28 Fantastiske Fordele Ved Arabisk Jasmin Til Hud, Hår Og Sundhed

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Velkommen til en verden af arabisk jasmin, der strækker sig ud over din yndlingsjasminte og jasminhårolie.

Den smukke hvide arabiske jasminblomst med sin sensuelle, eksotiske, musky og sarte aroma er utvivlsomt det bedste naturlige elskovsmiddel. Ikke underligt, at indiske brude er prydet med oodles og oodles af disse blomster under deres bryllup og efter bryllupsfester! Mere end at være en skønhedsudvidelse er der fordele ved arabiske jasminblomster, der er gode til hud, hår og sundhed.

Blomsterne på denne stedsegrønne arabiske jasminplante er et traditionelt ayurvedisk middel mod forskellige tilstande, herunder øjenlidelser, epilepsi, hovedpine, feber, opkastning, impotens, kløe, sår og sår, for at nævne nogle få. Pakket med kraftige antiinflammatoriske, antiseptiske, bedøvende og smertestillende egenskaber er denne aromatiske urt en skjult skat.

At fortælle dig alt om dem er kort sagt ikke nok, ikke? Så læs videre for at vide mere om de fantastiske fordele ved arabisk jasmin.

Rul ned!

Arabian Jasmine-A Brief

Videnskabeligt navn - Jasmin sambac

Native- Sydøstasien

Andre navne - Maid of Orleans, Belle of India, Grand Duc of Tuscany, Mogra in Hindi, Gundu malligai poo i Tamil og Mallige i Kannada

Denne aromatiske blomst lever op til sit navn, der kan oversættes til 'En gave fra Gud' med sin overflod af medicinske og dekorative anvendelser. At bruge denne blomst til at helbrede lidelser er ikke noget nyt. I tidligere århundreder brugte egyptere og grækere dette som aromaterapi, et elskovsmiddel såvel som et stimulerende middel. Vores forfædre brugte sin pasta til at helbrede sår og ar. Kinesere brugte jasmin til at smage deres te.

Hvad gør arabisk jasmin til en sådan gavnlig ingrediens i sundhedsspørgsmål? Mange undersøgelser har vist, at denne mirakuløse blomst er fuld af aktive forbindelser som flavonoider og kumariner, der er kendt for at fremme vaskulær sundhed, hjerteglykosider og fenoler, der afgifter vores krop.

Trivia - Vidste du, at arabisk jasmin er Filippinernes nationale blomst? Ironisk at det hedder arabisk, når det stammer fra Sydøstasien!

Fordele ved arabisk jasmin

Billede: iStock

Arabian Jasmine tilbyder en lang række fordele for din hud, hår og sundhed. Lad os se på hver enkelt af dem.

De mange fordele ved arabisk jasmin

Hudfordele

1. Naturlig deodorant
2. Blødere hud
3. Tonet, ar-fri hud
4. Letter hudproblemer
5. Beskytter huden

Fordele ved hår

1. Naturlig balsam
2. For stærkere, længere og strålende låse
3. Agent mod lus
4. Holder hovedbunden fugtig
5. Behandler hovedbundinfektioner

Sundhedsmæssige fordele

1. Naturligt afrodisiakum
2. Lindrer stress og depression
3. Medfødte antiseptiske egenskaber
4. Anti-kræftmiddel
5. Letter kramper
6. Lindrer smerte og betændelse
7. Lindrer hoste og kulde
8. Naturligt middel mod snorken
9. Hjælper vægttab
10. For et stærkere fordøjelsessystem
11. Cure For Fever
12. Forbedrer blodcirkulationen
13. Smertefri menstruation
14. Gør arbejdssmerter lettere
15. Påvirkning af modermælk
16. Hjælper diabetikere
17. Regulerer kolesterolniveauer i blod
18. Andre fordele

Hudfordele ved arabisk jasmin

Hvem vil ikke have en hud, der er smuk, glødende og fejlfri? Jeg vedder på, at du har prøvet hvert produkt derude på markedet for kun at fortryde, at du brugte en formue på kosmetik, der ikke fungerede. Hvorfor ikke skifte til en naturlig ingrediens for en ændring? Ja, arabisk jasmin, det er det! Men bland altid jasmin med andre bærerolier. Selvom Jasmine er sikkert, anbefales det at bruge det efter blanding med avocado, sød mandel, jojoba eller kokosolie.

Billede: iStock

1. Naturlig deodorant

Nu er det almindeligt kendt, at selv de dyreste deodoranter på markedet ikke varer længere end en periode. Prøv Jasmine, vil du?

Hvorfor virker det?

Blomsten såvel som den essentielle olie har keton i lave koncentrationer. Dette giver igen en varm, men alligevel mild duft, der gør den til en naturlig deodorantindstilling (1).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Blødere hud

Længere efter at have en blød og glat hud?

Tilsæt et par dråber af den olie, der er ekstraheret fra jasmin, til dit badevand. Sug dig selv i 10 minutter for en fugtighedscreme i badet, og se resultaterne selv. Eller du kan blande jasminolie med lidt aloe vera-lotion og anvende den på din hud og lade den få en fugtig, blød hud (2). Tro mig; du vil bare føle wow efter et bad!

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Tonet, ar-fri hud

Knuste jasminblomster eller jasminolie, når det bruges sammen med vaselin eller kokosolie, hjælper med at lette strækmærker og ar. Det toner og beroliger også tør hud og bevarer hudens elasticitet (3).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. letter hudproblemer

Når det er brugt som te, er jasmin kendt for at være en effektiv kur mod ridser, sår og udskæringer (4). Det er også et effektivt middel mod udslæt og rødme forårsaget af solskoldning. Jasminjuice er også en effektiv kur mod majs.

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Beskytter huden

Du ved allerede, at den essentielle olie ekstraheret fra jasmin kan holde din hud fugtig og hydreret. Vidste du, at det også kan helbrede acne-mærker? På denne måde kan det også beskytte din hud mod vejrens grusomheder.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvorfor virker det?

De antibakterielle, antiseptiske og antivirale egenskaber af jasmin kan anvendes i form af dens olie til at forbedre hudens immunitetskraft (5). Regelmæssig anvendelse af denne olie på din hud kan bekæmpe infektioner og vejrpåvirkninger.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hårfordele ved arabisk jasmin

Arabisk jasmin giver også mange fordele for håret. Sådan gør du.

Billede: iStock

6. Naturlig balsam

Aromatisk jasmin fungerer også som en let og perfekt naturlig balsam.

Hvad du skal gøre

Forbered jasminvand ved at trænge 10 til 15 jasminblomster i almindeligt vand. Lad det køle af, og brug det som sidste hårskyl. Det kan blandes med bagepulver til brug som shampoo såvel som balsam. Jasminvand kan også bruges som serum for at holde dit hår konditioneret. Jasmin, i form af olie, kan påføres for at holde kruset, krøllet og uhåndterbart hår under kontrol ved at låse fugtigheden (6).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. For stærkere, længere og strålende låse

Ekstrakten af jasminblade styrker dine hårrødder, gør håret trækfast og forhindrer det i at blive skørt. Dette sikrer også, at dine tråde vokser længere og tykkere. Frisk ekstrakt af jasmin infunderet med kokosnøddeolie giver dig også længere, fyldigere hår. Udover at opretholde sin naturlige farve og glans sikrer dette ekstrakt også, at du ejer tykkere låse (7).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Antilusemiddel

Gør lus og bugs kløende og irriterende i din hovedbund? Tilsæt en håndfuld jasminblomster til en bærerolie (kokosnød, mandel eller enhver anden efter eget valg) og påfør den regelmæssigt på hovedbunden og håret for at beskytte dit hår mod angreb fra hovedlus.

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Holder hovedbunden fugtig

Jasminekstrakter, når de bruges sammen med kokosolie, mandelolie eller jojobaolie, er kendt for at låse fugtigheden i hovedbunden og holder hovedbunden hydreret, mens den forhindrer hårfald og skæl. Så sig farvel til tør og kløende hovedbund med Jasmine (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Behandler hovedbundinfektioner

Kom monsun, og bakterielle svampeinfektioner angriber din hovedbund. Hvis du leder efter et let middel, kan jasmin hjælpe.

Hvad du skal gøre

Knus jasminblomst og stej den i kokosolie. Anvend dette på din inficerede hovedbund for at behandle en infektion. De antiseptiske og antimikrobielle virkninger af begge ingredienser fungerer sammen, hvorved det sikres, at infektionen aftager i et hurtigere tempo (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sundhedsmæssige fordele ved arabisk jasmin

Sidste på listen er underafsnittet om sundhedsmæssige fordele, der er den mest kritiske del af denne artikel (jeg er sikker på, at mange af jer er enige med mig!). Så lad os gennemgå de vigtigste.

