19 Fantastiske Fordele Og Anvendelser Af Urtete Til Hud, Hår Og Sundhed

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

"Kom, lad os få lidt te og fortsæt med at tale om glade ting" - Chaim Potok.

Dette tilbud opsummerer, hvorfor te er godt for os. Te er synonymt med lange chats, afslapning og sjov. Faktisk er te faktisk indendørs picnic for briterne. Tættere hjemme, chai, gupshup og stegte snacks går hånd i hånd.

Ikke overraskende er te også gavnligt for vores generelle helbred. Det er ikke let at holde vores krop hydreret. Det er meget vigtigt at huske at holde drikkevæsker for at forblive hydreret. Indtag af væsker er ikke kun nyttigt for at holde huden hydreret og forynget, men de kan også hjælpe med at bekæmpe vira og bakterier. Te, der er fuld af antioxidanter og flavonoider, kan hjælpe dig med at forhindre forskellige lidelser.

Te er blevet omfavnet helhjertet af verden, og dette har givet anledning til mange varianter af te, især urtete. Urtete smager godt, giver hydrering og er lavet med urter, der er specielt gavnlige for huden. De er dit bedste valg i kølige vintre.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er urtete?
• Fordele ved urtete

Hvad er urtete?

• Urtete eller tisane er enhver drik fremstillet ved infusion eller afkogning af urter, krydderier eller andet plantemateriale, der er gennemsyret af varmt vand, og indeholder normalt ikke koffein (kilde wikipedia).
• Urtete indeholder mange medicinske egenskaber, der hjælper med at fremme et godt helbred. Du kan forbruge urtete tre til fire gange om dagen for effektive midler.
• Kvalitet er meget vigtig, derfor skal du lave dit hjemmearbejde, før du indtager disse teer. Spring te med kunstige smag over.
• Nogle urter passer muligvis ikke til alle. Kontakt din læge, inden du tager disse teer. Visse te anbefales ikke under graviditet og amning. Her er få eksempler:
• Perikon
• Don Quai
• Ginseng
• Ryllik
• Pennyroyal
• Efedra
• Lakridsrod

[Læs: Grøn te er en rig kilde til antioxidanter]

Fordele ved urtete

Lad os se på de største fordele ved denne vidunderlige gave fra naturen:

1. Helbreder forkølelse og hoste:

Urtete lavet med ældre træ urt er nyttig til at kurere kolde og decongestant problemer. Dette rydder effektivt de fastklemte næsepassager, der forårsager hoste og astma. Dette er også nyttigt for at øge kroppens temperatur for at øge sveden og deaktivere virusavl i kroppen.

2. Forbedrer fordøjelsen:

Urtete fungerer også som et fordøjelsesmiddel. De hjælper med at reducere og nedbryde kropsfedt i fordøjelseskanalen.

3. Bekæmper infektioner:

Urtete er det bedste middel til at kurere infektioner i tidligt stadium. Ingefær urtete er et varmt krydderi for at sænke feberen og øge helingen af en infektion.

4. Antiinflammatorisk:

Urtete betragtes som en effektiv måde at få lindring af reumatiske smerter på. Dette reducerer også smerter forårsaget af udvidelse af blodkarrene. Artritiske patienter kan indtage ingefærte for at bekæmpe smerten.

5. Jernforstærkende kræfter:

Urtete indeholder store mængder mineral, jern, calcium og silica. Jernindholdet i teen hjælper med at fremstille RBC for mere energi. Calcium og silica betragtes som det bedste for sunde knogler, hår, negle og tænder. Brændenælde te har det maksimale jernindhold.

6. Behandler søvnløshed:

Urtete lavet med kamille er en effektiv metode til behandling af mild søvnløshed. De indeholder tryptophan (aminosyre), der slapper af kroppen og hjælper med at få en god lur.

7. Styrker vævsceller:

Urtete kan gøre dine vævsceller i kroppen stærkere.

8. Anti Aging:

Urtegrøn te er en rig kilde til antioxidanter, der sænker aldringsprocessen og forhindrer celleskader på grund af forurening og frie radikaler.

9. Beroligende for maven:

Fennikel urtete indeholder antispasmodiske egenskaber, som er effektiv til at slappe af tarmens muskler. Dette hjælper med at få lindring fra mavepine, forstoppelse, kolik og flatulens. De er også nyttige til at fordøje madene bedre.

10. Fremmer nyresundhed:

Urtete hjælper med at afgifte nyrerne. Dette fjerner alle urenheder fra nyrerne og fremmer et godt helbred.

