10 Mærkelige Bivirkninger Af Agurk

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Hvem kan ikke lide at gumle på den sprøde, afkølende agurk? Føj det til dine salater, pasta eller sandwich eller bare grill dem med en krydderi efter eget valg! Du kan endda bage dem som dine yndlings kartoffelchips! Selvom det tilbyder en bred vifte af godhed, er der også få bivirkninger af agurk. En pinlig bug og en kløende hud er to af de mest rapporterede negative virkninger af at spise agurk.

Jeg elsker agurker. De plejede at være min favorit snack hele tiden og endda et komplet måltid med proteinfyldte spirer. Imidlertid udviklede jeg bihulebetændelse og ignorerede det faktum, at spisning af agurker forværrede tilstanden, fortsatte jeg med at gumle på dem. Jeg prøvede bare at afstå fra dem et stykke tid, og resultatet var forbløffende - min kroniske bihulebetændelse forsvandt. Dette er kun en af bivirkningerne ved agurk. Der er mange flere!

10 bivirkninger af agurk

Bare læs videre for at vide, hvilke mere uvelkomne reaktioner din yndlings veggie giver, hvilket igen hjælper dig med at finde en alternativ måde at nyde det på.

• 1. Det kan vise sig at være giftigt
• 2. Overdreven tab af væske
• 3. Bivirkninger af overdreven C-vitamin
• 4. Farligt for nyresystemet
• 5. Se dit hjerte
• 6. Mælkeallergi
• 7. Oppustethed og flatulens
• 8. Oral og hudallergi
• 9. Det kan forårsage bihulebetændelse
• 10. Agurk under graviditet

1. Det kan vise sig at være giftigt

Tilstedeværelsen af toksinerne, såsom cucurbitaciner og tetracykliske triterpenoider i agurk, er en ting at bekymre sig om. Undersøgelser har bevist, at disse elementer udløser den bitre smag i disse vidunderlige grøntsager. Forskere påpeger, at indtagelse af agurk ud over moderering kan endda være livstruende.

[Læs: Alvorlige bivirkninger af bananer]

2. Overdreven tab af væske

Agurkafrø er kilden til agurkurbitin, en ingrediens der vides at have medfødte vanddrivende egenskaber. Selvom den vanddrivende natur er mild, kan overdreven indtagelse vise sig at være mindre skadelig for dig. Når de indtages i store mængder, resulterer disse vanddrivende ingredienser i overdreven fjernelse af væske fra kroppen, hvilket hæmmer den elektrolytiske balance. Under ekstreme forhold kan det efterlade dig alvorligt dehydreret!

3. Bivirkninger af overdreven C-vitamin

C-vitamin er et immunforstærkende element. Plus, det spiller en vigtig rolle i forebyggelse og bekæmpelse af forskellige sundhedsmæssige forhold, herunder influenza og skørbug. Det er også en stærk antioxidant. Ikke desto mindre kommer overskridelse af de anbefalede grænser med sit eget sæt skadelige virkninger. C-vitamin fungerer, når det indtages i ekstremt store mængder, som en pro-oxidant mod dets medfødte antioxidative natur. Dette udløser igen væksten og spredningen af frie radikaler. Og når frie radikaler strejfer rundt, vil du have en højere risiko for kræft, acne, for tidlig aldring og så videre.

4. Farligt for nyresystemet

Hyperkalæmi er en medicinsk tilstand, der opstår på grund af tilstedeværelsen af højt kaliumindhold i kroppen. Det fører oprindeligt til oppustethed, mavekramper og tarmgas. Tilstanden forværres over tid og hæmmer nyrernes funktion på en effektiv måde. Dette sætter igen dit nyresystem i fare for at bukke under for skader.

[Læs: Bivirkninger af bitter kalebas]

5. Se dit hjerte

Agurk indeholder, som I alle ved, mere end 90% vand i den. Og at drikke overskydende fører til overdreven indtagelse af denne fiberbelastede veggie. Jo højere vandindtag, jo højere vil nettovolumenet være. Dette udøver til gengæld pres på blodkarrene og på hjertet. Resultatet - dit hjerte og blodkar vil få uønskede skader. Overdreven tilstedeværelse af vand kan også skabe en ubalance i blodets elektrolytniveauer, hvilket faktisk forårsager udsivning i celler. Dette vil føre til hyppig hovedpine og åndedrætsbesvær.

6. Mælkeallergi

Dette lyder underligt, men sandt. Mange gange bruger landmænd voks til at belægge huden på disse skrøbelige grøntsager for at beskytte den mod insekter såvel som skader ved forsendelse. Voks består af adskillige ingredienser, herunder mælkekasein, sæber og ethylalkohol. Mennesker, der er allergiske over for mælk, kan også demonstrere en allergisk reaktion på mælkekasein.

7. Oppustethed og flatulens

Agurker, som nævnt ovenfor, indeholder en ingrediens kaldet cucurbitacin. Dette element kan udløse fordøjelsesbesvær hos visse mennesker, især hvis de har et følsomt fordøjelsessystem. Fordøjelsesbesvær udløser oppustethed og flatulens, som din krop forsøger at eliminere i form af burps og prutter. Hvis du danner gas i maven ved at spise løg, kål og / eller broccoli, anbefales det også at begrænse forbruget af agurker.

8. Oral og hudallergi

Undersøgelse foretaget af American Academy of Allergy Asthma and Immunology om de allergiske reaktioner af agurk på mennesker antyder, at folk, der er allergiske over for ragweed pollen, meloner, kamille te, bananer og solsikkefrø, også kunne opleve allergi efter at have indtaget denne grønhudede veggie. Selvom madlavning eller grillning af agurker muligvis kan fjerne denne trussel, er det bedre at erstatte courgette med det samme for at undgå allergi.

9. Det kan forårsage bihulebetændelse

Hvis du har bihulebetændelse eller nogen form for kroniske åndedrætsbetingelser, anbefales det at holde dig væk fra at spise agurk. Hvis man skal tro på ayurvediske udøvere, forværrer disse grøntsageres afkølingseffekter sådanne forhold, hvilket fører til komplikationer.

[Læs: Overraskende bivirkninger af vandmelon]

10. Agurk under graviditet

Mens agurk generelt betragtes som sikkert under graviditeten, er der visse forhold, der kan gøre dig ubehagelig, hvis agurker indtages for meget.

• Disse grøntsageres vanddrivende natur udløser hyppig vandladning, hvilket efterlader dig irriteret og ubehageligt.
• Agurker er gode kilder til fiber, og derfor kan ukontrollerede portioner efterlade dig oppustet. Du kan også opleve en udstrakt mave sammen med mavesmerter.

Tips til at undgå agurkbivirkninger

Her er et par praktiske tip, som du kan prøve at undgå de ovennævnte bivirkninger ved at spise agurker.

• Vask agurken grundigt under rindende vand.
• Sørg for at fjerne agurkskallene for at beskytte dig selv og din familie mod de toksiner, der er skjult på skrælene.
• Hvis du finder ud af, at rå agurker giver dig en hård tid, så prøv at sautere eller grille det samme.

Udtalelsen 'for meget af noget er godt for ingenting' synes at være ret passende her. Den ideelle mængde dagligt indtag varierer fra person til person. Næste gang du vil spise agurk, skal du huske på disse negative virkninger af denne kølige fiberrige veggie.

Håber du kunne lide vores indlæg om bivirkninger af agurk. Har du nogensinde oplevet negative virkninger efter at have spist agurk? Del dine synspunkter med os i kommentarfeltet nedenfor.