2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Sådan laver du hjemmelavede ispakker
- Med ris
- Med salt
- Brug af håndrensning
- Med opvaskemiddel
- Alkoholispakke
- Med en ble
- Brug af en våd svamp
- Med majssirup
Uanset om du har haft en skade eller en forstuvning, er ispakker en perfekt løsning til at reducere hævelse og bedøve smerten. Men hvad hvis du er løbet tør for ispakker? Hjemmelavede ispakker er svaret! De er nemme at lave, hjælper dig med at spare penge og vigtigst af alt er de lige så gode (eller endnu bedre) end de kommercielle ispakker! Fortsæt med at læse for at vide, hvordan man laver nogle gode ispakker derhjemme.
8 måder at fremstille hjemmelavede ispakker på
1. Hvide ris
Du får brug for
- 2-3 kopper riskorn
- En forseglet plastpose
Hvad du skal gøre
- Fyld en plastikpose, der kan lukkes, med riskorn.
- Frys i en time.
- Brug efter behov.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan bruge denne taske 2-3 gange dagligt på det berørte område.
Hvorfor dette fungerer
Brug af riskorn til fremstilling af ispakker hjælper pakken med at forblive kold i længere tid. Dette kan tilskrives riskornets temperaturholdende evne.
2. Med salt
Du får brug for
- 2 kopper vand
- 2 spiseskefulde salt
- En lynlås taske
Hvad du skal gøre
- Tilsæt to spiseskefulde salt til to kopper vand, og vent på, at saltet opløses.
- Hæld denne opløsning i en lynlåspose og frys den i et par timer.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan bruge denne pakke på det berørte område dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Hvis du ikke vil have en ispakke, der er bunnsolid, tilføjer du noget salt til vandpakken, før den afkøles, hjælper det med at gøre den mere formbar.
3. Brug af håndrensning
Du får brug for
- 1 del håndrensemiddel
- 3 dele vand
- En lynlås frysetaske
Hvad du skal gøre
- Bland en del af et håndrensemiddel med tre dele vand.
- Frys denne blanding i et par timer og brug efter behov.
- Undgå kontakt med dine øjne.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan anvende denne pakke på det berørte område flere gange dagligt ved at genfryse efter hver brug.
Hvorfor dette fungerer
Hånddesinfektionsmidler indeholder alkohol, som kan give ispakken en gelignende konsistens.
Advarsel
Håndrensere er meget brandfarlige. Sørg derfor for, at desinfektionsmiddel ikke lækker ud af pakken, mens det er i brug.
4. Med opvaskesæbe
Du får brug for
- 1-2 kopper opvaskesæbe
- En lynlås frysetaske
Hvad du skal gøre
- Hæld en til to kopper opvaskemiddel i en lynlås frysepose.
- Frys indholdet i et par timer.
- Brug efter behov på det berørte område.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan bruge denne pakke flere gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Dette er en anden fantastisk hjemmelavet ispakke, der er formbar. Denne pakke er et godt alternativ til bundsolide ispakninger.
5. Alkoholispakke
Du får brug for
- 1 kop sprit
- 2 kopper vand
- En frysepose i plast
Hvad du skal gøre
- Bland en kop spritalkohol med to kopper vand.
- Hæld opløsningen i en plastik frysetaske med lynlås.
- Frys pakken i et par timer.
- Undgå kontakt med dine øjne.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan anvende denne pakke 2-3 gange på det berørte område. Opbevares i køleskab efter hver brug.
Hvorfor dette fungerer
Gnidningsalkohol tillader ikke, at vandet bliver solidt. Derfor kan du få din egen sludrende ispose, der ikke er for hård på din hud ved at tilføje spritalkohol til vand.
Advarsel
Da gnidningsalkohol er meget brandfarlig, skal du være ekstra forsigtig for at sikre, at den ikke lækker ud af pakken.
[Læs: 10 bedste smertestillende produkter]
6. Med en ble
Du får brug for
- En ubrugt ble
- 2 kopper vand
- 1 kop sprit
Hvad du skal gøre
- Tag en ren ble og spred den åben.
- Hæld en kop gnidningsalkohol inde i bleen sammen med en til to kopper vand.
- Rul den våde ble tæt sammen i et lille bundt.
- Frys dette i et par timer.
- Brug efter dine krav.
- Undgå at bruge det på dine øjne.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan bruge dette flere gange dagligt på de berørte områder af din krop.
Hvorfor dette fungerer
Bleens fleksibilitet gør dem bedre end andre ispakninger, da du kan bruge dem overalt på din krop ganske bekvemt (det være sig at pakke pakken rundt om din finger eller sprede den på din mave).
Advarsel
Genopfrys straks efter brug for at forhindre, at alkohol- og vandblandingen smelter. Alkohol er inflammatorisk, og der skal udvises forsigtighed, mens du bruger den.
7. Brug af en våd svamp
Du får brug for
- En ren svamp
- Løbende vand
- En plastik lynlås frysetaske
Hvad du skal gøre
- Kør en ren svamp under vand.
- Lad det bløde helt.
- Overfør den fugtige svamp til lynlåsen med frysepose.
- Frys i et par timer.
- Påfør det på det berørte område og afkøles efter brug.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan bruge dette flere gange på det berørte område, hvis du køler det efter hver brug.
Hvorfor dette fungerer
Hvis du leder efter en hurtig måde at fremstille en ispakke på, vil en frossen våd svamp gøre tricket. Når vandet smelter, absorberer svampen det igen, hvilket gør denne pakke effektiv i lang tid.
8. Med majssirup
Du får brug for
- 1-2 kopper majssirup
- En lynlås frysetaske
Hvad du skal gøre
- Hæld en til to kopper majssirup i en lynlås frysepose.
- Frys posen i et par timer.
- Påfør pakningen på den berørte kropsdel.
- Opbevares i køleskab efter hver brug.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette flere gange dagligt eller efter dine krav.
Hvorfor dette fungerer
Ligesom opvaskemiddel og alkohol kan tilføjelse af majssirup til din ispose gøre det blødt og gelignende.
Nu hvor du kender de forskellige måder at lave en ispakke på, hvad venter du på? Gå videre og berolige disse blå mærker og forstuvninger ved hjælp af din yndlingsopskrift fra ovenstående liste.
Var denne artikel til hjælp? Var det lykkedes dig at fremstille nogen af de ovennævnte ispakker? Glem ikke at fortælle os i kommentarfeltet nedenfor.
Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Hvor lang tid tager gel-ispakninger at fryse?
Ispakninger tager normalt hvor som helst mellem 1-2 timer at fryse.
Hvor længe varer gel-ispakker?
Ved stuetemperatur eller under brug kan en gel-ispose vare i 3-4 timer.
Hvordan er gelpakker bedre end is?
En af hovedårsagerne til, at en gelpakke er bedre end en fast ispakke, skyldes dens fysiske natur. Ispakninger er bundsolide og kan være hårde på det berørte område, hvorimod gelpakningerne er meget mere fleksible og blødere.
Hvordan får salt til at holde is længere?
Tilsætning af salt til din ispose sænker frysetemperaturen på vandet. Derfor er saltvand koldere end ferskvand og det tager også længere tid at smelte i sin frosne tilstand.
Er ingredienserne i ispakninger giftige?
Nogle ispakninger kan indeholde kemikalier som ammoniumnitrat og ethylenglycol, der kan være skadelige for kroppen, hvis de lækker ud af pakken.
Anbefalet:
22 Vigtige Hjemmelavede Skønhedstips Til Lys Hud
Vi ønsker alle hemmeligt smukke udseende og fejlfri hud. Men de fleste af os bliver bytte for forurening og andre faktorer, og vores hud ender kedelig og livløs. Hvad kan man gøre ved dette?I dette indlæg har vi en udtømmende liste over skønhedstips til at få lys hud derhjemme. Men de
4 Enkle Opskrifter Til At Lave Citronte Til Vægttab
Citron er en alsidig frugt, der starter dit vægttab og øger stofskiftet. Den er lav i kalorier og rig på C-vitamin (1). Du kan blande lidt citronsaft i lunkent vand for at lave en foryngende detoxdrink eller nippe til citront te (sammen med at indarbejde nogle ændringer i din livsstil) for at kaste nogle ekstra pund.C
15 Hjemmelavede Protein Shakes - Sunde Og Lækre 5-minutters Opskrifter
Vil du få muskelmasse? Føler du dig ekstremt sulten efter din træningssession? Prøv derefter hjemmelavede protein shakes i stedet for proteinpulver.Protein shakes virker vidundere, når det kommer til at reducere din sult efter træning og få muskler og kan hjælpe med at erstatte måltider i en knivspids. Disse hj
50 Utroligt Seje Frisurer Til Kort Hår
Kort hår kan klædes på den måde, du vil. En simpel bandana eller et par krøller kan gøre tricket. Du kan se cool ud med den holdning, du klæder dig i. Stilen kan opgraderes med alle vilde eksperimenter, du ønsker at gøre.Her er en liste over 50 utroligt seje frisurer til kort hår:1. Edgy Laye
7 Yogastillinger At Lave Efter Middag For En God Nats Søvn
Føler du dig ofte oppustet efter middagen? Har du problemer med at få søvn? Med usunde og utidige spisevaner står vi over for problemer med at få kvalitetssøvn.Så hvad kan du gøre for at sikre, at dine søvnmønstre ikke forstyrres efter middagen? Der er vi