26 Bedste Tip Til Langt Hår - En Endelig Guide

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Vores hår er vores udseende, både bogstaveligt og billedligt. Lange, smukke og sunde lokker er enhver piges drøm, men de fleste af os hader vores kedelige og livløse hår. På grund af vores hektiske, moderne livsstil, der inkluderer hverdagens stress og forurening, kan langt hår være svært at opnå.

Vedligeholdelse af langt og glansfuldt hår er ikke en dagsopgave. Det kræver et ordentligt og dedikeret hårplejeprogram, der er let at følge. Hvis du drømmer om lange låse som Rapunzels, er der et par tip, du skal følge.

Tip 1: Lær dit hår at kende

Det er yderst afgørende for dig at forstå hårets cyklus. Der er tre faser i din hårcyklus: Anagen, catagen og telogen.

Anagen - Når der dannes en ny streng i folliklen.

Catagen - Når de nederste to tredjedele af håret ødelægges.

Telogen - Når håret kommer ind i hvilefasen og venter på at blive skubbet ud af den friske streng, der vokser i folliklen.

Den sidste fase 'telogen' er, når håret falder ud. Omkring 10 til 15% af vores hår er i sin sidste fase. Men på grund af forskellige faktorer har undertiden et flertal en tendens til at springe til telogenfasen. Dette er når vi også står over for hårtabsproblemer og udtynding af håret.

Tip 2: Kom til roden

Hvis du oplever en masse hår udtynding og hår falder, skal du straks kontakte en specialist. Lad lægen komme til roden og løse problemet. Der kan være forskellige årsager bag dit problem. At tage professionel hjælp hjælper dig med at identificere dit nøjagtige problem og kontrollere det tidligst.

Tip 3: Olie dit hår mindst to gange om ugen

Korrekt ernæring er lige så vigtig for dit hår som for enhver anden del af din krop. Oliering af rødderne giver ernæring og styrke, der hjælper dit hår med at vokse langt og stærkt. Det hjælper også med at forynge døde hårskakter.

Efter påføring af varm (varm) olie på hovedbunden skal du massere hovedbunden forsigtigt med fingerspidserne

Påfør olie på hårstrengene. Lad dem suge i olieens godhed

Du kan også pakke et varmt håndklæde rundt om hovedet i 10 minutter for at hjælpe med bedre absorbering af olien i håret

Vask efter en til to timer med en mild shampoo

Du vil bemærke tydelige resultater efter din første brug

Olier beriget med urter giver dit hår styrke og stimulerer blodcirkulationen. Sammen hjælper det dig med at vokse tykkere hår.

Tip 4: Giv dig selv en hovedmassage regelmæssigt

Massering er et af de enkleste og mest beroligende tip til hårpleje. Det forbedrer blodcirkulationen og stimulerer blodgennemstrømningen til hele kroppen. Du kan bruge kokosolie eller mandelolie til at massere din hovedbund. Påføring af lavendelolie fremmer også hårvækst.

Vi kan aldrig benægte vigtigheden af en god varm oliehovedmassage, som er en af de mest kendte hjemmemediciner til langt hår. En god 'champi' er den bedste ting for vores hår. Få det gjort i stuen, af et familiemedlem eller en ven, eller gør det selv.

Tip 5: Spring den daglige shampoo over

Shampooing af dit hår to eller tre gange om ugen gør det muligt for de naturlige olier at trænge igennem dit hår og derved lade det hydrere og reparere sig selv. Formålet med shampoo er at vaske snavs og produktopbygning væk. Men at anvende det dagligt kan gøre dit hår tørt, kruset og skørt og føre til brud. Shampoo indeholder sulfater, og overdreven brug af sulfater kan skade dit hår.

Tip 6: Vær forsigtig, mens du vasker dit hår

Du skal være forsigtig, mens du shampooer. Bare skum op i hovedbunden og lad simpelthen skummet glide ned i trådene. Dit hår bliver blødt, mens det er vådt, og at gnide shampoo hårdt på blødt hår kan føre til brud. Brug af den rigtige shampoo er et must. Vælg altid den, der passer til dit hårbehov, baseret på din hårtype. Det bør være mildt for at undgå at rive naturlige olier fra håret.

