18 Effektive Hjemmemedicin For At Slippe Af Med Kløende Hud

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Den lettelse, der kommer efter ridser af og til en kløe, er uovervindelig. Men hvad nu hvis du føler dig kløende nu og da? Og værre, hvad hvis den konstante kløe resulterer i et ar i livet? Selvom det er helt normalt at føle kløe en gang imellem, når det varer længere end normalt, er det grund til bekymring. I denne artikel har vi listet nogle hjemmemedicin for at slippe af med kløende hud.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er en kløe (kløe)?
• Hvad forårsager kløende hud?
• Tegn og symptomer på kløende hud
• 18 hjemmemedicin for at stoppe kløe
• Sådan forhindrer du kløe
• Hvornår skal jeg besøge en læge?

Hvad er en kløe (kløe)?

En kløe er en fornemmelse, der opstår ved irritation af huden eller nervecellerne. Det er medicinsk kendt som kløe. Denne hudtilstand kan være et resultat af forskellige faktorer, hvoraf nogle få diskuteres nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad forårsager kløende hud?

De almindelige årsager til kløende hud er:

• Tør hud eller xerose
• Hudirritation eller udslæt
• Interne sygdomme som leversygdom eller nyresvigt
• Nervesystemet lidelser som multipel sklerose, diabetes eller klemt nerve
• Allergisk reaktion på uld og kemikalier i kosmetik eller endda sæbe
• Reaktion på antibiotika, svampedræbende eller narkotiske lægemidler
• Graviditet
• Ældre alder
• Miljøfaktorer såsom aircondition, vask eller badning for ofte

Pruritus ledsages af følgende symptomer.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Tegn og symptomer på kløende hud

Du kan opleve kløe i bestemte kropsdele, som f.eks. Dine arme eller ben eller overalt i din krop. Denne fornemmelse ledsages af andre mærkbare ændringer som:

• Rødme og pletter
• Bump eller blærer
• Tør og skrælende hud
• Skællet hud

Kløende hud kan forekomme over en lang periode og endda forstyrre dine daglige aktiviteter. Det er derfor nødvendigt at behandle det, før det bliver til udslæt og bliver smittet. Hvis du er blandt dem, der lider af kløende hud eller kløe, kan du prøve følgende midler for at hjælpe med at løse dit problem.

Tilbage til indholdsfortegnelse

18 hjemmemedicin for at slippe af med kløende hud

1. Bagepulver
2. Æble cider eddike
3. Havregryn
4. Kokosolie
5. Holy Basil
6. Neem
7. Sesamolie
8. Mint
9. Citron
10. Bukkehorn Frø
11. Mandelolie
12. Honning
13. Kold komprimering
14. Aloe Vera
15. Olivenolie
16. Essentielle olier
17. Hvidløg
18. Vitaminer

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan behandles kløe naturligt

1. Bagepulverbad

Du får brug for

• 1 kop bagepulver
• Badevand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt en kop bagepulver til dit badevand, og lad det opløses.
2. Sug i vandet i 15 til 20 minutter, og tør derefter din hud.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulver er et af de bedste midler til at lindre kløe. Det udviser antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere betændelse og kløe på din hud (1). Bagepulvers alkaliske natur fungerer også som en naturlig syreneutraliserende middel, som kan hjælpe med at berolige din hud (2).

Tilbage til indholdsfortegnelse

2. Æblecidereddike

Du får brug for

• 2 kopper æblecidereddike
• Badevand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt to kopper æblecidereddike til dit badevand, og blød det i 15 til 20 minutter.
2. Håndklædetørrer din hud.
3. For at lindre lokal kløe kan du fortynde en spiseskefuld æblecidereddike med en halv kop vand og anvende det på de berørte områder ved hjælp af en vatpind.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt for at få de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

Æblecidereddike indeholder visse enzymer, der kan hjælpe med at gendanne pH-balancen i din hud. Dens antiinflammatoriske egenskaber reducerer kløende symptomer, mens dets antimikrobielle egenskaber forhindrer infektioner (3).

Tilbage til indholdsfortegnelse

3. Havregrynbad

Du får brug for

• 2 kopper havregryn
• Badevand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt to kopper havregryn til dit badevand.
2. Sug i dit bad i 15 til 20 minutter. Skrub forsigtigt noget af havregryn på de kløende områder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn har beroligende virkninger, der kan hjælpe med at lindre kløende hud. Disse virkninger skyldes dets antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber (4).

