Naturlige Hjemmemedicin Mod Knækkede Fingerspidser

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Hvem kan lide rodet udseende og knækkede fingerspidser? Faktisk kan de være en ret smertefuld affære. Hvis du ofte skal tackle dette problem, ved du, hvor foruroligende tilstanden er. Så hvordan kan du løse dette? Alt hvad du behøver er nogle enkle og naturlige hjemmemediciner. Bliv ved med at rulle for at vide mere.

Indholdsfortegnelse

Hvad forårsager revnet hud i fingerspidserne?

Sådan helbredes knækkede fingerspidser Naturligvis

tip til at forhindre knækkede fingerspidser

Hvad forårsager revnet hud i fingerspidserne?

Selvom skrælning eller revnet hud på fingerspidserne ikke er meget bekymrende, kan det have smertefulde konsekvenser. En række faktorer kan få huden på fingerspidserne til at trække sig af. De er:

• Tør hud, især om vinteren
• Gentagen vask af hænder
• Brug af sæber og andre produkter med hårde kemikalier
• Solskoldning (det efterfølges ofte af tør og skrællende hud et par dage efter den første forbrænding)
• Tørt, varmt og koldt vejr
• Sutter på tommelfingeren

Skrælning og revnet hud kan også skyldes nogle underliggende medicinske tilstande som:

• Allergier: Hvis din hud kommer i kontakt med et allergen, kan den begynde at skrælle af.
• Niacin (eller vitamin B3) mangel.
• A-vitamin-toksicitet: Forbrug af for meget A-vitamin kan også få din hud til at revne og skrælle.
• Håndeksem: Genetik såvel som eksponering for visse kemikalier kan forårsage håndeksem.
• Psoriasis: En hudlidelse, der kan fremstå som sølvplader eller læsioner på din hud.
• Eksfolierende keratolyse: En hudtilstand, der forårsager blærer, som senere kan begynde at skrælle.
• Kawasaki sygdom: En sjælden sygdom, der normalt rammer børn under 5 år.

Lad os nu lære at håndtere denne tilstand ved hjælp af naturlige midler.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvordan man helbreder knækkede fingerspidser naturligt

1. Vaseline
2. Paraffinvoks
3. Epsom Salt
4. Kokosolie
5. Tea Tree Oil
6. Ricinusolie
7. Ble creme
8. Hørfrøolie
9. Super lim
10. Flydende bandage
11. Handsker
12. læbepomade
13. Flexitol

Hjemmemedicin mod knækkede fingerspidser

1. Vaselin

Du får brug for

Vaseline (efter behov)

Hvad du skal gøre

Tag noget vaselin og påfør det forsigtigt på dine fingre og hænder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette et par gange dagligt, især når dine hænder begynder at blive tørre.

Hvorfor dette fungerer

Vaseline kaldes også vaselin. Ud over at øjeblikkeligt fugter dine tørre og revnede fingerspidser, danner det et lag på din hud og beskytter den mod yderligere infektion (1).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Paraffinvoks

Du får brug for

• Paraffinvoks
• Handsker

Hvad du skal gøre

1. Tag en blok paraffinvoks og opvarm den.
2. Vask dine hænder med en mild sæbe og fugter dem.
3. Fordyb dine hænder i voks og lad dem være i et par sekunder.
4. Tag dine hænder ud og gentag denne proces 3 til 4 gange.
5. Nu skal der være dannet en paraffinhandske på dine hænder.
6. Placer dine hænder i et plastikdæksel, og lad dem tørre i 10 til 15 minutter.
7. Træk forsigtigt dækslet af, og fjern eventuelle rester af voks fra dine hænder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang hver uge eller to.

