5 æteriske Olier Til Solskoldning - Fordele Og Brug

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Sommeren kommer med sine elendigheder. Disse solrige, tropiske strandferier kommer med en masse solbrunhed og solskoldning. Lyshudede mennesker og dem med følsom hud er mere tilbøjelige til solskoldning end andre. Så når du ender med de brændende røde pletter på din hud og leder efter hacks til at berolige dem, har vi din ryg. Hvis du er en tro på helbredende kraft af essentielle olier, vil du elske denne artikel endnu mere! Hvis ikke, gør dig klar til at skifte mening.

Men inden vi går ind i det, lad os se på, hvilken slags solskoldning æteriske olier rent faktisk heler.

Hvilken type solskoldning helbreder æteriske olier?

Der er primært to slags solforbrændinger - milde og svære. Mild forbrænding falder ind under kategorien første grads forbrænding og kan håndteres ved hjælp af OTC-lotioner eller æteriske olier. Men hvis du har moderat til svær forbrænding, anbefales det ikke at stole på essentielle olier. Essentielle olier kan hjælpe din helbredelse sammen med medicin ordineret af en læge, men de fungerer muligvis ikke godt som selvstændige midler i dette tilfælde.

[Læs: 20 bedste æteriske olier til hudpleje]

Lad os nu se de bedste æteriske olier til behandling af solskoldning.

5 bedste æteriske olier til behandling af solskoldning

1. Lavendelolie
2. Tea Tree Essential Oil
3. Æterisk olie af pebermynte
4. Kamille æterisk olie
5. Geranium æterisk olie

1. Lavendelolie

Lavendelolie er kendt for sine beroligende og helbredende egenskaber (1). Derfor har det fundet et fast sted i mange folks badeværelseshylder. Tilsæt blot et par dråber lavendelolie til dit bad eller din lotion, inden du påfører det.

Det vides at have antiinflammatoriske egenskaber, der giver øjeblikkelig lindring (2). Det har også en beroligende effekt på dine sanser og kan sprøjtes på din pude for at hjælpe dig med at sove bedre. Derfor er det en god idé at bære en flaske lavendelolie i din rejsetaske.

2. Tea Tree Essential Oil

Tea tree olie er en velsignelse, og det kommer til din redning for næsten alt (3). Det reducerer acne ar og betændelse og helbreder din hud. Det er en anden hæfteklammer, som mange mennesker sværger ved. Det forhindrer din hud i at skalere eller skrælle, når den er solskoldet og fremskynder også helingsprocessen. Mange mærker fremstiller solcreme lotioner med en tea tree olie base for at forhindre solskoldning i første omgang (4).

3. Æterisk olie af pebermynte

Pebermynteolie indeholder menthol, der har en kølende virkning, og derfor bruges den i vid udstrækning i hudplejeprodukter som brusegeler, bodylotioner og håndcremer (5). Hvis du har mild solskoldning, skal du blande lidt pebermynteolie i en bærerolie (som kokosolie) og duppe den på det berørte område. Lad det stå natten over, og du vil se en bemærkelsesværdig forskel næste morgen. Hvis du lider af migræne forårsaget af at være i solen for længe, kan du bruge pebermynteolie for at få lidt lindring (6).

[Læs: 15 bedste æteriske olier til sundt hår]

4. Kamille æterisk olie

Hvis du nogensinde har været i et spa i dit liv eller har en idé om aromaterapi, er kamilleolie ikke noget nyt for dig. Det fungerer som et sovehjælpemiddel, da det slapper af, lindrer stress og beroliger dine sanser, især når det blandes med andre beroligende olier som lavendel og neroli (7). Du kan tilføje et par dråber kamilleolie til aloe vera gel og anvende det på det solbrændte område. Lad det stå natten over. Det reducerer den brændende fornemmelse og giver dig en god nats søvn.

5. Æterisk geraniumolie

Geranium æterisk olie har genoprettende egenskaber. Dette betyder, at det bortset fra at helbrede din solskoldning hjælper med at genoprette hudens sundhed og fremmer hudfornyelse. Det er også antibakterielt og kan bruges til at behandle andre hudsygdomme som eksem, dermatitis og problemer forårsaget af aldring (8).

Spørg hudpleje- eller æteriske olieeksperter, og de vil fortælle dig, at det er bedst at blande æteriske olier med en bærerolie inden topisk brug. Dette skyldes, at æteriske olier er meget potente og koncentrerede ekstrakter, der kan være for hårde på din hud. Så tjek det næste afsnit for at finde ud af den bedste måde at bruge æteriske olier til at behandle solskoldning på.

[Læs: 9 æteriske olier til kamp mod kulde]

Hvad er den bedste måde at bruge æteriske olier til solskoldning på?

Bland det med en bærerolie - Bland 2-3 dråber af den valgte æteriske olie med en teskefuld almindeligt anvendt bærerolie, som jojoba eller sød mandelolie. Påfør denne blanding på det berørte område og lad den stå natten over. Hvis det er i løbet af dagen, skal du lade det være, indtil det tørrer helt op

Bland det med Aloe Vera Gel - Bland 2-3 dråber essentiel olie efter eget valg med ren aloe gel og påfør det på det berørte område. Alternativt kan du også blande en kop vand, aloe vera gel og 8-10 dråber æterisk olie i en sprayflaske. Opbevar det på et tørt sted og spritz det på det berørte område en eller to gange om dagen

Føj det til dit bad - Tilsæt et par dråber essentiel olie til Epsom-salt og føj det til dit badevand. Sug det i et stykke tid. Det beroliger din solskoldning, slapper af dine muskler og opdaterer dig helt

[Læs: Top 10 æteriske olier til bekæmpelse af angst]

Husk, at disse æteriske olier kun skal bruges til at behandle milde til moderate solforbrændinger. Hvis din solskoldning er så alvorlig, at dens blærer, oser af pus eller ekstrem skalering, skal du straks kontakte en læge.

Det er altid bedre at være sikker end ked af det, så invester i en god solcreme lotion eller spray, hvis du skal på en solrig ferie. Du kan komme tilbage og bruge æteriske olier i et par dage for at berolige din hud.

Tror du på helbredende kraft af essentielle olier? Har du nogle tip, vi savnede her? Fortæl os det ved at droppe en besked i kommentarfeltet nedenfor.

REFERENCER

1. "Lavendel og nervesystemet." Bevisbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine.
2. "Antioxidant, smertestillende og antiinflammatoriske effekter af lavendel æterisk olie." Anais da Academia Brasileira de Ciências, US National Library of Medicine.
3. “En gennemgang af anvendelser af tea tree olie i dermatologi.” International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine.
4. "Potentialet for urter i hudbeskyttelse mod ultraviolet stråling." Pharmacognosy anmeldelser, US National Library of Medicine.
5. "Menthol: et forfriskende blik på denne gamle forbindelse." Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine.
6. "Pebermynteolie i den akutte behandling af spændingshovedpine." Schmerz (Berlin, Tyskland), US National Library of Medicine.
7. “Effekter af aromaterapi på angsten …” Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine.
8. "Kommercielle æteriske olier som potentielle antimikrobielle stoffer til behandling af hudsygdomme." Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine.