2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Avocado er en pæreformet grøn kødfrugt og er kendt for sine sundhedsmæssige fordele over hele verden. Frugten indeholder mange vigtige næringsstoffer, der bruges til at behandle forskellige hudsygdomme og helbredsproblemer. Den indeholder 25 naturlige vitaminer og mineraler. Det er også rig på fibre, proteiner og gavnlige fytokemikalier. Avocado bruges til at sænke kolesterolniveauerne og øge menstruationsstrømmen. De bruges endda til at give lindring fra diarré og dysenteri.
Denne vidunderlige frugt er hjemmehørende i Guam, Mexico og Mellemamerika. Det videnskabelige navn på avocado er Persea Americana, men det er mest kendt som alligatorpære på engelsk, aguacate palta på spansk og smørfrugt i Indien. Dens andre varianter findes i Colombia, Brasilien, Den Dominikanske Republik og Vestindien.
En avocado har enorm kommerciel betydning i Thailand, Filippinerne, Indonesien, Malaysia, Vietnam, Japan, Spanien, Kina, Sri Lanka, Sydafrika, Palæstina, Australien, Hawaii og New Zealand. I Indien kan vi finde smørfrugt i Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Maharashtra og Sikkim. Det er højt værdsat for sin olie.
Avocado kendt for sine naturlige ingredienser bruges som en komplet diæt til unge. Det har mange sundhedsmæssige fordele, men kan vise sig at være skadeligt, når det indtages i overskydende mængde. Derfor har avocado også sin andel af bivirkninger.
Bivirkninger af avocadoer
Nedenfor er de bedste avocadobivirkninger her:
- 1. Undgå under graviditet og amning
- 2. Ingen avocado i overfølsomhed
- 3. Avocado forårsager allergi
- 4. Bivirkninger af avocado
- 5. Leverskader
- 6. Følsomhed over for latex
- 7. Reducer kolesterol
- 8. Begræns dets forbrug, hvis du er i diæt
- 9. Årsag til mundallergi
- 10. Narkotika
- 11. Gastrointestinal irritation:
1. Undgå under graviditet og amning
Det anbefales ikke at spise avocado under graviditet og amning. Det kan reducere mælkeproduktionen. Det kan også forårsage skade på brystkirtlen. Hvis den ammende mor indtager avocado i stor mængde, får babyen mavebesvær.
2. Ingen avocado i overfølsomhed
Mennesker, der lider af overfølsomhed, bør undgå at spise avocado. Det kan forårsage hudreaktion eller opkastning.
3. Avocado forårsager allergi
Avocadovirkninger på huden er uønskede, hvilket fører til forfærdelige hudproblemer, hvor allergi er den største effekt. Symptomer på allergi er nældefeber, kløe, rødme i huden eller eksem.
[Læs: Hjemmemedicin mod støvallergi]
4. Bivirkninger af avocado
Mange mennesker, der indtog avocado, led af bivirkninger som influenza, lammelse, kvalme, gastrointestinal lidelse, opkastning, migræne, feber, døsighed og astma.
5. Leverskader
En af de alvorlige bivirkninger af avocado er, at det kan skade leverens sundhed. Der er visse typer avocadoolie, som kan forårsage leverskader. Prøv at undgå mexicansk avocado, som består af estragol og anethol. Disse elementer er testet for kræftfremkaldende reaktioner. Således kan forbrug af disse forårsage leverskader. Hvis du lider af nedsat leverfunktion og undgår bivirkninger ved avocadoolie, skal du stoppe med at spise denne frugt.
6. Følsomhed over for latex
Personer, der er følsomme over for latex, bør undgå at tage avocado, da det øger niveauet af serum IgE-antistoffer i kroppen, som kan forårsage allergisk reaktion.
7. Reducer kolesterol
Du kan være glad for at læse, at avocado reducerer kolesterolniveauet. Ja, det er sandt, men hvis du spiser det i stor mængde, vil det skade din krop, da den er rig på beta - sitosterol, der absorberer nødvendigt kolesterol fra kroppen.
[Læs: Hjemmemedicin for at reducere dine kolesterolniveauer]
8. Begræns dets forbrug, hvis du er i diæt
Avocado er mad med højt kalorieindhold, og det øger din vægt. Så undgå at spise dem dagligt, hvis du er på diæt.
9. Årsag til mundallergi
Hvis avocado indtages i tilstrækkelige mængder, kan det forårsage mundallergi som kløe i munden og hævende tunge.
10. Narkotika
Avocado i store mængder kan nedsætte effekten af antiinflammatorisk medicin. Derfor fører dets overskydende forbrug til blodfortynding.
11. Gastrointestinal irritation:
Hvis du spiser avocado i stor mængde, får du en mavebesvær. Det forårsager undertiden også gastrointestinal irritation.
Dette er de øverste bivirkninger af avocado, som du ikke var opmærksom på. Er det ikke? Mere forskning foregår om dets bivirkninger. Indtil da spiser avocado i moderate mængder for at holde sig væk fra allergierne. Sørg dog for, at du tager de sundhedsmæssige fordele ved det.
Anbefalet:
4 Bivirkninger Af Hårgeler, Du Bør Være Opmærksom På
Et behageligt, perfekt, prim og korrekt udseende hele dagen er, hvad de fleste af os sigter mod at opnå hver dag. Dette inkluderer passende tøj, korrekt udført ansigt og korrekt stylet hår. Hår er tilfældigvis et af de mest vitale elementer, der udgør individets udseende og personlighed, samtidig med at det er det mindst håndterbare aspekt af det samme. Den hår
10 Alvorlige Sennepsolie Bivirkninger, Du Bør Være Opmærksom På
Hvis du er indianer, især fra den østlige del af landet, kan du simpelthen ikke forestille dig madlavning uden sennepsolie. Det er en af de vigtigste ingredienser i vores daglige køkken og kendt for en hel del sundhedsmæssige fordele. Men ved
9 Bivirkninger Af Ricinusolie, Du Bør Være Opmærksom På
Overdreven brug af ricinusolie har været forbundet med forskellige risici. Nogle af disse inkluderer hududslæt, kvalme, diarré og muskelkramper. Bivirkningerne af ricinusolie har været knyttet til både topisk og intern anvendelse.Her diskuterer vi de mulige bivirkninger af ricinusolie, du skal være forsigtig med, og de foranstaltninger, du kan tage for at undgå dem.Indhol
De 12 Bivirkninger Af Proteintilskud, Du Bør Være Opmærksom På
Proteinpulvertilskud er raseri nu. De har helt sikkert fordele - de hjælper kroppen med at imødekomme dens daglige proteinbehov. Og det også på en bekvem måde. Men overskydende indtag af proteintilskud gør ofte mere skade end godt. Hvilket er hvad vi vil diskutere i dette indlæg. Fortsæ
6 Alvorlige Bivirkninger Af Ananas, Du Bør Være Opmærksom På
Hvornår spiste du en ananas sidste gang? Okay. Lad mig sige det sådan. Hvor ofte spiser du ananas? Og hvor mange?Vent, hvis du synes, at alt dette er meningsløse spørgsmål. Fordi de ikke er det.Selv jeg var oprindeligt bedøvet som den måde du er nu. Som en
