Top 10 Ernæringseksperter I Indien

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Ernæring er integreret i livsstil og vækst. Så her diskuterer vi om, hvem der er de mest populære 10 praktiserende ernæringseksperter i Indien.

Top ernæringseksperter i Indien

Tjek her nogle af Indiens bedste ernæringsekspert.

• 1. Raksha Changappa
• 2. Ishi Khosla
• 3. Rujuta Diwekar
• 4. Shikha Sharma
• 5. Anjali Mukerjee
• 6. Tanya Zuckerbrot
• 7. Madhuri Ruia
• 8. Dr. Anju Venkat
• 9. Dr. A. Laxmaiah

1. Raksha Changappa

Raksha Changappa er en indisk diætist-cum-ernæringsekspert med base i Bangalore. Hun er en udgivet ernæringsforfatter, en ernæringspanel og en diætist, der er beæret med flere priser og anerkendelser i landet. Hun har specialiseret sig i sjældne lidelser som fenylketonuri, systemisk lupus, avaskulær nekrose og behandler bedre kendte lidelser som fedme, diabetes mellitus også.

2. Ishi Khosla

Ishi Khosla er grundlæggeren af Whole Foods, en one-stop-shop for ernæringsbehov. Hun kommer fra Delhi og led af fedme i en meget ung alder. Derefter begyndte hun at anvende selvudviklede vægttabsmetoder på sig selv og slankede sig. Det fik hende interesseret i ernæring. Hun nægtede at tage sine MBBS-eksamener og har en avanceret grad fra Lady Irwin College i mad og ernæring. Hun havde en produktiv karriere som ernæringsekspert i den forebyggende kardiologiske enhed i Escorts Heart Institute, Delhi, som hun holdt op med at oprette Whole Foods.

[Læs: Fantastiske citater om ernæring]

3. Rujuta Diwekar

Hilsen fra Mumbai er Rujuta Diwekar diætist bag Kareena Kapoors størrelse-nul-tal. Diwekar blev født i en sundhedsbevidst familie og blev opmærksom på ernæring i en meget ung alder. Hun var atletisk i skolen og udviklede en interesse for fitness og livsstil. Diwekar har en kandidatgrad i sportsvidenskab og ernæring fra SNDT University, Mumbai. Hun studerede yoga og Vedanta i Rishikesh.

4. Shikha Sharma

Denne ernæringsekspert i Delhi har en MBBS-grad og var oprindeligt en allopatisk læge, men hendes øgede interesse for sundhed og livsstil trak hende snart mod ernæring og forebyggende medicin. Hun har studeret Ayurveda grundigt og oprettet sine egne klinikker, hvor hun diagnosticerer de medicinske problemer ved kroppens forfatning. Diætdiagrammet er oprettet af hende og hendes team af ernæringseksperter.

5. Anjali Mukerjee

Anjali Mukherjee startede sit eget firma, Health Total i 1997. Hun er den "officielle ernæringsekspert" til Miss India-deltagerne. Hun startede sin kliniske praksis i 1984 og er studerende ved Institute of Hotel Management, Catering Technology & Applied Nutrition, Mumbai. Hun har også en grad i klinisk ernæring fra American Academy of Nutrition. Hun var oprindeligt ikke interesseret i ernæring, men hendes effektivitet pegede samtidig på hendes interesse for det, og nu er hun en engageret professionel, der praktiserer i Mumbai.

6. Tanya Zuckerbrot

Tanya Zuckerbrot er ernæringsekspert og medskaber af IO Beauty Booster. Hun mener, at morgenmad er det vigtigste måltid på dagen, fordi det signalerer kroppen om at vågne op og begynde at forbrænde kalorier. Hun starter sin dag med græsk yoghurt. Dette har mindre kulhydrater end traditionel yoghurt og tre gange proteinet. Hun spiser dette sammen med en servering korn, der har rig på fiber, og tilføjer IO Beauty Booster. Dette tilføjer et strejf af sødme til hendes morgenmad sammen med et stort boost af antioxidanter, der arbejder inde for at forbedre udseendet og følelsen af hendes hud på ydersiden.

7. Madhuri Ruia

Madhuri Ruia er berømt ernæringsekspert i Indien og Pilates-ekspert. Hun sværger ved morgenmaden, da det for hende er dagens største måltid, og hun har det inden for en time efter at have vågnet op. Hendes morgenmad er kl. 06:30 og består af hele havre, drysset med kanelpulver, en skål papaya sammen med seks mandler og en proteinryst. Kanel hjælper med at forbedre insulinfølsomheden, og mandlerne er en god stemningsfremmende mad.

[Læs: Fødevarer til forebyggelse af underernæring]

8. Dr. Anju Venkat

Dr. Anju Venkat er en naturopatiekspert og den nuværende direktør for Health Awareness Center, Mumbai. Hun går på samtalen og begynder sin dag med en sæsonbestemt og regional frugt og forkæler sig med frugt eller frugtsaft indtil middagstid og spiser kun indtil hun føler sig mæt.

9. Dr. A. Laxmaiah

Dr. A. Laxmaiah er vicedirektør for National Institute of Nutrition. Han er autoritet inden for god ernæring og livsstil og bidrager ofte til livsstilsmagasiner som sundhedskonsulent.

10. Shubi Hussain

Shubi Hasan er en førende ernæringsekspert og iværksætter. Hendes produkter og diætplaner er tilgængelige under varemærket Indiadiets Health Perfect. Hun er en kandidat med speciale i diætetik og folkesundhedsnæring fra Lady Irwin College (Delhi University) og har været inden for dette område siden 1993. Hun har en MBA i marketing fra Symbiosis Institute, Pune. Hun er administrerende direktør for “ORB Health Sanctuary Pvt Ltd.”

Folk, der kender mad og dets næringsværdi, er de bedste mennesker til at fortælle dig, hvad du skal spise og hvornår. Så få en aftale snart med nogen af disse berømte ernæringseksperter i Indien!