Sådan Bruges Sort Frøolie (Kalonji) Til Hårvækst Og Skaldethed

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Vi har alle haft vores retfærdige andel af hårtab. Det er et problem, der næsten er umuligt at undgå på grund af de utallige faktorer, der fører til hårfald. Desværre forsvinder problemet for nogle af os ikke bare, og det er netop derfor, det er afgørende at begynde at tage sig af dit hår, så snart du bemærker de første tegn på skaldethed.

Det er helt normalt at miste mellem 50-100 hårstrenge hver dag (1). Imidlertid kan noget mere end det være en alvorlig grund til bekymring. Bekæmpelse af problemet tidligt hjælper ikke kun med at dæmpe problemet, men også med at genvinde dit mistede hår. I denne artikel vil vi se på fordelene ved sort frøolie (også kendt som Nigella sativa olie eller sort spidskommen olie) til hår, og hvordan det kan hjælpe dig i din kamp mod hårtab.

Hvad er sortfrøolie? Hvad er dets medicinske egenskaber?

Sorte frø produceres af Nigella sativa, en blomst hjemmehørende i Østeuropa, Sydvestasien og Mellemøsten. De er almindeligt kendt som sort karve, sort spidskommen, sortløgsfrø og kalonji. Disse frø er blevet brugt i midler i tusinder af år til allergi, astma, diabetes, hovedpine, vægttab, gigt og tarmorm.

I dag bruges sort frø mest i skønheds- og hårplejemedier. Olien ekstraheret fra disse frø har antioxidantegenskaber, der hjælper med at lindre betændelse i huden.

Thymoquinon, en antioxidant og antiinflammatorisk forbindelse i olien, bekæmper hudsygdomme forårsaget af bakterier og svampe (2). Thymoquinon indeholder proteiner, alkaloider og saponiner, der øger hårvæksten og bremser cellernes aldringsproces og forhindrer dermed hårfortynding (2). Det reducerer hårtab forårsaget af betændelse i hårsækkene.

Sortfrøolie regulerer ubalanceret hårvækstcyklus og aktiverer hårsækkene. Det nærer dit hår, øger dets glans og eliminerer tørhed i hovedbunden.

Normalt tilsættes sort frøolie til shampoo, olier og hjemmelavede hårplejeprodukter, da det forbedrer volumen og tekstur i dit hår og stopper hårtab ved fortsat brug. Det tilbyder også en bred vifte af andre hårfordele, der diskuteres i det næste afsnit.

Fordele ved sort frøolie til hår

1. Vedligeholder hovedbundens sundhed

Sort frøolie har antiinflammatoriske, antifungale, antibakterielle, antivirale og analgetiske (smertedræbende) egenskaber, der hjælper med at opretholde hovedbundens sundhed (3). Det beskæftiger sig med problemer som skæl og beroliger hudlidelser, såsom psoriasis og eksem. Det hjælper også med at holde din hovedbund fugtig og balancerer olieproduktionen.

2. Stimulerer hårgenvækst

Sort frøolie indeholder nigellon og thymoquinon, som begge er kraftige antihistaminer. Antihistaminer ordineres almindeligvis til patienter med androgen alopecia eller alopecia areata (4). Brug af sort frøolie er en sikker måde at høste fordelene ved antihistaminer til hårgenvækst uden at skulle tage medicin.

3. kantsten hår falder

Dette er den mest kendte fordel ved sort frøolie, når det kommer til hår. Det er en af de bedste ingredienser, du kan bruge til at behandle hårfald. Den indeholder over 100 forskellige næringsstoffer, der er rige næringskilder til dine follikler og hår. Den ekstra næring vil pleje dine follikler tilbage til helbred og dermed begrænse hårtab (5).

4. Forhindrer nedtoning

Sort frøolie er også kendt for sin effektivitet til at forebygge og vende nedtoning. Den indeholder linolsyre, der forhindrer udtømning af pigmentcellerne i dine follikler (6). Det er en effektiv behandling for mennesker, der har vitiligo, en hudtilstand, hvor hudpletter mister deres pigment over tid (7).

5. Betingelser hår

Sebum, den naturlige olie, der produceres i din hovedbund, holder dit hår fugtigt og næret. Ikke alles hovedbund producerer den samme mængde talg, hvilket gør hårtyperne fra tør til fedtet. Sort frøolie normaliserer olieproduktionen i din hovedbund. Dette sikrer, at dit hår forbliver godt konditioneret uden at blive for fedtet.

Olien er i fede aminosyrer (6), (8). Disse aminosyrer hjælper med at forsegle fugt i dit hår, hvilket letter krusningen og gør det mere håndterbart.

6. Forhindrer skader

Frie radikaler kan skabe kaos i din hovedbund og hår. Sort frøolie indeholder antioxidanter, der neutraliserer virkningen af frie radikaler på dit hår. Dette hjælper med at holde dit hår og hovedbund sundt og uden skader (6).

7. Fremmer blodcirkulation

Sort frøolie indeholder omega-3 og 6 biomolekyler, der tilskynder blodcirkulationen, især i hovedet. Dette fremmer hurtig hårvækst inden for uger (6).

Du kan bruge kalonji olie alene eller i kombination med andre ingredienser for at øge hårvæksten. Følgende er en liste over kalonji olie-midler, der vil stoppe hårfald og fremme hårvækst.

Sådan bruges sort frøolie til hårvækst og skaldethed

1. Kalonji oliehårbehandling

Du får brug for

2 spsk sort frøolie

Forberedelsestid

1 minut

Behandlingstid

30 minutter-1 time

Behandle

1. Hæld den sorte frøolie i dine håndflader og gnid dem mod hinanden for at varme den op.
2. Begynd at massere olien på din hovedbund. Fokuser på de områder, der mister mest hår.
3. Når din hovedbund er dækket af olien, skal du arbejde olien gennem dit hår fra rødderne til spidserne.
4. Lad olien være i ca. 30 minutter til en time og vask den derefter af med din almindelige shampoo.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Massering hjælper med at stimulere dine hårsække og øger hårvæksten. Ud over dette vil kalonji-olien fodre dine follikler med de essentielle næringsstoffer, som den har brug for til at producere sundt hår (6).

2. Sort frøolie med en bærerolie til hår

Sort frøolie kan bruges i kombination med andre bærerolier for at øge effektiviteten. Nedenfor er tre kalonji-oliebehandlinger med oliven-, kokosnød- og ricinusolie, der hjælper med at fremme hårvækst.

i) Sort frøolie og olivenolie til hår

Du får brug for

• 1 spsk sort frøolie
• 1 spsk olivenolie

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

30 minutter-1 time

Behandle

1. Bland kalonjiolie med olivenolie i en skål.
2. Begynd at massere olieblandingen i din hovedbund. Fokuser på de områder, der mister mest hår.
3. Når din hovedbund er dækket af olien, skal du arbejde olien gennem dit hår fra rødderne til spidserne.
4. Lad olien være i ca. 30 minutter til en time og vask den derefter af med din almindelige shampoo.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne behandling er ideel til mennesker med fedtet / kombineret hår. Olivenolie er en fremragende hårbehandlingsingrediens, der blødgør dit hår og gør det silkeagtigt. Det beskæftiger sig med problemer som hårbrud og splittede ender og letter hårvækst (7). Olivenolie, når den kombineres med sort frøolie, kan fjerne skæl og holde din hovedbund og hår 100% rent.

ii) Sort frøolie og kokosolie til hår

Du får brug for

• 1 spsk sort frøolie
• 1 spsk kokosolie

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

45 minutter

Behandle

1. Bland sort frøolie med kokosolie i en skål og opvarm blandingen i et par sekunder i en mikrobølgeovn, indtil den er lidt varm.
2. Massér denne olieblanding i din hovedbund i ca. 15 minutter, og arbejd den derefter gennem hele dit hår.
3. Når dit hår og hovedbund er dækket af olieblandingen, skal du lade det være i yderligere 30 minutter.
4. Vask dit hår med din almindelige shampoo.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne behandling er ideel til mennesker med normalt hår. Kokosolie har fantastiske gennemtrængende egenskaber, der gør det muligt at sive ind i dine hårskakter og follikler og fodre dem med næringsstofferne (8). Når det bruges i kombination med sort frøolie, øger det effektiviteten som et hårfaldsmiddel.

iii) Sort frøolie og ricinusolie til hårvækst

Du får brug for

• 1 1/2 spsk sort frøolie
• 1/2 spsk ricinusolie

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

30 minutter-1 time

Behandle

1. Kombiner den sorte frøolie og ricinusolie i en skål.
2. Begynd at massere olieblandingen i din hovedbund, og fokuser på de områder, der mister mest hår.
3. Når din hovedbund er dækket af olien, skal du arbejde olien gennem dit hår fra rødderne til spidserne.
4. Lad olien være i ca. 30 minutter til en time, inden du vasker den af med din almindelige shampoo.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne behandling er ideel til mennesker med tørt hår. Castorolie er kendt for sine vækstfremmende egenskaber. Den er fyldt med antibakterielle og antifungale egenskaber og er også rig på vitamin E, mineraler, proteiner og omega-1 og 2 fedtsyrer (9). Dette hjælper med at øge hårtykkelsen og den hastighed, hvormed dit hår vokser. Når det kombineres med sort frøolie, kan det hjælpe med at bremse hårfaldet og fremme sund og hurtig hårvækst.

3. Citron- og sortfrøolie til hår

Du får brug for

• Saft af 1 citron
• 2 spsk sort frøolie

Forberedelsestid

5 minutter

Behandlingstid

Natten over

Behandle

1. Klem saften ud af en frisk citron og brug den til at massere din hovedbund.
2. Lad det sidde i 15 minutter og vask derefter dit hår med en mild shampoo.
3. Lad dit hår lufttørre, og masser derefter kalonji-olien i din hovedbund i ca. 10 minutter.
4. Når din hovedbund er dækket, skal du arbejde olien gennem hele hårets længde fra rødderne til spidserne.
5. Gå i seng med olien i håret og vask den af næste morgen med shampoo.

Hvor ofte?

1-2 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Citron er rig på C-vitamin, hvilket hjælper med at øge kollagenniveauerne i din hovedbund (10). Dets sure indhold afbalancerer også pH i din hovedbund. Opbevar det dog ikke i mere end 15 minutter, da det forårsager tørhed og skælling. Undgå også dette middel, hvis du har følsom hud, da citronsaft kan forårsage rødme og irritation. Dette middel er perfekt til folk med fedtet hår, der har haft meget hårfald.

[Læs: 7 måder, hvorpå citron hjælper hårvækst]

4. Sort frøolie og honning til hår

Du får brug for

• 1/2 kop kokosolie
• 1 spsk honning
• 1 spsk sort frøolie
• Varmt håndklæde

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

20 minutter

Behandle

1. Kombiner alle ingredienserne i en skål, indtil de danner en glat pasta.
2. Massér blandingen ind i din hovedbund. Fokuser på de områder, der mister mest hår.
3. Når din hovedbund er dækket, skal du arbejde blandingen gennem hårets længde fra rødderne til spidserne.
4. Dæk dit hår med et varmt håndklæde for at forbedre effektiviteten af hårmasken.
5. Lad blandingen være tændt i ca. 20 minutter til en time, før du vasker den af med din almindelige shampoo.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Honning er et fugtighedsbevarende middel, der forsegler konditioneringseffekterne af begge olierne i dit hår, så det føles blødt og håndterbart. Du kan også drikke en blanding af en teskefuld sort frøolie og en spiseskefuld honning blandet i et glas vand. Dette er et populært middel, der ikke kun hjælper med at bremse håret, men også har mange andre sundhedsmæssige fordele.

5. Sort frøolie og bukkehorn

Du får brug for

• 1 ½ spsk sort frøolie
• 1 spsk bukkehornfrø
• 2 spsk kokosolie

Forberedelsestid

3 til 4 minutter

Behandlingstid

1 time

Behandle

1. Slib bukkehornfrøene til et fint pulver.
2. Bland olivenolie, sort frøolie og bukkehorn til at lave en pasta. Tilsæt lidt vand, hvis pastaen er for tyk.
3. Læg det til side i en time.
4. Påfør denne maske på din hovedbund og hår og lad den være tændt i 20 til 30 minutter.
5. Skyl det grundigt af med en naturlig shampoo.
6. Lad dit hår tørre naturligt.

Hvor ofte?

En gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Når de kombineres, fungerer kokosolie og bukkehorn som et vidunderligt middel mod hårproblemer som hårtab og hårtab. Denne blanding gør dit hår stærkt og skinnende. Bukkehorn er en stor kilde til protein og nikotin, der fremmer hårvækst og lecithin, der gør dit hår sundt og stærkt (11). Dette middel nærer hårrødderne og forbedrer din sundhed i hovedbunden.

Resultater - Før / efter

Youtube

Da densiteten af sort frøolie er tyk, kan skylning være en smertefuld proces. Tjek nedenstående tip for let at fjerne sort frøolie fra dit hår.

Sådan fjernes sort frøolie let fra håret

Brug af kun sort frøolie forårsager ikke ophobning i hovedbunden, men brug af det med andre bærerolier som olivenolie eller ricinusolie kan føre til ophobning af hovedbunden. I sådanne tilfælde skal du vaske dit hår med en sulfatfri shampoo to gange om ugen. Dette holder din hovedbund ren og fedtfri.

Selvom sort frøolie virker vidundere på dit hår, kommer det med sin retfærdige andel af potentielle bivirkninger. Tjek dem nedenfor.

Potentielle bivirkninger af sort frøolie

Inden du påfører sort frøolie i dit hår, skal du lave en patch-test for at undgå allergisk reaktion eller toksisk epidermal nekrolyse, en form for alvorlig hudreaktion. Selvom der er meget få kendte bivirkninger af sort frøolie, kan det i nogle tilfælde forårsage blærer på huden forårsaget af en toksisk reaktion. Denne olie bør heller ikke bruges af gravide kvinder. Hvis du har hyperfølsom hud, skal du konsultere en læge, inden du bruger denne olie.

Selvom der er masser af hårplejemidler på markedet, kan brug af traditionelle plantebaserede olier give dig nogle mirakuløse resultater. En sådan ingrediens er sort frøolie. Det har en lang historie med anvendelse som traditionel medicin til hud, skønhed og andre sundhedsmæssige formål. Så uden at gøre noget, gå videre og prøv disse fantastiske hårtab behandlinger. Glem ikke at fortælle os om din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor.

Referencer

1. “The Hair Shedding Visual Scale…” Dermatol Ther, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. “Sort spidskommen (Nigella sativa) og dets bestanddel …” Iran J Basic Med Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. "Naturlig terapeutisk tilgang til Nigella sativa …" Integrativ medicinforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. "Behandling af alopecia areata" Dermatologiske klinikker, US National Library of Medicine National Institutes of Health.
5. “En gennemgang af de kosmiske og eksterne anvendelser af Nigella sativa” Journal of Tropical Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. "Effektiviteten af kokosolie blandet med urter …" International Journal of Ethics in Engineering & Management Education.
7. "Fordelene ved olivenolie til genvækst af hår" Evergreen Beauty College.
8. “Undersøgelse af forskellige oliers indtrængningsevner i menneskehårfibre” Journal Of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
9. “CASTER OIL-800-22OCT15” Academia.
10. "Du er hvad du spiser!" Pennsylvania State University
11. "Sundhedsmæssige fordele ved methi (bukkehorn)" Academia.