2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Papaya, også populært kendt som "Englenes frugt", har en rig medicinsk historie siden oldtiden. Denne lækre frugt rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler giver utroligt høje ernæringsmæssige fordele, men her i dette indlæg vil du lære om papaya juice fordele.
Et glas papaya juice er en fantastisk måde at få essentielle vitaminer og mineraler på. Det indeholder og fordøjelsesenzym kaldet papain, som er nyttigt til at kurere skader og allergier. Derudover indeholder den også vitamin A, B, C og K og beta-caroten. Denne artikel fortæller dig alt om, hvorfor papaya har så fantastiske fordele!
Indholdsfortegnelse
- Hvordan laver man Papaya Juice (Papita Ras)?
- Papaya Juice - Ernæringsdiagram
- Fordele ved papaya juice
Hvordan laver man Papaya Juice (Papita Ras)?
Serverer - 2
Ingredienser - Moden papaya - 500 g (terninger), appelsinjuice - 1 kop, citronsaft - 3 spsk, honning - 1 spsk.
Metode:
Bland papaya, appelsinjuice og honning sammen og mal godt, indtil det er glat. Hæld denne saft i en stor glaskrukke. Opbevares i køleskab og serveres kølet.
Papaya Juice - Ernæringsdiagram
100 g papaya indeholder:
- 74% af vitamin C
- 41% af vitamin A
- 10% af vitamin B9
- 0,14 g fedt og
- 1,8 g fiber og giver dig 39kcal, hvilket gør det til den bedste frugt til at reducere kolesterol.
Fordele ved papaya juice
Nedenfor er nogle af de bedste fordele ved papaya juice.
1. Behandler kræft:
Papaya juice hævdes at være ret effektiv til behandling af kræft, især tyktarmskræft. De store mængder fiber, der findes i papaya, forsegler kræftfremkaldende toksiner fra de sunde tyktarmsceller og reducerer derved risikoen for det. Lycopen til stede i papaya forhindrer også kræft.
[Læs: Fordele ved Aloe Vera Juice]
2. Tilføjer glød til huden:
Papaya er meget god for huden. Pulpen kan bruges som en ansigtspakke for at forhindre bumser og tilstopning af porer. Enzymet papain hjælper med at opløse døde celler og giver en glødende hud.
3. Behandler maveproblemer og fordøjelsesbesvær:
Enzymet papain til stede i papaya giver lindring fra gastrisk problemer og fordøjelsesbesvær. Den sammensatte carpain bruges også til diagnosticering af mange aliment.
4. Reducerer forstoppelse:
De store mængder fiber, der er til stede i frugten, hjælper med at minimere forstoppelse.
5. Forhindrer hjerteslag:
Forskning har vist, at papaya er meget effektiv til at forhindre slagtilfælde og forhøjet blodtryk.
[Læs: Sundhedsmæssige fordele ved ferskenjuice]
6. Behandler uregelmæssig menstruation:
Det bruges også til at behandle uregelmæssig menstruation. Papaya hjælper med at lindre menstruationskramper og fremmer en regelmæssig strømning. Derfor bruges det i tilfælde af aborter.
7. Helbreder åndedrætsbetændelse:
Papaya juice taget på daglig basis hjælper med at reducere betændelse i luftvejene.
8. Hærder mandler:
Bare hvis du har mandler i halsen, anbefales det at drikke den rå papayajuice blandet med honning.
9. God anthelmintic:
Papaya frøene anses for at have anthelmintiske egenskaber, der uddriver tarmene. Et glas papaya juice administreres i 7 dage for at slippe af med orme. De er også nyttige til behandling af skæl.
[Læs: Fordele ved gulerodssaft]
10. Boost immunniveauer:
Papaya er rig på vitamin A og C. Derfor øger det kroppens immunitetsniveauer, især når en person lider af feber og forkølelse.
Håber du kunne lide vores indlæg om papaya juice sundhedsmæssige fordele. Så er du tilføjet papaya juice til din diæt fra i dag? Del, hvis du kender andre fordele ved papaya juice i kommentarfeltet nedenfor.
Anbefalet:
Fordele Ved Jeera-vand Til Vægttab + Hvordan Man Laver Det
Jeera eller spidskommen er et husholdningskrydderi, der bruges i forskellige sydøstasiatiske og mexicanske retter. Bortset fra at give mad en lækker, nøddeagtig smag, hjælper jeera med vægttab. En undersøgelse offentliggjort i Supplerende terapier i klinisk praksis viste en positiv sammenhæng mellem indtagelse af 3 g spidskommen pulver (blandet med ostemasse to gange om dagen) og en reduktion i kropsvægt (1).Læs v
11 Overraskende Fordele Ved Gurkemeje Te + Hvordan Man Laver Det
Du ved, at gurkemeje er et urtemedicin, der bruges i tusinder af år i traditionel kinesisk og indisk medicin. Men har du nogensinde spekuleret på, om tilføjelse af en knivspids er den eneste måde at bruge gurkemeje i din kost på? Hvad hvis du kunne lave en te ud af krydderiet, som du forsigtigt kan nippe til på en kold morgen? Hvord
13 Fordele Ved Alkalisk Vand + Hvordan Man Laver Det
Alkalisk vand er ikke andet end vand med en høj pH - højere end normalt drikkevand. Tilhængere af alkalisk vand hævder, at det kan forhindre sygdomme som kræft og endda bremse aldringsprocessen. Men er hype alt rigtigt? Og hvilke andre fordele har alkalisk vand? Alle
14 Fantastiske Sundhedsmæssige Fordele Ved Persimmonfrugt Og Hvordan Man Laver Persimmonsaft
Persimmon, også kendt som 'Divine Fruit' på grund af sit videnskabelige navn af græsk oprindelse, findes i løbet af efteråret. Mens der er forskellige sorter af denne frugt, der dyrkes, er den populære den kinesiske indfødte, Diospyros kaki, almindeligt kendt som den japanske persimmon. Der er
7 Fantastiske Fordele Ved Moringa-te Og Hvordan Man Laver Det
Har du nogensinde hørt om et træ, hvis næsten alle dele er nyttige til at helbrede forskellige sundhedsspørgsmål og holde os sunde? Vi har alle hørt, at urter er nyttige på forskellige måder, men kun få kender kendskabet til et virkelig mirakel træ. Det er in