Billede: iStock

11. Naturligt afrodisiakum

Jasmine er blevet brugt til at forbedre libido siden umindelige tider. Hvorfor ikke bruge det da?

Hvorfor virker det?

Disse hvide blomster har denne overbevisende maskuline og sensuelle duft, som skænker dem med deres magiske afrodisiakum. Det slapper af personen fuldstændigt og frigør de seksuelle hæmninger. Det forbereder manden og kvinden til at udtrykke sig, mens de plejer reproduktionssystemet ved at udløse udskillelsen af essentielle kønshormoner (10).

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. letter stress og depression

De duftende og livlige jasminblomster er kendt for at løfte dit humør og lette stress. Jasmine kan også bringe dig ud af depression.

Hvad du skal gøre

Duft en håndfuld friske jasminknopper for at imødegå dine stressniveauer. Alternativt kan du bruge den rene olie ekstraheret fra disse blade. De aromatiske ingredienser i blomsten beroliger sanserne afværger negative tanker og fylder dig med energi. Bare 2 dråber - det er hvad du har brug for for at slå den stress, der er forårsaget af arbejde og eksamen, træthed, nervøsitet, angst, spænding og endda afhængighed.

Mens jasmin også kan lette postnatal depression, skal du sørge for at bruge olien i stedet for blomster til den fordel. Eller tilføj ca. 10 til 12 jasminblomster til dit vand og tag et bad for at øge dit selvtillidsniveau og læg dine følelser på lethed.

Hvorfor virker det?

Jasmin beroliger nerverne ved at slappe af den automatiske nerveaktivitet og sænke din puls. Den er fuld af flavonoide antioxidanter, der er kendt for at bekæmpe oxidativ stress. Det bærer også mild beroligende egenskab, der beroliger sind og sjæl ved at regulere blodsukker og blodtryksniveauer (11).

Tilbage til indholdsfortegnelse

13. Medfødte antiseptiske egenskaber

Jasmine er også en yndet sårhealer. Ikke underligt, da det blev brugt som et alternativ til medicin i tidligere dage.

Hvorfor virker det?

Tilstedeværelsen af benzylbenzoat, benzoesyre og benzaldehyd i jasmin gør det til et effektivt antiseptisk middel. Vælg en frisk hjemmelavet olie til topisk påføring på sår for at forhindre infektioner. Indånding af jasminduft er også kendt for at lette infektioner, der påvirker luftvejene, modvirker kulde og hoste (12).

Tilbage til indholdsfortegnelse

14. Anti-kræftmiddel

Du kan endda dæmme væksten og spredningen af kræftceller med jasmin.

Hvorfor virker det?

Talrige undersøgelser udført på denne blomst antyder, at den er kendt for sine anticancer- og cytotoksiske aktiviteter, som begge kan hjælpe med at lette og forebygge kræft. Hvis vi kigger ind i fortiden, kan vi se, at blomsterne såvel som bladene af jasmin er blevet brugt til at beskytte kvinder mod brystkræft (13).

Tilbage til indholdsfortegnelse

15. letter kramper

Nogle gange kan brug af forskellige lotioner og potions til smertefulde forhold gøre det værre. Hvorfor ikke bruge en enkelt ingrediens, der kan helbrede alt?

Hvorfor virker det?

Et naturligt antispasmodisk middel, det kan bruges til at lette smertefulde tilstande såsom overbelastning, hoste, astma og krampagtig kolera. Det lindrer spasmer og lindrer den smerte, der opleves under sådanne forhold (14).

Tilbage til indholdsfortegnelse

16. Lindrer smerte og betændelse

Lider du af hovedpine eller rygsmerter? Påfør en dråbe jasminolie og massage. Ja, det heler, og det er en dokumenteret bedstemors hjemmemedicin mod forskellige slags smerter, herunder dem fra gigt og gigt.

Hvorfor virker det?

Jasmin har sammen med sine anti-noci-opfattende og antiinflammatoriske egenskaber også bedøvelsesegenskaber, hvis synergiske virkninger hjælper med hurtigere opsving fra smertefulde inflammatoriske tilstande (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

17. Lindrer hoste og kulde

Nysen og hosten hele dagen kan reducere os til en cranky og grumpy sjæl. Prøv noget nyt denne gang.