Hvorfor dette fungerer

Paraffinvoks har blødgørende egenskaber, der holder dine hænder bløde og smidige. Det fanger også fugt og hjælper med at slippe af med døde hudceller (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Epsom Salt

Du får brug for

• 1/2 kop Epsom salt
• Vand (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Fyld en spand eller et bassin med varmt vand.
2. Tilsæt ca. en halv kop Epsom-salt til den.
3. Sug begge dine hænder i vandet i 10 til 15 minutter.
4. Du kan også eksfoliere dine tørre hænder med de grove korn af Epsom-salt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette tre gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt bruges i vid udstrækning til beroligende og foryngende huden. Blødgør dine hænder i en Epsom saltopløsning kan hjælpe med at fjerne døde hudceller fra din hud og derved hjælpe med at behandle revnede fingerspidser (3).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Kokosolie

Du får brug for

1 spsk kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tag en spiseskefuld jomfru kokosolie og masser den i begge hænder.
2. Lad din hud absorbere olien fuldstændigt.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt, helst efter at have taget et bad.

Hvorfor dette fungerer

De mellemkædede fedtsyrer i kokosolie har fremragende blødgørende og fugtgivende egenskaber, som hjælper med at berolige den tørre og revnede hud omkring fingerspidserne (4). Derudover beskytter de antimikrobielle egenskaber ved kokosolie din hud mod infektioner (5), (6).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Tea Tree Oil

Du får brug for

• 2-3 dråber tea tree olie
• 1-2 teskefulde kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt to til tre dråber tea tree olie til kokosolie og bland godt.
2. Påfør denne blanding lige ved hånden og lad den stå natten over.
3. Vask dine hænder grundigt næste morgen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette mindst en gang dagligt inden du går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie er et naturligt antiseptisk middel med fremragende antimikrobielle egenskaber (7). Derfor kan det fremskynde helingen af revnet hud og beskytte den mod mikrobielle infektioner.

Advarsel

Brug ikke tea tree olie uden at fortynde den i nogen bærerolie, da det kan forårsage irritation.

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Ricinusolie

Du får brug for

Ricinusolie (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Tag lidt ricinusolie og masser den forsigtigt ind i det berørte område.
2. Vask den af efter 15 til 20 minutter.
3. Du kan også holde olien på natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette mindst en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Ricinusolie er en rig kilde til ricinolsyre og vitamin E. Disse næringsstoffer giver den fantastiske blødgørende og helbredende egenskaber til den, der kan hjælpe med at helbrede din hud. Olien kan også holde dine hænder bløde og fugtige i lang tid (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Bleecreme

Du får brug for

Ble creme (efter behov)

Hvad du skal gøre

Påfør ble creme på dine hænder inden du går i seng og lad den stå på natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt inden du går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Din babys bleecreme, der bruges til at forhindre udslæt, kan også bruges til at helbrede den tørre og sprukne hud på fingerspidserne. Dette skyldes primært, at de fleste bleecremer indeholder zink. Zink hjælper ikke kun med at helbrede revnet hud, men blødgør også huden med dets antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber (9), (10).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Hørfrøolie

Du får brug for

Et par dråber hørfrøolie

Hvad du skal gøre

1. Tag et par dråber hørfrøolie og påfør de berørte områder.
2. Massér den resterende olie på begge hænder.
3. Du kan også tage hørfrøolietilskud efter konsultation med din læge.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Hørfrøolie stammer fra hørplanten. Den indeholder fedtsyrer, der heler tør hud og holder den blød. De stærke antiinflammatoriske egenskaber ved hørfrøolie kan hjælpe med at reducere inflammation og rødme (11).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Superlim

Du får brug for

super lim

Hvad du skal gøre

Sæt en dråbe superlim på de smertefulde revner i fingerspidserne, og lad det tørre.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt inden du sover.

Hvorfor dette fungerer

Superlim kan være en hurtig løsning til at helbrede revnede fingerspidser. Bare en klat af det holder din hud dækket (12). Imidlertid kan nogle lim være lavet af ingredienser, der kan irritere din hud. Så sørg for at se på emballagen, inden du går videre med dette middel.