11. Kvalme Buster:

Dette er et ortodoks middel til at kurere kvalme og opkastning. Urtete er nyttigt at nedbryde fedt i fordøjelsessystemet, hvilket giver lindring af kvalme. Faktisk kan gravide kvinder få meget lindring af morgenkvalme ved at drikke urtete. Lav ingefærte ved at tilføje fire eller fem skiver frisk ingefærrod til en kop friskkogt vand. Mål 2-3 kopper maksimalt dagligt.

[Læs: Fordele ved kamille te]

12. Antidepressiv middel:

Urtete fungerer som milde antidepressiva. De stimulerer kemikalierne i hjernen til at reducere depression.

13. Lindrer stress:

Urtete kan berolige sindet og slappe af stress. Dette kan også være nyttigt i tilfælde af angst og søvnløshed for at hjælpe folk med at sove naturligt, da dette slapper af på krop og sind. Processen med at tage en pause og drikke te i sig selv er meget beroligende. Kamille te er meget beroligende og er meget effektiv til at lindre stress.

14. Helbredende egenskaber:

Urtete indeholder helbredende egenskaber, der kan være nyttige til at helbrede sår, sår, udskæringer og sår. Lav kamille te for dens helbredende egenskaber.

[Læs: Sådan laver du ingefærte]

15. Regulering af skjoldbruskkirtlen:

Urtete kan hjælpe med korrekt regulering af skjoldbruskkirtlen. Du skal skylle systemet og opretholde en god diæt. Te hjælper med at afgifte og rengøre systemet. Mælkebøtte te hjælper med at stimulere en lav skjoldbruskkirtel.

16. Hjernens sundhed:

Urtete giver dig lindring fra nervesmerter og styrker hukommelsen og hjernens funktioner.

17. Diabetes:

Blåbær te og salvie te hjælper med at helbrede diabetes hos patienter, der ikke er afhængige af insulin. Det kurerer type 2-diabetes og sænker blodsukkeret. De bruges også til behandling af diabetisk neuropati.

18. Blodtryk:

Højt blodtryk påvirker også organsystemer som hjerte og nyrer. Hibiscus urtete kan sænke det høje blodtryk på en naturlig måde uden nogen bivirkninger. Denne urtete indeholder ikke koffein, men phenoler og flavonoider, der er gode antioxidanter.

Forbrug det to eller tre gange om dagen for et sundt liv og opretholdt blodtryk.

19. urtete til huden:

Urtete er nyttig til behandling af acne uden nogen bivirkninger. De kan tages oralt og topisk som at drikke og gnide urtete på din hud. De kan også laves til acne maske eller tilsættes til en toner og rensemiddel.

• Vask og skyl huden med et mildt rengøringsmiddel. Afkøl og påfør den bryggede te på din hud. Lad det tørre i 10 minutter og skylles af.
• Sug et håndklæde i den gennemsyrede te. Hold håndklædet på huden i 15 minutter. Skyl og påfør fugtighedscreme.
• Rooibos te fungerer bedst til acne behandling. Det har antibakterielle, antioxidante og immunmodulerende egenskaber. Disse giver beskyttelse mod frie radikaler og enhver skadelig hudskade. Drik denne te mindst 6 kopper dagligt for de bedste fordele.
• Kamille te har mange medicinske egenskaber, der kan helbrede psoriasis, eksem og acne. De har antioxidante, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber for at forhindre og reducere acne.
• Du kan også anvende kamille te på huden for at reducere acne-forårsagende bakterier.
• Tilsæt dem som toner og rensemiddel for at rense og reducere acne, acne ar, bumser, hævelse og rødme.
• Spearmint te har antioxidant og antifungale egenskaber, der forhindrer oxidativ skade på huden. Dette reducerer de acne-forårsagende bakterier og behandler acne. Dette stimulerer produktionen af østrogener, der reducerer acne.
• Grønne teer indeholder højt antal tocopheroler, ascorbinsyre, flavonoider, antioxidanter, carotenoider og selen. Dette bruges til mange acne-midler og god hud.

Et par tip til at komme i gang på din terejse:

• Sørg for, at du udskærer tid i dine travle tidsplaner for urtete.
• Gør det til en begivenhed. Tænd røgelse og lyt til beroligende musik.
• Par din te med cupcakes og kiks, og se bekymringerne smelte væk
• Inviter dine venner til teselskaber

Det er tydeligt, at urtete bestemt er en sund mulighed for et godt helbred. Så benyt de mange fordele og næringsværdier. Du kan til enhver tid nyde urtete for at få de forskellige sundhedsmæssige fordele.