9 Mærkelige Bivirkninger Af Græskarfrø

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Græskarfrø, fyldt med kraftige næringsstoffer, er gavnlige for helbredet. Med deres brede sortiment af mineraler og vitaminer er disse de rigeste af de frø, der er kendt for at behandle prostata-problemer, gigt, parasitære angreb. Disse frø giver også naturlige midler mod depression. Selvom græskarfrø er sikre i fødevaremængder, kan det være usikkert at tage dem i medicinske mængder. Så her skal vi diskutere få bivirkninger af græskarfrø.

Top 9 bivirkninger af græskarfrø

Der er mulige bivirkninger forbundet med dem. Læs videre for at få en kort beskrivelse af græskarfrøbivirkningerne hos os lige her:

• 1. Mavesmerter
• 2. Fravær af næringsstoffer
• 3. Ikke godt for folk med vanddrivende stoffer
• 4. Ikke sikkert for spædbørn
• 5. Ikke sikkert for gravide og ammende kvinder
• 6. Allergi mod græskarfrø
• 7. Ikke sikkert for mennesker med hypoglykæmi
• 8. Kan forårsage uønsket vægtøgning
• 9. Ikke sikkert for mennesker med lavt blodtryk

1. Mavesmerter

Græskarfrø forårsager mavesmerter, når de indtages i store mængder. Det er en rig kilde til fede olier, som ved indtagelse ud over acceptable niveauer kan forårsage mavebesvær efterfulgt af kramper og smerter. Prøv bare at spise en håndfuld ad gangen eller spis den sammen med andre fødevarer for at ophæve denne bivirkning.

[Læs: Hjemmemedicin mod mavesår]

2. Fravær af næringsstoffer

Du risikerer muligvis at miste forskellige næringsstoffer, hvis du ikke spiser disse frø korrekt. Overkogning eller mangel på tygning fratager dig faktisk fordelene. Sprødt kogte græskarfrø er blottet for vandopløselige næringsstoffer som vitamin B6, niacin, riboflavin, thiamin, vitamin B12 og vitamin C. Hvis du tilbereder disse frø, skal du holde varmen på det lavest mulige niveau. Også tygge dem ordentligt i stedet for at sluge.

3. Ikke godt for folk med vanddrivende stoffer

Ødem ses almindeligvis hos mennesker med nyresygdomme eller visse hjerte-kar-problemer. Undersøgelser antyder, at disse frø har medfødte milde vanddrivende kræfter, som igen kan interagere med vanddrivende stoffer, hvilket baner vejen for et øget besøg i vaskerummet. Dette kan faktisk påvirke mineralbalancen i din krop. Så pas på, hvis du bruger vanddrivende stoffer!

4. Ikke sikkert for spædbørn

Græskarfrø indeholder protein og jern i beundringsværdige mængder, hvilket gør det til en fristende snack for spædbørnene. Da de er fyldt med fiber og fedtsyrer, anbefales disse ikke til spædbørn, da det kan udløse mavekramper, smerter, opkastning og endda diarré.

5. Ikke sikkert for gravide og ammende kvinder

Der er ingen videnskabelige beviser, der understøtter brugen eller ikke-brugen af græskarfrø under graviditet og amning. Det er dog godt at være på den sikre side og kun indtage madmængder. Det tilrådes at undgå denne bivirkning af græskarfrø under graviditetsfasen.

6. Allergi mod græskarfrø

Selvom disse ikke er meget allergifremkaldende sammenlignet med andre frøvarianter, er der visse allergiske reaktioner, der kan udløses ved at bruge græskarfrø, hvor huden er det primære mål. Her er hvad du kan forvente, hvis du bliver bytte for græskarfrøallergi:

• Eksem karakteriseret ved skællet, betændt, rød hud.
• Kløe og nældefeber.
• Rhinoconjunctivitis med karakteristisk næsestop og nysen.
• Allergisk astma.
• Hindret vejrtrækning.
• Hovedpine.
• Hævelse og rødme i og omkring munden.
• Halsirritation.
• Stakåndet.
• Hoste

Læg hurtigt en aftale med din læge til verificering og tag passende medicin.

7. Ikke sikkert for mennesker med hypoglykæmi

Undersøgelser udført på godheden af græskarfrø antyder, at disse er ideelle snackmuligheder for diabetikere, da de har blodsukkerregulerende potentiale. Det sænker faktisk glukoseniveauet i blod og forhindrer dermed den uønskede optrapning. Hvis du har antidiabetika, eller hvis du er hypoglykæmisk, vil det være tilrådeligt at medtage græskarfrø i din diæt efter konsultation med din læge.

8. Kan forårsage uønsket vægtøgning

100 gram græskarfrø giver dig hele 559 kalorier med 49,05 g fedt [164% af den anbefalede daglige dosis fedt]. Så sørg for at du spiser denne snack i moderation, medmindre du vil tage på i vægt. Fedme er den underliggende årsag til mange sundhedsmæssige forhold, herunder hypertension og diabetes. Så tjek med din læge, især hvis du er på et vægttabspor, inden du inkluderer disse frø i din kost.

9. Ikke sikkert for mennesker med lavt blodtryk

Græskarfrø er rige antioxidanter af natur. Dette gør det muligt for dem at sænke blodtryksniveauet. Derfor, hvis du lider af hypotension, eller hvis du er i en hypertensive på antihypertensiv medicin, er det tilrådeligt at bruge frøene efter at have drøftet de tilknyttede komplikationer og risici med din læge.

Græskarfrø er faktisk en sund snack med et bredt udvalg af sundhedsmæssige fordele. Imidlertid er disse også kalorier og fedt dunked lækkerier. Så udvis forsigtighed med dine portionsstørrelser, og hold dig sikker mod bivirkningerne af græskarfrø.

Har du nogensinde stødt på disse bivirkninger af græskarfrø? Hvilket alternativ fandt du for at mindske dens virkninger? Del dine oplevelser og ideer med os.