2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Graviditet har sin andel af op- og nedture. Selvom det utvivlsomt er en velsignelse, kan visse problemer ende med at frustrere dig. Et sådant problem er den konstante kløe, gravide kvinder oplever. Med al ekstra blodpumpe og hormoner, der løber amok, er bivirkninger som kløe ingen overraskelse. Men rolig. Her er nogle naturlige og sikre hjemmemedicin for at slå kløe under graviditeten. Læs videre.
Indholdsfortegnelse
- Hvad forårsager kløe under graviditet?
- Hjemmemedicin for at få lindring fra kløe under graviditet
- Tips til forebyggelse
Hvad forårsager kløe under graviditet?
Kløe under graviditet er ikke meget bekymrende og er oftest et resultat af ændringer, der opstår i din krop. Disse ændringer inkluderer:
- Øget blodtilførsel til huden
- Strakt hud
- Udvikler strækmærker
- Hormonelle ændringer
- Tør og kløende hud, som kan antyde kløende urticarial papler og plaques
- Lille hævede pletter over hele kroppen
- Alvorlig og ukontrollabel kløe, som yderligere kan antyde en alvorlig medicinsk tilstand kaldet intrahepatisk kolestase af graviditet (ICP), der påvirker leveren
Kløe kan være ret traumatisk, når det bliver en konstant affære. Derfor er vi kommet med følgende hjemmemediciner for sikker og effektiv lindring.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Hjemmemedicin for at få lindring fra kløe under graviditet
- Havregrynbad
- Kokosolie
- Aloe Vera Gel
- Bagepulver
- Essentielle olier
- Kold komprimering
- Citronsaft
- Mælkebøtte rod
- Gram melpasta
- Juniper Berry Lotion
- Calamine Lotion
Naturlige midler til behandling af kløe under graviditet
1. Havregrynbad
Du får brug for
- 1 kop havregryn
- Vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en kop havregryn til et kar fyldt med vand.
- Blød i dette i ca. 20 minutter.
- Du kan også binde noget gennemblødt havregryn i en muslindug og bruge det i stedet for din loofah.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Havregryn har antiinflammatoriske og antipruritiske egenskaber, der kan hjælpe med kløende og betændt hud (1), (2).
Tilbage til indholdsfortegnelse
2. Kokosolie
Du får brug for
Organisk kokosolie
Hvad du skal gøre
- Tag noget organisk kokosolie i dine hænder og masser det forsigtigt på de berørte områder.
- Lad den stå natten over eller i 30 til 40 minutter, før du vasker den af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette mindst en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Kokosolie har antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at berolige kløende hud (3). Det er også stærkt fugtgivende og er således den bedste mulighed for at behandle kløende hud forårsaget af xerose (4).
Tilbage til indholdsfortegnelse
3. Aloe Vera Gel
Du får brug for
Aloe vera gel (efter behov)
Hvad du skal gøre
- Tag en lille aloe vera gel og påfør den direkte på det berørte område.
- Lad den være tændt i 20 til 30 minutter.
- Vask med vand og tør din hud tør.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette 2 til 3 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Aloe vera er et gammelt middel til behandling af forskellige hudsygdomme og infektioner. Den indeholder fytokomponenter har antiinflammatoriske og beroligende egenskaber, som hjælper med at lindre kløe (5).
Tilbage til indholdsfortegnelse
4. Bagepulverbad
Du får brug for
- 1 kop bagepulver
- Vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en kop bagepulver til et kar fyldt med vand.
- Sug i badet i 20 til 30 minutter.
- Tør din hud tør.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Bagepulvers alkaliske karakter hjælper med at genoprette hudens pH. Dette hjælper med at reducere kløe forbundet med graviditet (6).
Tilbage til indholdsfortegnelse
5. Æteriske olier
en. Rose Geraniumolie
Du får brug for
- 12 dråber rose geraniumolie
- 30 ml kokosolie
Hvad du skal gøre
- Tilsæt 12 dråber rose geraniumolie til 30 ml kokosolie.
- Bland godt og anvend det på de berørte områder.
- Lad den være i 30 til 60 minutter, før du vasker den af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Rose geranium æterisk olie er nyttig til behandling af kløende hud på grund af dens anti-kløe og anti-inflammatoriske egenskaber (7).
b. Enebærolie
Du får brug for
- 12 dråber enebærolie
- 30 ml kokosolie
Hvad du skal gøre
- Tilsæt 12 dråber enebærolie til 30 ml kokosolie.
- Påfør denne blanding på de områder, der klør.
- Lad den være tændt i 30 til 60 minutter og vask den derefter af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
De kraftige antiinflammatoriske egenskaber ved enebærolie lindrer ikke kun kløe, men reducerer også betændelse og hævelse (8).
Tilbage til indholdsfortegnelse
6. Kold komprimering
Du får brug for
En kold komprimering
Hvad du skal gøre
- Placer en kold komprimering på de kløende områder.
- Lad det være i 5 minutter, og gentag processen 3 gange efter hvert par minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette tre gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Den kølende og bedøvende effekt af en kold komprimering reducerer hævelse og giver øjeblikkelig lindring fra kløe (9).
Tilbage til indholdsfortegnelse
7. Citronsaft
Du får brug for
- 1 citron
- ¼ kop vand
- Bomuldspuder
Hvad du skal gøre
- Klem en citron og bland saften med en fjerdedel kop vand.
- Sug en vatrondel i denne opløsning, og påfør den forsigtigt på de berørte områder.
- Lad det være i 20 til 30 minutter, før du vasker det af.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette en gang hver anden dag.
Hvorfor dette fungerer
Citronsaft indeholder citronsyre og ascorbinsyrer (vitamin C) (10), (11). Den stærke sure natur af citroner genopretter hudens pH. Dette reducerer igen kløe og betændelse i huden (12).
Tilbage til indholdsfortegnelse
8. Mælkebøtterod
Du får brug for
- 1-2 spiseskefulde mælkebøtte rod
- 1 kop vand
- Bomuldspuder
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en til to spiseskefulde mælkebøtterot til en kop vand.
- Kog det i en gryde.
- Lad det simre i 5 minutter og sil.
- Lad opløsningen afkøle lidt, inden du dypper en vatrondel i den.
- Påfør det på de berørte områder og lad det tørre.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette 2 til 3 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Mælkebøtte rod er basisk. Det kan hjælpe med at berolige betændelse og kløe ved at genoprette hudens mistede pH. De carotenoider, der findes i mælkebøtterødder, fremmer også sund hud (13).
Tilbage til indholdsfortegnelse
9. Gram melpasta
Du får brug for
- 1 spsk gram mel
- Yoghurt (efter behov)
Hvad du skal gøre
- Tilsæt lidt yoghurt til en spiseskefuld gram mel.
- Bland godt for at danne en pasta med medium konsistens.
- Anvend det på de berørte områder. Lad det tørre.
- Efter 30 minutter vaskes det af med vand.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette en gang dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Grammel er et af de bedste midler mod hudirritation, betændelse samt kløe (14).
Tilbage til indholdsfortegnelse
10. Juniper Berry Lotion
Du får brug for
Juniper bær lotion (efter behov)
Hvad du skal gøre
Påfør enebærkrem på de berørte områder.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 1 til 2 gange dagligt, indtil du bemærker en forbedring af din tilstand.
Hvorfor dette fungerer
Enebær har kraftige antiinflammatoriske egenskaber, som hjælper med at lindre kløe (15).
Tilbage til indholdsfortegnelse
11. Calamine Lotion
Du får brug for
Calamine lotion (efter behov)
Hvad du skal gøre
Tag noget calamin-lotion i håndfladen og påfør det jævnt på de kløende områder.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette mindst to gange dagligt for at få de bedste resultater.
Hvorfor dette fungerer
Calamine lotion indeholder zinkoxid og jernoxid, som har kløe- og antiseptiske egenskaber (16). Lotionen forhindrer dig i at ridse dig selv og forhindre ardannelse (17).
De fleste af de her nævnte midler behandler såvel som forhindrer gentagelse af kløe i de yderligere stadier af graviditeten. Her er et par tip til at hjælpe disse midler til at fungere bedre.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Tips til forebyggelse
- Hold din hud fugtig, især hvis du har tør hud.
