8 Fantastiske Fordele Ved Alpha Hydroxysyre Til Din Hud

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Alpha hydroxy syrer (AHA'er) skal være din hudplejestift. Fra tilstoppede porer til tilbagevendende acne - de kan let håndtere alle hudproblemer. Og det er grunden til, at de nu findes i de fleste hudplejeprodukter. Hvis du er i tvivl om brugen af AHA-produkter, vil denne artikel bringe din tvivl til ro. Rul ned for at finde ud af alt om AHA'er, og hvad der gør dem til en uundværlig del af dit hudplejeprogram.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er alfa-hydroxysyrer (AHA'er)?
• Fordele ved alfa-hydroxysyrer (AHA'er)
• Alpha Hydroxy Acid bivirkninger og risici
• Hvad er forskellen mellem AHA'er og BHA'er?
• Top Alpha Hydroxy Acid-produkter at se efter

Hvad er alfa-hydroxysyrer (AHA'er)?

Alfa-hydroxysyrer eller AHA'er er en gruppe af naturligt forekommende kemiske forbindelser. AHA'er stammer fra animalske eller planteprodukter (såsom frugt og mælk). De bruges ofte i hudplejeprodukter mod aldring, da disse syrer hjælper med at reducere tegn på ældning (såsom rynker, mørke pletter og fine linjer) og forbedrer hudens struktur og elasticitet (1).

Der er syv typer AHA'er, som du finder i forskellige hudplejeprodukter. Disse er:

• Glykolsyre (afledt af sukkerrør)
• Citronsyre (afledt af citrusfrugter)
• Mælkesyre (afledt af lactose)
• Hydroxycaproic Acid (afledt af kongelig gelé, udskilt af honningbier)
• Malinsyre (afledt af frugter som pærer og æbler)
• Hydroxycaprylsyre (afledt af dyr)
• Vinsyre (afledt af druer)

Ud af alle disse AHA'er anvendes kun få, såsom glykolsyre og mælkesyrer, i vid udstrækning i hudplejeprodukter. Og det er derfor, disse to AHA'er undersøges grundigt af forskere for deres forskellige effekter og fordele. Normalt er AHA'er (glykolsyre og mælkesyrer) skånsomme for huden og forårsager ingen irritation. Disse syrer fungerer som kemiske eksfolierende stoffer. De opløser de intercellulære bindinger (bindingerne mellem dine hudceller) og letter den naturlige hudafgivelsesproces, hvilket hjælper dig med at slippe af med de døde hudceller let og afslører blødere, glattere og lysere hud. Lad os se på fordelene ved AHA'er for din hud.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Fordele ved alfa-hydroxysyrer (AHA'er)

1. AHA'er er de bedste eksfolieringsmidler til din hud

Kaste og regenerering af celler er en kontinuerlig cyklus. Men når du bliver ældre, sænkes denne proces. Som et resultat akkumuleres døde hudceller på din hud. Dette gør din hud mørk og kedelig og forårsager også alderspletter. AHA'er hjælper din hud i sin naturlige proces med at udgyde døde hudceller (2).

2. Gør din hud lys

Når din hud kaster de døde celler, afslører den et nyt lag celler under. Dette nye lag er lysere og strålende. Din hud ser automatisk frisk ud, fyldig og mere elastisk.

3. AHAs Boost Collagen Expression

Kollagen er den fiber, der holder din hud ung og glat. Når du bliver ældre, falder kollagenproduktionen i din hud. Også fotobeskadigelse forårsaget af overdreven soleksponering og miljøskader påvirker kollagensyntese yderligere. AHA hjælper med kollagenregenerering ved at fjerne de gamle kollagenfibre (1).

4. Reducer rynker og fine linjer

AHA'er arbejder på rynker og fine linjer og reducerer deres udseende. En undersøgelse, der involverede 52 frivillige i alderen 30 til 55 år, fik aktuelle produkter indeholdende AHA'er. De blev undersøgt i 21 dage, og der blev bemærket en signifikant forbedring af deres hudtekstur i slutningen af undersøgelsen (1).

5. Hjælp til at reducere hyperpigmentering

AHA'er såsom glykolsyre og mælkesyre hjælper med at reducere hyperpigmentering, mørke pletter og melasma. Begge disse syrer bruges almindeligvis i kemiske peeling og andre dermatologiske procedurer til behandling af mørke pletter. Glykolsyre bruges normalt til behandling af fregner og hyperpigmentering, fordi det let kan trænge ind i huden (3). Mælkesyre bruges til behandling af melasma og har vist gode resultater (4).

6. Hjælp med at behandle acne

AHA hjælper også med at behandle milde til moderate niveauer af acne. Tilstoppede hudporer forårsager acne, og AHA'er kan hjælpe med at fjerne træsko. De forhindrer også yderligere tilstopning. En undersøgelse af 248 patienter med mild til moderat acne viste den høje effekt af AHA'er til at give lindring fra acne (5).

