langvarig eksponering, og det kan være risikabelt. Eller ikke? Læs videre for at finde ud af det.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er risiciene eller forsigtighedsreglerne ved brug af Vetiver Oil?

Vetiver betragtes som en ikke-irriterende, ikke-giftig og ikke-sensibiliserende olie.

Det er dog en forsigtighed forbundet med brugen blandt gravide og børn.

• Gravide og ammende kvinder, der tager ordineret medicin, bør ikke bruge denne olie uden lægeligt samtykke.
• Hvis du tager medicin, skal du først konsultere en læge eller apotek.

Husk også disse punkter, før du køber vetiverolie:

• Udfør altid en hudplastprøve, inden du påfører vetiverolie på din krop.
• Brug det ikke på øjne, indre næse, ører og andre følsomme områder af din hud.
• Det er bedst ikke at bruge denne olie, hvis du har kræft, hjertesygdomme eller leverskader. Du kan konsultere din læge, hvis du vil bruge denne olie.

Take Home Message

Vetiverolie har en enestående kapacitet til at reducere kropsvarme og forbedre immunitet og kognition.

Denne æteriske olie har en beroligende virkning på voksne, børn og også nogle dyr, når de indgår i aromaterapi.

Når du ved alt dette, er det på høje tid, at du investerer i en flaske vetiverolie, prøver sine olieblandinger og mærker forskellen fra første hånd!

Hvis du kunne lide det, du læste, og ønsker at læse mere om dette, kan du like og dele vores side.

Del din feedback efter at have prøvet opskrifterne sammen med dine kommentarer og forslag i boksen nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvor lang tid varer essentiel olie fra vetiver?

De fleste essentielle olier har en holdbarhed på 1-2 år. Nogle olier som vetiver, patchouli og sandeltræ bliver bedre med alderen.

Hvis opbevares ordentligt og væk fra sollys, forbliver vetiverolie kraftig og holder i ca. 2-3 år.

Hvad blander sig godt med essentiel olie fra vetiver?

Vetiverolie blander sig godt med bergamotolie, æterisk olie af cedertræ, geraniumolie, æterisk ingefærolie, jasminolie, æterisk lavendelolie, citronolie, citrongræs æterisk olie, appelsinolie, patchouli æterisk olie, rosenolie og æterisk olie af sandeltræ.

Er det sikkert at bruge essentiel olie fra vetiver, når man tager medicin til Parkinsons sygdom?

Da vetiverolie har neurobeskyttende virkninger, kan den øge virkningen af Parkinsons behandling.

Faktisk bruges essentielle olier som alternativ medicin til at helbrede neurodegenerative lidelser som Parkinsons, Alzheimers, demens osv.

Referencer:

1. "Indflydelsen af lugtstoffer på …" Chemical Senses, US National Library of Medicine

2. "Attention Deficit and Hyperactivity Disorder" Terry. S. Friedmann

3. "Evaluation of vetiver oil and…" Journal of Chemical Ecology. US National Library of Medicine

4. “Effect of Vetiveria zizanioides Essential..:” The Scientific World Journal, US National Library of Medicine

5. “Vetiver Essential Oil in Cosmetics…” Medicines, US National Library of Medicine

6. “Evaluation of DEET og otte æteriske olier …”United States Department of Agriculture, Agriculture Research Service

7.“Constituents of South Indian…”Natural Product Communications, US National Library of Medicine

8.“Evaluation of Antioxidant Activity of…”Journal of Agricultural and Food Chemistry