Tilbage til indholdsfortegnelse

4. Kokosolie

Du får brug for

Kokosolie (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Efter iblødsætning i et lunkent bad skal du tørre dig selv og anvende kokosolie på de berørte områder.
2. Hvis du føler kløe overalt, er det en god ide at massere olien over hele kroppen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolie indeholder mellemkædede fedtsyrer, der har antihistamin og antiinflammatoriske egenskaber, som hjælper med at berolige kløen. Olien er også stærkt fugtgivende og kan hjælpe med at bekæmpe en af hovedårsagerne til kløe - tør hud (5).

Tilbage til indholdsfortegnelse

5. Holy Basil

Du får brug for

6-8 hellige basilikum (tulsi) blade

Hvad du skal gøre

1. Slib et par basilikumblade og påfør pastaen på de berørte områder.
2. Alternativt kan du også forsigtigt skrubbe bladene direkte på din hud.
3. Eller bryg lidt basilikatete og påfør det over hele kroppen ved hjælp af vatkugler.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette dagligt for øjeblikkelig lindring fra kløe.

Hvorfor dette fungerer

Basilikum er en rig kilde til eugenol, thymol og kamfer, som hjælper med at reducere inflammation og kløe med deres antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber (6), (7).

Tilbage til indholdsfortegnelse

6. Neem

Du får brug for

• Neem blade (efter behov)
• Badevand

Hvad du skal gøre

1. Sæt en flok neemblade i dampende varmt vand.
2. Lad dem stejle i 10 til 15 minutter.
3. Når vandet bliver lunkent, skal du tage et bad med det.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Neem, også kendt som indisk lilla, er en anden terapeutisk urt, der kan bekæmpe kløende hud. Det er et stærkt antimikrobielt og antiinflammatorisk middel, som gør det muligt at bekæmpe kløe (8).

Tilbage til indholdsfortegnelse

7. Sesamolie

Du får brug for

Sesamolie (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Tag lidt sesamolie og påfør den på de berørte områder efter et brusebad.
2. Du kan også massere denne olie over hele kroppen.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette dagligt eller hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Sesamolie er en rig kilde til antioxidanter og er derfor fantastisk til din hud. Det er også kendt for dets betændelsesreducerende egenskaber, der kan vise sig ret gavnlige ved beroligende rødme og kløe på din hud (9).

Tilbage til indholdsfortegnelse

8. Mint

Du får brug for

• En håndfuld mynteblade
• 500 ml vand
• Bomuldskugler

Hvad du skal gøre

1. Læg en håndfuld mynteblade i 500 ml vand og kog det i en gryde.
2. Dæk opløsningen, og lad den køle af.
3. Når opløsningen er kølet af, sil den og blød en vatrondel i den.
4. Anvend det på alle de berørte områder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt for hurtig lindring af kløende hud.

Hvorfor dette fungerer

En af hovedkomponenterne i mynteblade er menthol. Menthol har antiinflammatoriske og bedøvende egenskaber, som gør underværker for at slippe af med kløende og betændt hud (10), (11).

Tilbage til indholdsfortegnelse

9. Citron

Du får brug for

• 1-2 citroner
• Bomuldspuder

Hvad du skal gøre

1. Klem saften ud af en citron eller to.
2. Dyp en vatrondel i citronekstrakten, og påfør den på kløeområderne. Lad det tørre.
3. Vask det med vand.
4. Hvis du har følsom hud, skal du fortynde citronsaften med lidt vand, inden du påfører den.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette to gange dagligt for at få effektive resultater.

Hvorfor dette fungerer

Citroner er rige på citronsyre og eddikesyrer, som har antiinflammatoriske, irriterende og astringerende egenskaber, der hjælper med at behandle kløe og betændt hud (12), (13).

Tilbage til indholdsfortegnelse

10. Bukkehornfrø

Du får brug for

1-2 kopper bukkehornfrø

Hvad du skal gøre

1. Blød bukkehornfrøene i blød i vand i en time.
2. Slib de gennemblødte bukkehornfrø med lidt vand for at danne en tyk pasta.
3. Påfør pastaen over hele kroppen. I tilfælde af lokal kløe skal du kun anvende det på de berørte områder.
4. Lad pastaen tørre, hvorefter du kan vaske den af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette mindst tre gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Bukkehornfrø har antiinflammatoriske egenskaber, der i høj grad kan reducere kløe og betændelse (14). De udviser også fremragende antimikrobielle aktiviteter, der hjælper med at berolige udslæt og eliminere hudinfektioner, der kan få din hud til at klø (15).