Tip 7: Brug balsam hver gang du shampooer

Konditionering er en nøglefaktor til opretholdelse af godt hår. Det låser fugt i skaftet, forhindrer tørhed og yder beskyttelse mod snavs og forurening og til en vis grad også mod solen. Det hjælper også med at udskifte lipiderne og proteinerne inde i hårakslen og forsegler neglebåndene for at forhindre yderligere skade.

Vi ved, at det er en stor opgave at finde den rigtige shampoo og balsam. Mærker er også vildledende til tider. Mange gange gør disse shampooer og balsam mere skade end godt. Her er hvad du kan gøre for at spare dig selv for rædslen. Udskift din brandede shampoo og balsam med hjemmelavet shampoo og balsam. Her er en hurtig opskrift på startere.

Hjemmelavet shampoo

Før jeg deler opskriften, lad mig give dig to grunde (fra en ellers enorm liste) til, hvorfor du skal prøve denne hjemmelavede shampoo.

• Du ved præcis, hvad du bruger på dit hår, og i hvilken mængde
• Det er lommevenligt

For at fremstille denne shampoo skal du bruge:

• 1 spsk. Bagepulver
• 1 kop vand
• Beholder

Behandle:

• Bland begge ingredienser i lige mål i beholderen.
• Gentag processen, indtil beholderen er fyldt.

At bruge:

Sprøjt væsken forsigtigt på hovedbunden og håret

Massér hovedbunden godt for at fjerne alt snavs i et minut eller to

Følg det op med en grundig skylning.

Hjemmelavet balsam

Denne balsam er ukonventionel og enkel. Du får muligvis ikke en cremet struktur som dem, der findes på markederne. Men prøv det af kun en grund - dens effektivitet.

For at gøre dette balsam skal du bruge:

• 1 spsk æblecedereddike
• 1 kop vand
• Beholder

Behandle:

• Bland lige store mængder af begge ingredienser i beholderen.
• Bliv ved med at fordoble mængden, indtil beholderen er fyldt.
• Brug en sprøjteflaske for nem opbevaring og brug.

At bruge:

Sprøjt en lille balsam på dine håndflader

Brug dine hænder til at massere det godt på dit hår

Sørg for at anvende det kun fra midten til bunden af dit hår. Anvend det ikke på din hovedbund

Bliv ved med at massere det godt i et minut eller to

Følg det op med en grundig skylning

Tip 8: Dyb konditionering

Vores hår, som resten af kroppen, har brug for den ekstra opmærksomhed for at forblive ungdommelig og sund. Det kræver forkælelse en gang imellem. Og det er derfor, at dyb konditionering er et must.

Her er en let opskrift på hårmaske. Efter et brusebad skal du lægge på masken og pakke et håndklæde rundt om dit hår i 20 minutter, før du vasker det af.

For at lave denne hårmaske skal du bruge:

• Æg
• Olie
• Balsam

Behandle:

• Bland olie, æg og enhver balsam ordentligt i en beholder eller skål
• Påfør det jævnt og generøst på dit hår
• Lad det stå i en time
• Vask grundigt af med en mild shampoo og lad dit hår tørre naturligt.

Tip 9: Afslut badet med en kold skylning

Et superdampende brusebad kan være ru på dit hår og kan lade det være ru og tørt. Skylning med koldt vand hjælper derimod med at forsegle neglebåndene og styrke dine aksler, hvilket hjælper dit hår med at vokse længere og opretholde dets helbred.

Tip 10: Tør dit hår forsigtigt

Tørring af dit hår groft ved hjælp af et håndklæde øger chancerne for brud. Vælg et blidt håndklæde eller en gammel t-shirt, klapp dit hår tørt ved hjælp af det, og lad det lufttørre i et stykke tid.

Tip 11: Undgå at børste vådt hår

Vådt hår har tendens til at strække sig mere og bryde let sammenlignet med tørt hår. Så undgå at børste, mens dit hår stadig er vådt. Hvis du ønsker at løsne det, skal du bruge fingrene og arbejde forsigtigt gennem tangles.

Tip 12: Volumize

Brug af de rigtige produkter kan tilføje volumen til dit hår. Sørg for at bruge produkter, der er formuleret specielt til dette formål. Regelmæssig brug over tid vil se en god ændring i din hårstyrke og kvalitet.

Her er en liste over produkter, som du kan prøve at bruge til at tilføje volumen.