Hvorfor virker det?

Olien ekstraheret fra jasminblomster er en naturlig slimløsende. Dette rydder slimen, der er akkumuleret i dine luftveje under kulde og hoste, hvilket giver dig en god nats søvn (16).

[Læs: Effektive hjemmemedicin for at slippe af med hoste]

Tilbage til indholdsfortegnelse

18. Naturligt middel mod snorken

Den unaturlige og utidige vane med at snorke kan være pinligt for dig og også irriterende for de andre. Men vidste du, at Jasmine kan spare dig for den akavede situation?

Hvorfor virker det?

Den slimløsende egenskab ved denne olie kan være en naturlig kur mod snorken. At snuse blomsten eller olien letter halsen, udvider luftpassagen og holder snorken i skak (17). Takket være denne vidunderlige blomst kan du nu sove godt.

Tilbage til indholdsfortegnelse

19. Hjælper med vægttab

Utroligt men sandt, jasmin hjælper dig med at tabe dig.

Hvorfor virker det?

Møre jasminblomster plukkes og infunderes med te-grøn, sort eller hvid. Undersøgelser tyder på, at indtagelse af mindst 3 kopper jasminte sammen med en ordentlig diæt og træningsrutine kan hjælpe med at skære uønsket flab og trimme din talje ved at øge stofskiftet (18).

Tilbage til indholdsfortegnelse

20. For et stærkere fordøjelsessystem

Jasmin kan forbedre dit indre system ved at regulere fordøjelsesenzymer og gøre dem effektive.

Hvorfor virker det?

Sammen med at lette de spasmer, der opleves under forskellige fordøjelsesforstyrrelser, er en infusion af jasminte kendt for at tilbyde en kur mod sår og gastritis. Det holder ikke kun tarmen ren ved at bane vejen for væksten af gode bakterier, men det styrker også dit fordøjelsessystem og udvikler immunitet mod infektioner (19).

Tilbage til indholdsfortegnelse

21. Cure For Fever

De arabiske jasminblomster såvel som olie er blevet brugt som et tidstestet hjemmemedicin for at sænke temperaturniveauerne under høj feber.

Hvorfor virker det?

Jasmin forbedrer cirkulationsniveauerne, letter stress og slapper af musklerne og hjælper med at sænke og reducere feber (20).

Tilbage til indholdsfortegnelse

22. Forbedrer blodcirkulationen

Brug af jasmin kan gavne dig på en million andre måder, især ved at gøre dit organsystem i form og fint!

Hvorfor virker det?

Når jasmin indtages som te eller masseres topisk som olie, vides det at forbedre blodcirkulationsniveauerne. Det kan bruges til at holde blodtryksniveauerne under kontrol og afværge forskellige frygtede kardiovaskulære tilstande som åreforkalkning, trombose og slagtilfælde (21).

Tilbage til indholdsfortegnelse

23. Smertefri menstruation

Disse fem dages menstruation kan være smertefulde. Og det får os til at nå ud til mulige smertelindrende muligheder. Jasmine er en af dem!

Hvorfor virker det?

Olien ekstraheret fra arabisk jasmin er effektiv som en emmenagogue, som hjælper med at lindre spasmer og smerter, der opleves under menstruation. Denne egenskab hjælper også med at regulere cyklusser samt holde forskellige præmenstruelle symptomer, herunder træthed og humørsvingninger under kontrol. En nerve-beroligende tonic, det hjælper kvinder med at håndtere denne periode. Bland 2 dråber jasminolie i 1 ml sesamfrøolie. Påfør på din nedre abs, masser forsigtigt for at komme over smerten (22).

Tilbage til indholdsfortegnelse

24. letter arbejdssmerter

Nu lyder det måske absurd, men Jasmine er kendt for at udjævne leveringsprocessen.

Hvorfor virker det?

En fødsel cum uterin tonic, anvendelse af jasminolie er kendt for at lette angsten, der opleves under fødslen, samtidig med at kvinderne hjælper med at slappe helt af. Når musklerne slapper af, bliver arbejdskraft lettere (23).

Hvad du skal gøre

Bland 4 dråber jasminolie med 2 ml jojobaolie for mere naturlig levering og smertefri opsving hurtigt efter.

Tilbage til indholdsfortegnelse

25. Virkning på modermælk

Det er ikke forkert at sige, at Jasmine er perfekt til gravide og ammende damer på grund af den overflod af fordele, den giver.

Hvorfor virker det?

Mens olien ekstraheret fra jasminblomster er kendt for at være en galactagog, er blomsterne som sådan kendt for at være en lactifuge. Ja, jasminolie har været kendt for at øge udskillelsen af modermælk. Kvinder, der ønsker at stoppe med at amme, kan bruge jasminblomster, da det vides at stoppe modning af modermælk inden for 48 timer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

26. Hjælper diabetikere

Blandt andet kan jasmin endda holde dit blodsukkerniveau under kontrol.

Hvorfor virker det?

Te infunderet med jasminblade er kendt for at opretholde blodsukkerniveauet og normalisere produktionen af insulin. At forbruge denne te kan hjælpe mennesker med diabetes med at afbalancere deres sukkerindhold. Undersøgelser antyder også regelmæssig brug af te med jasmin til at mindske risikoen for diabetes, især hvis du er overvægtig (24).

Tilbage til indholdsfortegnelse

27. Regulerer kolesterolniveauer i blod

Når jasmin indtages som te, er det kendt at sænke niveauet af dårligt kolesterol i blodet. Det holder også en fane over kolesterolniveauerne og holder sundhedsmæssige forhold som hjerteanfald og slagtilfælde i skak.

Tilbage til indholdsfortegnelse

28. Andre fordele

Arabisk jasmin er også kendt for at være terapeutisk ved tilstande som spedalskhed, ørepropper, rektal blødning, urinvejsinfektioner, lammelse, mental svækkelse, svimmelhed, levercirrhose og hepatitis.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Bemærk

Billede: iStock

Arabisk jasmin, i form af blomster, te og olie, har utallige magiske fordele for menneskeheden og har ikke vist nogen stærke bivirkninger. Men hvis du er en følsom person, er det altid tilrådeligt at konsultere din læge, inden du bruger Jasmine, i nogen af dens former.

Sådan bruges arabisk jasmin

Nu, når jeg har delt flere fordele, der tilbydes af Jasmine, er det kun rimeligt at give nogle utrolige anvendelser, der drejer jasmin.

1. Jasminte

Hvad kan være bedre end at starte denne liste med en dejlig jasminteopskrift? Og tro mig, det er simpelt, men lækkert.

Hvad du har brug for

• Jasminblomsterblade 10-12
• Grønne te blade (efter eget valg)
• Varmt vand
• Sødemiddel (honning, sukker efter smag)

Hvordan man gør

Bland kronblade og grønne te blade og lad dem trænge ind natten over. Fjern jasminblade og opbevar grøn te i en tæt krukke. Tag en kande og tilsæt varmt vand til den. Tilsæt nu de grønne teblade og lad dem stå i 3-5 minutter. Sil i en kop, tilsæt sødemiddel og hæld i en kop. Jasminte er klar til at smage!

2. Jasmine Potpourri

Til denne luftfrisker skal du bruge tørrede jasminblomster og blande det op med kanelstænger, nelliker, blonder og tørrede rosenblade. Læg nu et par dråber essentiel olie af jasmin, og opbevar dem i en lerkrukke til at sprede den naturlige duft overalt!

3. Jasmin massageolie

For at bruge jasmin som massageolie skal du blande et par dråber essentiel olie af jasmin med enhver uraffineret bærerolie efter eget valg. Det fungerer dog bedst, når det tilsættes til kokosnød og mandelolie. Massér olien gennem hele kroppen og tag et varmt bad for at lindre stress.

4. DIY Jasmin Parfume

Lav din yndlingsjasminparfume derhjemme ved at følge disse enkle retningslinjer.

Hvad du har brug for

• 1 spsk alkohol uden aroma
• Halv spiseske destilleret vand
• 15-20 dråber essentiel olie af jasmin
• 6 dråber ren vanilje
• Glas sprayflaske

Hvordan laver man

Bland alle ingredienserne sammen og overfør dem til glassprøjteflasken. Opbevar opløsningen på et køligt og tørt sted, så er du færdig!

Arabisk jasmin er faktisk en mirakuløs blomst. Sammen med dets udseende, der gør det til en smuk udsmykning for kvinder, er fordelene ved den også fantastiske. Har vi gået glip af nogen sundheds-, hud- og hårfordele ved arabisk jasmin? I så fald del med os.