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Flydende bandage

Du får brug for

Flydende bandager

Hvad du skal gøre

1. Brug flydende bandager til at forsegle de dybe og smertefulde revner i fingerspidserne.
2. Hvis du ikke har flydende bandager praktisk, vil normale bandager også gøre tricket.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang hver 1. eller 2. dag.

Hvorfor dette fungerer

En flydende bandage danner et polymert lag, der binder til den revnede fingerspids. Dette låser fugtigheden i din hud og beskytter den mod snavs og mikrobielle infektioner og hjælper dermed din revnede hud med at heles hurtigere (13).

Tilbage til indholdsfortegnelse

11. Handsker

Du får brug for

• Håndfugtighedshandsker
• Vaselin (valgfri)

Hvad du skal gøre

1. Brug et par fugtighedsgivende gelhandsker, der er specielt fremstillet til behandling af tørre og revnede hænder.
2. Hvis du ikke kan finde sådanne handsker, skal du påføre et tyndt lag vaselin på begge dine hænder og forsegle det med bomuldshandsker. Lad det stå natten over.

Hvor ofte skal du gøre dette

Brug disse handsker dagligt for hurtigere resultater.

Hvorfor dette fungerer

Handsker hjælper med at låse fugtigheden i dine hænder og beskytte dem mod det barske vejr udenfor om vinteren. Fugtighedshandsker er også tilgængelige, der holder dine hænder fugtige det meste af dagen og hjælper med hurtig heling af tør og skrælende hud.

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. Chapstick

Du får brug for

Ikke-aromatiseret chapstick

Hvad du skal gøre

Påfør et tykt lag chapstick på dine revnede fingerspidser.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette flere gange dagligt, næsten lige så mange gange som du anvender det på dine læber.

Hvorfor dette fungerer

De fleste kapsler indeholder blødgørende og fugtighedsgivende komponenter som bivoks, kamfer og vitamin E. Disse ingredienser har fremragende helbredende og blødgørende egenskaber og er derfor en af de bedste muligheder for at helbrede sprukken hud, herunder den på fingerspidserne (14).

Tilbage til indholdsfortegnelse

13. Flexitol

Du får brug for

Flexitol

Hvad du skal gøre

Påfør flexitol på de berørte områder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Flexitol er en koncentreret fugtighedscreme og peeling, der kan hjælpe med at holde din hud blød. Regelmæssig anvendelse kan også hjælpe med at slippe af med revnede fingerspidser. Flexitol er svampedræbende og kan således også beskytte dine sprukne fingre mod mikrobielle infektioner.

For de fleste mennesker er revnet og skrællende hud for det meste et resultat af klimaændringer. Hvis det er den tid på året igen, hvor din hud er begyndt at blive tør, kan du tage følgende forholdsregler.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tips til at forhindre knækkede fingerspidser

• Under koldt vejr, prøv at dække dine hænder, når du går udenfor.
• Hold altid dine hænder og fødder fugtige.
• Drik masser af vand og bliv hydreret.
• Brug varmt (ikke varmt) vand til at vaske dine hænder.
• Brug ikke barske sæber - vælg i stedet milde fugtighedsgivende.
• Forsøg ikke at bruge desinfektionsmidler, da de har tendens til at udtørre din hud.
• Brug en luftfugter inde i dit hjem.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Mild symptomer forbundet med tilstanden kan let behandles med ovenstående tip og løsninger. Ikke desto mindre, hvis dine symptomer bliver svære, og du oplever svær smerte eller blødning, skal du straks besøge din læge, da dette kan være et resultat af en eller anden underliggende medicinsk tilstand.

Du behøver ikke at skjule dine hænder længere! Disse retsmidler og tip vil helt sikkert hjælpe med at helbrede revnede fingerspidser og gøre dine hænder bløde.

Vi håber, du kunne lide denne artikel. Efterlad din feedback i kommentarfeltet nedenfor.