1. Matrix Biolage Full-Lift Volumizing Shampoo
2. L'oreal Professional Volume Extreme
3. Toni og Guy Wella Berig Volumizing Shampoo

Selvom disse produkter er rigtig gode at bruge, kan du også prøve et hjemmelavet alternativ. Hjemmelavede produkter er ikke kun gode at bruge, men også lommevenlige. Så ikke bare sidde der i underholdning, start med at bemærke.

Hjemmelavet hårvolumizer

Ligesom gær tilføjer volumen til brøddej, tilføjer gæren i øl volumen til dit hår. Du må helt sikkert have hørt om øl som et godt balsam, men det er lige så godt som en volumizer.

For at lave hjemmelavet volumizer skal du bruge:

• 1 dåse almindelig øl
• 1/4 kop vand
• Sprøjteflaskebeholder

Behandle:

• Bland øl og vand sammen
• Tilsæt nu 1 spsk citron- eller limejuice til denne blanding for at skjule ølens lugt
• Og din hårvolumizer er klar til brug!

At bruge:

Spray en generøs mængde af blandingen på hårets rødder

Stil som du altid gør

Resultaterne vil være lige så fantastiske som enhver anden voluminerende leave-in balsam tilgængelig på markedet

Tip 13: Placer farverne rigtigt

Visse farver, når de føjes til de rigtige lag og sektioner som højdepunkter, kan give en illusion af mere volumen. Find en stylist, der er god med højdepunkter, og få dit hår fremhævet for at tilføje volumen.

Tip 14: Brug en kam med bred tand

Det tilrådes altid at bruge en bredtænderkam til dit hår. Når dit hår er tørt, skal du begynde at kæmme dit hår fra bunden og derefter arbejde gradvist op. Dette forhindrer unødigt hårfald. At trække håret konstant og skødesløst vil føre til fysisk skade på dit hår. Vildhårbørster er også gode til at fordele hovedbundens naturlige olier ned i håret.

Børst håret to gange om dagen. Husk at børste inden sengetid. Dette vil sikre, at blodcirkulationen til hovedbunden er god, når du sover (vi ved alle, at vores hår vokser mest, mens vi sover).

Tip 15: Trim dit hår regelmæssigt

At klippe dit hår oftere hjælper med hurtigere hårvækst og fjerner splittede ender. Regelmæssig styling og forurening gør dit hår tilbøjeligt til splittede ender og beskadigede neglebånd. Det er altid tilrådeligt at trimme den nederste del af dit hår hver sjette til otte uge, da det sikrer, at skaden er minimal, og dette fremmer væksten af sundt hår.

Tip 16: Ditch din bomulds pudebetræk

Ditching bomulds pudebetræk og valg af satinstof holder dit hår sundt og hydreret. Da satin- og silkestoffer har en blødere overflade, forårsager de mindre friktion sammenlignet med bomuldsstoffer, og du vågner således op med færre eller slet ingen tangles.

Tip 17: Stop med at misbruge dit hår med stylingværktøjer

De største syndere bag beskadiget hår er varme værktøjer. Stop med at overstile dit hår. I stedet vedtager du et par naturlige metoder til at krølle og rette dit hår.

Overskydende varme skader hår, periode. Brug af for meget stylingprodukter, kemikalier og varme er hovedårsagerne til hårtab. Det reducerer tykkelsen, og håret mister sin glans, hvilket gør det kedeligt og tørt. Undgå at bruge glatte / krøllemaskiner. Prøv at begrænse føntørring af dit hår. Hvis du skal rette eller krølle dit hår, så prøv at bruge naturlige metoder, der er mindre skadelige og skadelige.

Tip 18: Beskyt dit hår

Når du rejser eller går ud i solen, skal du holde dit hår dækket så langt som muligt. Ved at dække dit hår beskyttes det mod hårdt sollys og skadelig forurening.

Tip 19: Undgå stramme hestehaler

Hestehaler og lignende frisurer ser fantastiske ud, men stramme frisurer forårsager stress på rødderne, og friktionen fører til brud. Prøv forskellige og løse frisurer.

Tip 20: Inkluder E-vitamin i dit hårplejeprogram

E-vitamin er ekstremt godt for hår og har været en vigtig ingrediens i body lotions, shampoo og balsam. Brug det individuelt eller bland det med kokosolie og påfør det på din hovedbund.

Tip 21: Vælg de rigtige produkter til dit hår

Kemisk belastede shampooer, balsam og stylingprodukter kan have negative virkninger på vores hår i det lange løb. Deres ophobning og langvarige eksponering er dårligt for dit hår og dit generelle helbred. Brug milde shampooer og balsam.