- Brug ikke-duftende sæber og lotioner, da de duftende kan forværre tilstanden.
- Undgå varme bade eller brusere, da de tørrer din hud ud og får den til at klø endnu mere.
- Skyl dig godt med vand efter hvert brusebad for at slippe af med sæbe eller shampoo.
- Brug et blødt håndklæde til at tørre dig selv.
- Brug løst og let tøj.
- Brug ikke luffer for meget.
- Brug milde vaskemidler til at vaske dit tøj.
- Undgå at gå ud i solen.
- Drik masser af vand.
- Bær ikke vådt tøj eller badetøj for længe, da det fremmer svampevækst.
- Undgå at være i et klimatiseret rum for længe, da det har tendens til at udtørre huden.
En kombination af ovenstående midler og tip hjælper med at lindre den kløe, du oplever under graviditeten. Kender du til andre midler, der har givet dig øjeblikkelig lindring fra konstant kløe? Del dem med os via kommentarfeltet nedenfor.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Hvorfor klør mine brystvorter under graviditeten?
Kløende brystvorter er normalt et symptom på øget blodgennemstrømning til dette område som følge af graviditet. De konstante ændringer i dine hormonniveauer kan også føre til konstant kløende brystvorter.
Hvad er de bedste cremer til rådighed til behandling af kløe under graviditet?
En af de mest anvendte cremer til behandling af kløe under graviditet er calamin lotion. Det er dog bedst at konsultere din læge, inden du gør det.
Hvorfor er min hud så tør under graviditeten?
Hormonelle ændringer i din krop under graviditeten får din hud til at miste elasticitet og fugt. Dette er især tydeligt, når din hud begynder at strække sig og stramme. Som et resultat bliver det mere og mere tørt og kløende.
Er kløe et tegn på graviditet?
Kløende hud er måske ikke altid et tegn på graviditet. Det kan også være forårsaget af allergier eller andre hudsygdomme som xerose. Kløe i det vaginale område kan være et tegn på en gærinfektion.
Anbefalet:
Sådan Forhindrer Du Pigmentering Under Graviditet
Graviditet er lykke. Men der er et par faktorer, der kan være frustrerende i disse dage. Bortset fra at dine hormoner bliver haywire og gør dig skør, er en anden frustrerende tilstand, der følger med graviditet, melasma. Melasma er et stædig hudproblem, der forårsager plettet mørke pletter.Men
Er æblecidereddike Sikker Under Graviditet
Hvis du er i graviditetsstadiet, ville du være forvirret over et antal fødevarer. Og en af dem ville være æblecidereddike. Undrer du dig over, om ACV er godt for dig under graviditeten? Tøver du med at indtage det, fordi du er bekymret for, om det vil have en indvirkning på dig og vigtigst af alt på din baby? Hvis ja, s
Er Det Sikkert At Bruge Ricinusolie Under Graviditet?
At føde et nyt liv er, hvad de fleste par ønsker. Et liv der har lidt af begge forældrene - moderens smil og farens øjne. Det er faktisk smukt. Men inden den faktiske levering kommer de ni måneder, der kræver tålmodighed og pleje og en enorm liste over dos og don'ts (tak til naboerne og pårørende).Mens v
Hvilke Fødevarer Skal Man Spise, Og Hvilke Fødevarer Man Skal Undgå Under Graviditet
Tillykke! Den store nyhed er ankommet, og du er nu klar til at begynde de ni måneder med forkælelse og pleje!Så meget som du er begejstret, løber der tusind spørgsmål igennem dit sind, især dem der vedrører dig og dit fødte barns helbred.En af de
Er Det Sikkert At Få Jaggery Under Graviditet?
Sukker kan være godt for dit helbred. Overrasket? Vær ikke. Du læste det rigtigt!Sukker, når det fås i sin naturlige form, kan give dig overskydende sundhedsmæssige fordele. Nogle af jer har gættet det nu. Vi taler om jaggery her. Populært kendt som gur, dette produkt er langt en af de mest anvendte ingredienser i verden af slik og desserter.Nogle har også