7. Forbedre effektiviteten af dine produkter

AHA'er kan trænge ind i din hud og bryde laget af døde hudceller. Dette lag af døde celler forhindrer topiske hudcremer i at blive absorberet i de dybe lag af din hud. Når laget er ryddet, øges din huds absorptionsniveauer.

8. Minimer solskader

Eksponering for solen kan forårsage betydelig skade på din hud - som mørke pletter, garvning, rynker og hyperpigmentering. Brug af AHA'er kan minimere virkningen af soleksponering på din hud.

Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) havde gennemført grundig forskning i brugen af AHA'er til hudpleje. AHA'er er sikre at blive brugt på huden, så længe du følger anvisningerne og bruger dem korrekt. Hvis du undrer dig over, hvor meget af AHA'er der passer til din hud, har FDA også retningslinjer for det. Det anbefales at bruge produkter, hvor koncentrationen af AHA'er er mindre end 10% (6). Dette er for at undgå bivirkninger. Hvis det ikke bruges korrekt, kan AHA have alvorlige bivirkninger.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Alpha Hydroxy Acid bivirkninger og risici

Alfa-hydroxysyrer forårsager normalt ikke store hudproblemer. Men hvis du bruger dem for første gang, kan du opleve problemer som:

• Rødme
• Hævelse
• Kløe
• Brændende sensation
• Misfarvning af huden
• Dermatitis

Alpha hydroxy syrer gør huden lysfølsom og forårsager solskoldning. Derfor foreslår FDA, at du bruger solcreme og begrænser solens eksponering, mens du bruger AHA-produkter (6). Konsulter også en hudlæge, før du bruger AHA'er, hvis du har:

• Psoriasis
• Eksem
• Rosacea
• Hududslæt

Undgå at anvende AHA'er på irriteret hud, eller hvis du har sår og nedskæringer. Gravide og ammende kvinder bør også konsultere en læge, inden de bruger produkter, der indeholder AHA'er.

Bortset fra AHA er der en anden type hydroxysyre, der almindeligvis findes i hudplejeprodukter - betahydroxysyre eller BHA. Begge er ret ens, men der er en subtil forskel. Bliv ved med at rulle for at finde ud af det.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er forskellen mellem AHA'er og BHA'er?

Både AHA'er og BHA'er gør det samme. De gør din hud glat, reducerer tegn på ældning og giver dig en jævn hudtone. I modsætning til AHA'er stammer BHA'er imidlertid ikke fra naturlige ingredienser. De stammer hovedsageligt fra salicylsyre. I modsætning til AHA'er, som er vandopløselige, er BHA'er olieopløselige, og det er derfor, de er velegnede til mennesker med normal til tør hud.

Sammenlignet med AHA'er er BHA'er mindre irriterende for huden og er bedst egnet til dem med følsom hud og acne-udsat hud. Men hvis du har flere hudproblemer og også har aldersrelaterede bekymringer, er AHA-produkter bedst for dig.

Her er et par AHA-produkter, som du kan prøve derhjemme.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Top Alpha Hydroxy Acid-produkter at se efter

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Dette produkt indeholder både AHA'er og PHA'er i 25% koncentration. Den indeholder mandelsyre, glykolsyre og andre ingredienser, der hjælper med at fjerne døde hudceller og gøre din hud glattere.

Denne ansigtsmaske udjævner din hudtone. Den indeholder C-vitamin, der lyser din hudfarve og reducerer niveauet af solskader på din hud. Dette produkt indeholder organiske, veganske ingredienser og er glutenfri.

Dette produkt indeholder 15% glykolsyre og er beregnet til dem, der har brugt AHA-produkter i et stykke tid. Det er for folk, der ønsker stærkere og ekstra peeling. Det hævder at fugte huden og gøre den glat. Den er velegnet til normal til tør hud.

Dette rengøringsmiddel hævder at polere din hud, fjerne alle urenheder og reducere hudens sløvhed. Det forbedrer hudens struktur og blødgør den.

Dette produkt er en blanding af AHA og BHA, og det renser din hud dybt. Det trænger ind i hudlagene for at forhindre hudorme og acne. Regelmæssig brug af dette produkt forhindrer yderligere breakouts.

Hvem elsker ikke pletfri og fejlfri hud? Fra cremer og serum til ansigtsmasker og ansigtsvask er AHA'er tilgængelige i næsten alle former. De er dog ret stærke (og effektive) ingredienser og skal bruges omhyggeligt og omhyggeligt. Giv din hud det bedste, den fortjener. Vælg et af produkterne, og begynd at bruge dem i dag.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Referencer

1. "Et antiaging hudplejesystem..", Klinisk, kosmetisk og efterforskningsdermatologi, US National Library of Medicine

2. "Applications of hydroxy syrer..", Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

3. Glykolsyre-skrælterapi..”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

4.“Chemical Peels for Melasma..”, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine

5.“Effektivitet af en alfa -hydroxy acid..”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine

6.“Alpha Hydroxy Acids”, US Food & Drug Administration