Tip 23: Prøv urtemedicin og behandling af dit hår

Naturlægemidler og behandlinger er meget effektive til at fremme hårvækst. Vi bruger meget på dyre produkter, der måske eller måske ikke giver de ønskede resultater. Du kan bruge ingredienser som æg, honning, aloe vera, kokosmælk, amla juice, eddike osv. Til hårpleje. Disse ingredienser holder dit hår sundt, stærkt og kemikaliefrit. Du kan lave dine egne hårskylninger derhjemme og anvende dem regelmæssigt.

Her er et par effektive hjemmemediciner til langt hår

1. Proteinhårmaske

Dette er et simpelt husmiddel til at dyrke dit hår.

Hvad du har brug for

• 1 æg
• 3 spsk ricinusolie
• 1 tsk eddike

Hvad du skal gøre

Tag ingredienserne i en skål og bland dem til en pasta

Massér pakken i hovedbunden

Hold hårpakken på i 30 minutter og vask den med koldt vand

Sammen med den ovennævnte maske kan du prøve at tilføje et æg med 1 spsk honning og 1 spiseskefuld jomfru kokosolie. Du kan også bruge olivenolie i stedet for kokosolie. Lav dette til en pasta og påfør blandingen i hovedbunden og håret. Lad dette være i 45-60 minutter og vask det af efter det.

Efter behandling

Efter en proteinmaske kan du bruge to spiseskefulde æblecidereddike blandet med en liter vand for at vaske dit hår af.

Brug blandingen som en skylning, og efter brug af shampoo til at vaske resterne af shampooet væk fra dit hår.

Hvorfor dette fungerer

Proteinmasker er fremragende til at få sundt hår. Dette er en meget god hårmaske, der fremmer hårvækst. Komponenterne giver også hår glans og glathed.

2. Bananmaske

Du får brug for

• 1 banan
• 1 æg
• 1 spsk honning
• ½ kop flad øl

Hvad du skal gøre

Tag en banan i en skål og mos den. Fjern alle klumper

Tag nu et æg, honning og øl, og bland dem alle med en gaffel sammen med bananen

Blandingen skal være en glat pasta. Brug også denne blanding i hovedbunden og i længden af dit hår

Bind nu dit hår i en bolle og dæk hovedet med en badehætte

Lad blandingen stå i mindst en time eller 1,5 time. Skyl med koldt vand

Hvorfor dette fungerer

Ægget og bananen giver håret næring. Honningen fugter det, og øl er kendt for at give hårets volumen og tykkelse.

[Læs: Bananhårmaske]

3. Løgmaske

Du får brug for

• 1 stor løg
• 2-3 spiseskefulde honning

Hvad du skal gøre

Riv løgene og pres saften ud i en beholder

Påfør dette på hovedbunden og følg derefter op med en generøs massage med honning

Lad hårmasken være på i 30 minutter og vask den af

Hvorfor dette fungerer

Løg er meget nyttigt for hårvækst. Honning fugter håret dybt og løgsaften stimulerer hårsækkene. For at få de bedste resultater, gør denne massage hver dag i en måned.

4. Karryblade

Tilsæt karryblade (hakket) i olie og lad dem koge i nogen tid. Påfør dette på dit hår for langt og stærkt hår. Du kan også tilføje et æg til denne blanding for at få ekstra blødere og silkeagtigere hår! Anvendelse af dette på hår reducerer også nedtoningen.

5. Skat

En blanding af honning, olivenolie og æg påført hår giver det styrke og får det til at vokse længere. Dette er bestemt en fantastisk opskrift!

6. Jojobaolie

Påfør jojobaolie i 20 minutter, inden du går i badet. Dette fremmer også hurtig hårvækst!

7. Mandel-, ricinus-, oliven- og jojobaolie

Mandel-, ricinus-, oliven- og jojobaolie blandet og påført dit hår og hovedbund gør det blødere, silkeagtigere og længere som aldrig før!

8. Shikakai og Amla

Shikakai-pulver blandet med Amla-pulver og vand, når det påføres håret, styrker og gør det længere. Jeg vedder på, at du kender til dette fra en meget ung alder, ikke?

9. Hibiscus blomster

Jeg fik dette fra en meget gammel nabo - Tilføj hibiscusblomster til vand i en skål og lad den stå i 2 timer. Fjern blomsterne og skyl håret med vandet. Det gør håret blødt og hjælper helt sikkert med at vokse dit hår.

10. Aarhar

Tilsæt Arhar dal til vand, og lad det forblive i 12 timer. Fjern dal og vask dit hår med vandet. Det reparerer dit beskadigede hår og gør det blødt og silkeagtigt, og i det lange løb gør det dit hår længere.

11. Olie

Påfør olie (f.eks. Sennepsolie) på dit hår efter opvarmning. Dette fremmer også sund hårvækst.

12. Bukkehorn

Tilsæt bukkehorn til noget kokosmælk, og anvend det i dit hår. Lad det stå i 40 minutter. Vask med en blid organisk shampoo. Dette gør håret længere.

13. Yoghurt

Påfør normal yoghurt i dit hår og lad det stå i 30 minutter. Skyl derefter dit hår med lunkent vand. Denne opskrift er meget gammel, og mange gamle mennesker bruger den stadig, og du kan bruge den til længere og stærkere hår!

14. Aloe Vera

Anvendelsen af aloe til enhver del af din krop gør underværker.

Du kan anvende det direkte på din hovedbund natten over og derefter vaske det af, eller du kan endda blande det med kokosmælk og hvedekimolie til brug som en shampoo

Drop aloe-gel i din kokosolie, opvarm den og opbevar den i en flaske. Dette vil tilføje flere fordele til din ugentlige olierutine

Selvom du oralt indtager det som en frisk juice, vil det helt sikkert reducere dit hårfald og give dig skinnende og skinnende hår

15. Kokosolie

Dette er så traditionelt som det bliver. Kokosolie er svoret af enhver bedstemor i vores land. Det eneste problem er, at du skal være tålmodig og konsistent med denne metode. Alt du skal gøre er at massere dette ind i din hovedbund og lade det stå natten over, inden du vasker. Over en periode vil dit hår helt sikkert se stærkere ud og føle sig sundere. Men sørg for ikke at efterlade dit hår for fedtet med kokosolie som de fleste kvinder gør. Dette kan få dit hår til at se fladt og groft ud, og den overskydende olie absorberer alt det støv, det kommer i kontakt med, og gør mere skade end godt.

16. Stikkelsbær

Dette fantastiske vidunder kan bruges på tre måder.

Du kan koge de tørrede stykker i olie og flaske det op som med aloe vera. Du kan anvende og lade det stå natten over, inden du vasker dit hår

Du kan også koge stykkerne i vand og derefter bruge vandet til at skylle dit hår

Du kan også tørre stikkelsbæret, gøre det til et pulver og holde det på flaske. Bland det med lidt vand og påfør som en hårmaske i hovedbunden en time før vask. Dette kan hjælpe med at tilføje styrke og hoppe i dit hår

17. Øl

Selvom øl ikke er "nøjagtigt" helt naturlig, fungerer det vidundere for dit hår. Du kan bruge det på to måder.

Du kan skylle dit hår i øl eller gøre det til en shampoo

Hvis du ønsker at bruge det i din shampoo, er alt hvad du behøver at gøre, at opvarme ølen i en gryde ved medium varme, indtil det er nede på 1/4 det beløb, du hældte i, og derefter blande det med din shampoo. Du kan bruge det på samme måde som du vil bruge enhver shampoo. Anvend bare, skum op og skyl af

Vejen til smukt hår er faktisk gennem din køkkenhave og dit køkken. Ikke i bunden af utallige hårprodukter. Prøv disse mange håropskrifter for at få bedre hår.

Tip 24: Vedligehold en ordentlig diæt og motion regelmæssigt

En ordentlig diæt er nøglen til en sund krop og sind, og dit hår er ingen undtagelse. Her er et par ting, du kan medtage i din kost til sundt hår

Proteinindtag hjælper med at fremskynde processen med hårvækst og gør dine låse stærke og skinnende

Kokos og tørre frugter er meget gode til at øge hårvæksten. De gør også dit hår hoppende og voluminøst

Medtag grønne bladgrøntsager, frugter, spirer, nødder og ostemasse i din kost

Vitaminer spiller en vigtig rolle i at opretholde væksten af hår og neglebånd. Prøv at indtage så mange vitaminer som muligt i form af frugt, især citrusfrugter

Vores krop skal være hydreret nok til at opretholde vandniveauerne, da dehydrering kan føre til tør hud og hovedbund og livløst hår. Prøv at forbruge så meget vand og væsker, som du kan

Drik rigeligt med vand og motion regelmæssigt. Disse hjælper med at forbedre blodcirkulationen til hovedbunden, hvilket igen fremmer hårvækst

Overskydende hårfald og hurtig udtynding af hår, begge er tegn på dårligt helbred. Det er også en indikation for dig at begynde at spise rigtigt. Vær mere opmærksom på hvad du spiser. Medtag mere af A-vitamin, B, C & E-rige fødevarer i din kost. Protein, jern og zink skal også medtages

E-vitamin er især vigtigt for hårvækst. Kontakt din læge for at ordinere E-vitamin-tabletter til dig. Vitamin B-kompleks har 3 forskellige vitaminer. Disse vitaminer kan også være til stor hjælp i hårvækst

[Læs: Hvordan hjælper vand med hårvækst?]

Tip 25: Undgå stress

Sidst, men ikke mindst, kan stress have negative virkninger på vores krop. Stress kan føre til hårtab samt reducere hårvækst og gøre hår usundt.

En ordentlig syv til otte timers søvn er vigtig for hårvækst og for at holde vores krop sund og stressfri.

Tip 26: Tag kosttilskud

Gelatine tilskynder hårvækst. Du kan indtage gelatintilskud i form af kapsler. Brug af tør gelatine i dine daglige saucer eller drikkevarer vil også gøre tricket. Bare rolig, det ødelægger ikke dine yndlingsretter, da det er lugtfrit og smagløst.

Nu hvor du ved, hvordan man får langt hår naturligt, hvad venter du på? Bortset fra ovenstående metoder er det også vigtigt at beskytte dit hår mod eksterne skadelige faktorer som forurening, støv, overdreven varme / kulde, direkte sollys osv. Når du træder ud af hjemmet, skal du sørge for at bruge et tørklæde / dupatta til at dække dit hoved (og hår).

Tricks, der får dit hår til at se længere ud

1. Afskedsteknikker

Den måde, hvorpå vi adskiller vores hår, bestemmer hårets udseende / længde. Prøv at skille i midten. Mellempartition får dit hår til at se længere ud.

2. Stil det

Her er et par tip til, hvordan du styler dit hår til et glat og længere udseende hår

Shampoo og pleje hår

På håndklædetørret hår skal du anvende mousse for at tilføje volumen, da tykt hår ser længere ud end fint hår

Blæs tør ved at bøje hovedet ned. Koncentrer dig om rødderne

Når det er gjort, skal du bruge en rund børste og prøve at tilføje bølger til enderne

Gør det silkeagtige hår lidt rodet ved at røre det / drille det

Styling af dit hår i løse bølger giver en illusion af længere hår. Dette er også et fremragende aftenudseende.

3. Tilføj lag

Lagdelte frisurer har været populære i årevis.

Razor cut eller step cut tilføjer volumen til håret. Vælg en, der giver dig mange lag

Denne frisure er yderst smigrende for mennesker med runde og hjerteformede ansigter. Skarpe / løse lag tilføjer et niveau af raffinement

Dette look kræver lidt ekstra indsats i styling for at opnå det polerede look. For et afslappet look kan du bare lufttørre og røre lidt i håret

Du kan også vælge sideband, hvilket giver ekstra højde og volumen

4. Bliv mørk

Når du vil farve dit hår, skal du vælge de mørkere toner snarere end de sædvanlige højdepunkter. Gå efter mørke røde, blommer, chokolade osv. De mørke højdepunkter giver en illusion af tykt hår, hvilket igen får dem til at se længere ud.

5. Frisure

Bær hår i en rodet hestehale.

Her er en fremragende reference til at komme i gang

Del dit hår i 3 portioner og bære hestehaler på hver

Sørg for, at den sidste partition er placeret nederst på hovedet

Dette look tilføjer meget højde og volumen. Dette er en opdatering, der passer til både afslappet og festlig udseende.

I sidste ende er det vigtigt at forstå, at alle disse tip fungerer sammen med god hårpleje. Det er vigtigt at vedligeholde dit hår efter kemiske behandlinger.

At følge de tip, der er nævnt i artiklen, vil sikre, at du har problemfrit, langt og sundt hår. Er der flere spørgsmål relateret til hjemmemedicin til dyrkning af langt hår? Efterlad en kommentar nedenfor.

Ekspertens svar på læsernes spørgsmål

Hvor hurtigt vokser hår?

For et gennemsnitligt menneske er hårvæksten en tomme pr. Måned. Og det kan gå op eller bremse afhængigt af forskellige faktorer som hårpleje, sygdomme, hormoner, diæt og gener. Hårsækkene, der hviler under huden i din hovedbund, er ansvarlige for væksten i dit hår. Hår får sin ernæring fra blodkarrene, så et godt helbred fører til godt hår. Hårvækstcyklussen består af fire faser - anagen, som er vækstfasen; katagen, regressionsfasen; telogen, hvilefasen; og exogen, udgydelsesfasen.

Hvor mange centimeter hår kan du vokse i en måned?

En gennemsnitlig person vokser omkring en tomme hår hver måned. Og det får dig til at indse, hvor dyrebar hver tomme er. Hårvækst kan accelereres med ordentlig pleje og en afbalanceret diæt. Vitaminer, der indeholder biotin, folium og jern, er gavnlige for hårvækst. Hvad der er vigtigere er en sund kost, fordi hår får en stor del af næringen fra blodkarrene under hårsækkene. Olier som ricinusolie, jojobaolie og avocadoolie øger hårvæksten. Castorolie har vitamin A og Omega6 og Omega9 fedtsyrer, der hjælper med at bevare fugt og fremskynder hårvækst.

Hvor lang tid vokser håret om et år?

Et gennemsnitligt menneskes hår vokser omkring 12 inches hvert år. Dette kan ske op til 14 - 16 inches med god hårpleje, regelmæssig oliering, massage og sund kost. Hårvækst sker i 4 faser: anagen- eller vækstfase, catagen- eller regressionsfase, telogen- eller hvilefase og exogen- eller shedding-fase. På ethvert givet tidspunkt kunne hvert hår være i en anden fase. Når håret går fra catagenfase til telogenfase inden tid, opstår hårtab. Korrekt næring gennem mad og krævede vitaminer kan øge hårvæksten og tilføje glans til dit hår.

Hvilke fødevarer får dit hår til at vokse hurtigere?

Proteinrig mad stimulerer hårvækst. Det tilrådes at medtage æg og mejeriprodukter i din daglige kost. A-vitamin, biotin, folinsyre og jern er gode kilder til hårnæring. Du kan få disse fra fødevarer som laks, kanel, karryblade, spinat, havregryn, nødder, linser, magert fjerkræ, guava og fisk. Forbrugende fødevarer, der indeholder essentielle næringsstoffer som zink og Omega6 og Omega9 fedtsyrer, er også gavnlige for hårvækst. Inkludering af frugt og grønne bladgrøntsager i din kost holder din krop sund og giver dermed den nødvendige næring til folliklerne gennem blodkarrene.

Hvilke næringsstoffer er gode til sundt hår?

Ud af alle de næringsstoffer, der øger hårvæksten, er de vigtigste protein, jern, Omega6 og Omega9 fedtsyrer, Omega3, C-vitamin, biotin, zink, selen og vitamin A. Disse næringsstoffer når dine hårsækkene gennem blodkarrene. Således er at spise nærende mad, der indeholder disse næringsstoffer, din opskrift på langt, sundt og skinnende hår. Folic er også ansvarlig for hurtigere hårvækst. Appelsiner er en naturlig kilde til folsyre. Bortset fra mad holder en almindelig ricinusolie-hovedbundsmassage hovedbunden fugtig, hvilket forhindrer hårfald og for tidlig gråning af håret.

Hvilke naturlige olier er gode til hårvækst?

Castorolie er yderst gavnlig for hårvækst. Den indeholder vitamin A og Omega6 flerumættede fedtsyrer, der fremskynder hårvæksthastigheden. Castorolie er et fugtighedsbevarende middel, der tiltrækker fugt fra atmosfæren og overfører det til hårsækkene, der er ansvarlige for hårvækst. De andre olier, der gør underværker på hår, er jojobaolie, avocadoolie og arganolie. For bedre resultater anbefales det at blande disse olier med ricinusolie og anvende den. Ricinusolie blandet med kokosolie tilføjer også glans til håret og fremskynder hårvæksten. Det anbefales at smøre håret et par timer før hovedvask.