Hvordan Man Kan Slippe Af Med Varme Bumser Naturligt

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Den grimme, røde plet lige i din pande behøver ingen introduktion. Det er sikkert at få fat i øjenkugler, og du bliver tvunget til at løbe efter dækning. Hvordan er det, at du ender med at kæmpe med disse (varme) bumser igen og igen?

Hvorfor sker dette så ofte? Hvad kan du gøre for at løse dem en gang for alle? Det er her, vi kommer ind! I dette indlæg vil vi fortælle dig, hvordan du kan slippe af med bumser ved at bruge nogle ingredienser, som du kan finde i dit køkken. Læs videre for at finde ud af mere!

Indholdsfortegnelse

• Hvad er årsagen til varme bumser?
• Hjemmemedicin for at slippe af med varme bumser
• Andre livsstilsændringer for at undgå varme-bumser

Hvad er årsagen til varme bumser?

Vi ved alle, hvad bumser er. Men der er en anden, mere truende form for dette hudproblem, der i første omgang virker som et udslæt. Varmebumser er røde koger, der vises på din hud i pletter.

Din indre kropsvarme er det, der forårsager dem. Det observeres, at nogle mennesker har lav eller normal kropsvarme, mens andre har høj indre kropsvarme. Dette tilskynder til overproduktion af talg, der tilstopper dine hudporer. Dette fører i sidste ende til varme bumser.

Andre årsager inkluderer:

• Infektion forårsaget af bakterier
• Tilstoppede svedkirtler
• Dårlig diæt
• Dårlig hygiejne
• Tætsiddende tøj
• Alkoholforbrug
• Et svagt immunsystem

I det næste afsnit vil vi udforske et par enkle hjemmemediciner, der kan hjælpe med at helbrede bumser.

Hjemmemedicin for at slippe af med varme bumser

1. Ricinusolie

Som vi ved, er bumser forårsaget af en mikrobiel infektion. Hovedbestanddelen af ricinusolie er ricinolsyre, som udviser antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Dette kan mindske betændelsen forbundet med varmebums (1).

Du får brug for

• 2-3 dråber ricinusolie
• Et par dråber sandeltræolie
• 250 ml kogende vand

Hvad du skal gøre

1. Bland et par dråber ricinusolie med sandeltræolie.
2. Tilsæt blandingen i kogende vand, og hold den til side i 5-6 minutter.
3. Påfør denne olieblanding på dit ansigt.
4. Tør dit ansigt tørt og vask det næste morgen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette to gange om ugen.

2. Aloe Vera

Aloe vera gel udviser antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at afbøde enhver bakteriel infektion, der forårsager bumser. Det fremmer også hurtigere helbredelse og har endda en beroligende effekt på varmebums (2).

Du får brug for

Aloe vera gel

Hvad du skal gøre

1. Tag noget aloe vera gel i en teskefuld.
2. Anvend dette på bums.
3. Du kan lade den stå natten over og skylle om morgenen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag en gang om dagen, indtil bums er helet.

3. Skat

Som vi ved, er citron rig på C-vitamin og har antibakterielle egenskaber (4). Disse egenskaber kan hjælpe med at reducere bumser og berolige huden omkring dem.

Du får brug for

• 1 tsk citronsaft
• Honning

Hvad du skal gøre

1. Bland citronsaft og honning.
2. Påfør dette på bums og lad det sidde i 5 minutter.
3. Skyl med koldt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette en gang dagligt.

5. Gurkemeje pulver

Gurkemeje indeholder curcumin, der er antiinflammatorisk. En blanding af gurkemeje og yoghurt kan reducere hævelsen forbundet med varme bumser og berolige din hud (5), (6).

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• 1-2 spiseskefulde yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Tag en teskefuld gurkemeje pulver og lav en tyk pasta ved at blande den med yoghurten.
2. Påfør på bums og lad den tørre.
3. Vask med koldt vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

For at få de bedste resultater skal du anvende denne pasta to gange om dagen.

6. Neem blade

Neem har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber (7). Disse kan hjælpe med at lindre hævelse og infektion, der opstår med en varmebums. Pastaen kan også have en kølende effekt på din hud og fremme hurtigere heling.

Du får brug for

• 8-10 neem blade
• En teskefuld sandeltræspulver

Hvad du skal gøre

1. Kog nogle neemblade i vand, sil afkoget, og lad det køle af.
2. Tilsæt en teskefuld sandeltræspulver til dette afkog for at lave en fin pasta.
3. Påfør pastaen på varmebums.
4. Vask det med koldt vand, når det tørrer helt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Ansøg en gang dagligt for at se en synlig ændring.