Tilbage til indholdsfortegnelse

11. Mandelolie

Du får brug for

Mandelolie (efter behov)

Hvad du skal gøre

Tag noget mandelolie og påfør det over hele din krop (eller de kløende områder) efter et brusebad.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Mandelolie holder din hud godt hydreret og hjælper også med at reducere symptomerne på kløende hud. Dette skyldes, at det har antiinflammatoriske og kløeegenskaber, der kan fremskynde helingen af kløe og betændt hud (16).

Tilbage til indholdsfortegnelse

12. Skat

Du får brug for

Honning (efter behov)

Hvad du skal gøre

1. Tag lidt honning og opvarm den let.
2. Påfør den varme honning direkte på de kløende områder.
3. Lad det være i 10 til 15 minutter og vask det derefter af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Honning udviser naturlige fugtighedsbevarende egenskaber, der forhindrer din hud i at tørre. Dette hjælper igen med at reducere kløe. Honning har også antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at reducere symptomerne på kløe og forhindre hudinfektioner (17), (18).

Tilbage til indholdsfortegnelse

13. Kold komprimering

Du får brug for

En ispose

Hvad du skal gøre

1. Tag en ispose og påfør den på det berørte område i et par minutter.
2. Gentag på alle hudens kløende områder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette dagligt for at få hurtig lindring af kløende hud.

Hvorfor dette fungerer

Den kolde temperatur og de antiinflammatoriske egenskaber ved ispakken hjælper med at berolige kløende hud (19).

Tilbage til indholdsfortegnelse

14. Aloe Vera

Du får brug for

2 spsk aloe vera gel

Hvad du skal gøre

1. Tag to spiseskefulde aloe vera gel og påfør den direkte på alle kløeområderne.
2. Lad det være i 15 til 20 minutter, hvorefter du kan vaske det af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera bruges i vid udstrækning til sine naturlige helbredende og beroligende egenskaber. Dette skyldes, at planten har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber (20). Aloe vera er også en god kilde til E-vitamin og kan dermed hjælpe med at forhindre din hud i at tørre ud og kløe (21).

Tilbage til indholdsfortegnelse

15. Olivenolie

Du får brug for

Olivenolie (efter behov)

Hvad du skal gøre

Tag lidt olivenolie i dine hænder og påfør den over de berørte områder lige efter et brusebad.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt for at låse fugt i huden ind.

Hvorfor dette fungerer

Olivenolie er en god kilde til antioxidanter takket være de polyphenoler, den indeholder. Disse polyphenoler har antiinflammatoriske egenskaber, der kan reducere kløe (22). Olien er også en af de bedste fugtgivende olier og kan derfor forhindre din hud i at tørre og kløe (23).

Tilbage til indholdsfortegnelse

16. Æteriske olier

en. Pebermynteolie

Du får brug for

• 2-3 dråber pebermynteolie
• 1 spiseskefuld bærerolie (kokosnød eller olivenolie)

Hvad du skal gøre

1. Bland pebermynteolie med enhver bærerolie.
2. Anvend det på de berørte områder.

Hvor ofte skal du gøre dette

Gør dette 1 til 2 gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Pebermynteolie indeholder menthol, der er kendt for sine antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, hvilket gør det til et passende middel til at slippe af med kløe og betændt hud (24), (25).

b. Tea Tree Oil

Du får brug for

• 2-3 dråber tea tree olie
• 1 spiseskefuld bærerolie (olivenolie eller kokosolie)

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt tre dråber tea tree olie til en spiseskefuld bærerolie og bland godt.
2. Påfør denne blanding direkte på din kløende hud, og lad den absorberes.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette mindst en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie er en meget anvendt essentiel olie til behandling af forskellige hudsygdomme. De naturlige antiseptiske, antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber ved tea tree olie gør det velegnet til behandling af acne, vorter, koger og endda kløende hud og udslæt (26), (27).

Tilbage til indholdsfortegnelse

17. Hvidløg

Du får brug for

• 2-3 fed hvidløg
• 1/2 kop olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Hak hvidløgsfedene og varm dem i en gryde med en halv kop olivenolie. Må ikke overophedes.
2. Tillad olie og hvidløg at infundere natten over.
3. Den næste morgen skal du anvende denne olie på alle de berørte områder.
4. Lad den være tændt i 20 til 30 minutter og vask den derefter af med vand.

Hvor ofte skal du gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Hvidløg, på grund af dets kraftige antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, bruges til at behandle forskellige hud- og sundhedsmæssige lidelser, herunder kløe (28), (29). Den aktuelle anvendelse af hvidløg lindrer kløende hud. Derudover sikrer tilstedeværelsen af olivenolie, at din hud forbliver hydreret, hvilket forhindrer yderligere tørring og kløe.

Tilbage til indholdsfortegnelse

18. Vitaminer

Ud over de aktuelle behandlinger bør du også overveje at tage nogle vitaminer, der vides at lindre symptomerne på kløe. Vitaminerne A, C og E kan hjælpe med behandlingen såvel som forebyggelse af kløende hud.

A-vitamin holder din hud sund og næret ved at fremme produktionen og væksten af hudceller (30). C-vitamin er ansvarlig for produktionen af kollagen, et protein der er nødvendigt til heling af din hud (31). Vitaminerne C og E udviser også antioxidantegenskaber, der kan beskytte din hud mod frie radikaler (32).

Derfor er det vigtigt at øge indtagelsen af disse vitaminer for at hjælpe med behandling af kløe. Du kan enten tage kosttilskud af disse efter at have konsulteret din læge eller øge dit indtag af fødevarer rig på disse vitaminer som æg, ost, mælk, citrusfrugter, grønne grøntsager og nødder. Du kan også tilføje et probiotikum af høj kvalitet så mange gange, hudproblemer er direkte relateret til tarmens sundhed.

Ovennævnte midler vil uden tvivl fungere godt til at lindre kløende hud. Hvis du har udviklet udslæt eller hudlidelse, der forårsager kløe, er der et par tip, du kan følge for at undgå det.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Sådan forhindrer du kløe

Følgende foranstaltninger kan hjælpe med at forhindre kløe:

• Brug løstsiddende bomuldstøj.
• Brug en luftfugter til at holde omgivelserne fugtige og forhindre, at huden tørrer og klør.
• Hold dine negle trimmet.
• Bruser dagligt.
• Hold dine stressniveauer under kontrol.
• Begræns eller undgå indtagelse af koffein og alkohol.
• Drik masser af vand og hold dig godt hydreret.
• Hold din hud fugtig - brug en god fugtighedscreme.
• Kontroller for allergiske reaktioner på visse fødevarer som mælk, æg, jordnødder, fisk, svampe osv., Og undgå dem.
• Skift potentielt kemisk skadelige husholdningsprodukter såsom: vaskemiddel / blødgøringsmiddel, tørretumbler, shampoo, sæbe, lotion osv. Til mere naturlige, kemiske og duftfrie produkter.

I nogle tilfælde kan kløen blive intens og vare i lang tid. Hvis du bemærker et af følgende symptomer, skal du straks kontakte din hudlæge.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvornår skal jeg besøge en læge?

Besøg straks din hudspecialist, hvis kløen:

• Holder i flere uger
• Forbedres ikke selv efter selvpleje
• Er svær
• Begynder pludselig uden forklaring
• Påvirker hele kroppen
• Ledsages af tegn på træthed, vægttab eller feber
• Har forvandlet sig til en infektion eller er ardannelse

Kløende hud kan føre til alvorlige komplikationer som infektioner og ardannelse, hvis den efterlades uden opsyn for længe. Derfor, i det øjeblik du bemærker en usædvanlig kløende fornemmelse, skal du behandle den med det samme ved hjælp af de naturlige midler, vi har nævnt her. Hvis du er i tvivl eller spørgsmål, bedes du sende dem i kommentarfeltet nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Er det muligt at være allergisk over for vand?

Så overraskende som det lyder, er nogle mennesker faktisk allergiske over for vand. Denne tilstand kaldes akvagen urticaria. Personer, der er ramt af denne tilstand, har tendens til at udvikle nældefeber, når de kommer i kontakt med vand.

Kan tør hud forårsage kløe?

Ja. Faktisk er tør hud en af hovedårsagerne til kløende hud eller kløe. Hold derfor din hud godt fugtig for at overvinde dette.