7. Kold komprimering

Undersøgelser viser, at en kold komprimering kan hjælpe med at afbøde varme bumser. Kompressens lave temperatur kan have en beroligende effekt på betændelsen forbundet med bumser (8).

Du får brug for

Isvand

Hvad du skal gøre

1. Sug en ren vaskeklud i iskoldt vand.
2. Vrid det overskydende vand ud og placer det på området med bumser.
3. Gør dette i 10 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gentag denne procedure 3-4 gange om dagen.

8. Æblecidereddike

På grund af dets antimikrobielle egenskaber kan æblecidereddike effektivt bekæmpe bakterielle infektioner (9). Dette kan hjælpe med at slippe af med bums og hjælpe hurtigere heling.

Du får brug for

• 1-2 teskefulde æblecidereddike
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Tag en teskefuld æblecidereddike og fortynd den med vand.
2. Dør lidt af denne opløsning på en vatrondel og påfør den på varmen.
3. Lad den være på, og fastgør den med kirurgisk tape eller plaster.
4. Vask det efter et par timer.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang om dagen.

9. Agurk

Agurkekstrakter er rige kilder til bioaktive forbindelser, der kan reducere forekomsten af læsioner eller bumser, der opstår som et resultat af kropsvarme. Det har en kølende effekt på din hud (10).

Du får brug for

• En frisk agurk
• Koldt vand

Hvad du skal gøre

1. Riv en frisk agurk, og saml den pulpede blanding.
2. Brug dette på bums.
3. Vask det af med koldt vand efter 15 minutter.

Hvor ofte skal du gøre dette

Påfør denne pasta en gang om dagen for at opnå hurtige resultater.

Dette var en liste over de hjemmemedicin, som du kan bruge til at behandle bumser. Dernæst vil vi se, hvilke livsstilsændringer du kan vedtage for at undgå varme bumser.

Andre livsstilsændringer for at undgå varme-bumser

• Sørg for, at du har en afbalanceret diæt, fyldt med næringsstoffer og fibre.
• Undgå overdreven indtagelse af forarbejdede mejeriprodukter og fisk.
• Drik mere vand, da dette fremmer cirkulationen af essentielle næringsstoffer til din hud, så den ser sund og smidig ud.
• Undgå at blive stresset let, da dette kan resultere i bumser. Du kan prøve et par enkle afslapningsteknikker, som dyb vejrtrækning, for at lindre angst og stress.
• Brug løstsiddende tøj, der ikke forårsager hudirritation.
• Rør ikke ved dit ansigt med urene hænder. Vores hænder bærer et stort antal bakterier, der kan forårsage infektion.
• Få tilstrækkelig hvile og sove hver dag.
• Vask dit ansigt efter udsættelse for støv og forurening. Exfolier en gang om ugen for at undgå bumser.

Disse retsmidler og tip kan tilbyde lindring fra varme bumser. Dog er alles hudtype forskellig. Derfor er det bedst at konsultere en hudlæge, før du prøver nogen af dem.

Kan du lide dette indlæg? Har du spørgsmål? Del med os ved at efterlade en kommentar i feltet nedenfor.

10 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Terapeutisk rolle af Ricinus communis L. og dens bioaktive forbindelser i sygdomsforebyggelse og behandling, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Bevisbaseret medicinsk anvendelse af aloe vera-ekstrakter, kort gennemgang af litteratur, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Honning: Et terapeutisk middel til hudlidelser, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Fytokemiske, antimikrobielle og antioxidante aktiviteter af forskellige citrusjuicekoncentrater, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Bevis for curcumin og curcumin analoge effekter i hudsygdomme: En fortællende gennemgang. Journal of Cell Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Curcumin: En gennemgang af dens 'virkninger på menneskers sundhed, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Terapeutisk rolle Azadirachta indica (Neem) og deres aktive bestanddele i sygdomsforebyggelse og behandling, evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• In vitro Antioxidant og Anti-Propionibacterium acnes Aktiviteter af koldt vand, varmt vand og methanolekstrakter og deres respektive ethylacetatfraktioner fra Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Antimikrobiel aktivitet af æblecidereddike mod Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans; nedregulering af cytokin og mikrobielt proteinekspression, videnskabelige rapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Udforskning af agurkekstrakt til hudforyngelse, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf