2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
En populær variant af almindelig mælk er mandelmælk, som betragtes som meget sund, da den kombinerer de sundhedsmæssige fordele ved mælk og mandler. Og hvem kan ignorere den lækre smag! Mandelmælk er kendt for at være rig på proteiner, vitaminer, calcium og andre vitale mineraler. Det har lavt kolesteroltal, og hvis det fremstilles uden tilsat sukker, kan det hjælpe en med at reducere vægten.
Med så mange fordele knyttet til navnet, føler du dig sikkert fristet til at gøre denne drink til en del af din daglige diæt. Denne lækre drink kan dog påvirke dit helbred negativt, især hvis du er allergisk over for nødder.
Bivirkninger af mandelmælk
Følgende ti punkter angiver nogle mandelmælkbivirkninger:
- 1. Nut allergier
- 2. Virkninger på skjoldbruskkirtlen
- 3. Høje sukkerniveauer
- 4. Barndomsproblemer
- 5. Mælkeallergier
- 6. Hudreaktioner
- 7. Abdominale problemer
- 8. Vejrtrækningsproblemer
- 9. Fordøjelsesproblemer
- 10. Kolde-lignende symptomer
1. Nut allergier
Mandel er en del af listen over de mest populære allergiske nødder; derfor kan forbrug af mandelmælk af alle med møtrikallergi føre til hævelse i ansigtsområdet, kvalme eller diarré.
2. Virkninger på skjoldbruskkirtlen
Mandel er en goiterogen mad, hvilket betyder, at den indeholder stoffer, der kan påvirke skjoldbruskkirtlen. Det kan påvirke iodens assimilering af kirtlen og dermed føre til forstørrelse af denne kirtel. En modsætning er, at indtagelse af mandelmælk kan øge ens immunitetskraft. I lyset af denne bivirkning kan man dog blive tvunget til at tænke andet.
3. Høje sukkerniveauer
Mandelmælk indeholder sukker, hvis overskud kan føre til skadelige virkninger på ens helbred.
[Læs: Alvorlige bivirkninger af mandler]
4. Barndomsproblemer
Mange mennesker tror, at mandelmælk kan sikre en sund udvikling af en baby og dermed føde den til dem. Imidlertid har det vist sig, at selvom forbruget af mandelmælk måske ikke har nogen indvirkning på deres helbred i starten, men kan føre til komplikationer i det senere løb.
5. Mælkeallergier
Folk, der er allergiske over for lactose, kan også have bivirkninger af mandelmælk, hvis de indtages i overskud. Sådanne mennesker kan have allergiske reaktioner efter indtagelse af mandelmælk og derfor undgå at have det helt.
6. Hudreaktioner
Forbrug af mandelmælk kan føre til hudreaktioner som kløe, eksem og nældefeber. Disse reaktioner forekommer for det meste inden for 10 minutter til 1 time efter at have indtaget den aromatiserede mælk.
7. Abdominale problemer
Mennesker, der er allergiske over for mandelmælk, skal muligvis møde mavekramper, da det kan blive svært for dem at fordøje denne mælk.
8. Vejrtrækningsproblemer
Bivirkningerne af mandelmælk inkluderer problemer med vejrtrækning og åndedræt, såsom hvæsende vejrtrækning og urolig vejrtrækning. Dette kan ses oftere i tilfælde af mennesker, der er astmatiske eller har andre problemer med deres vejrtrækning.
9. Fordøjelsesproblemer
De mennesker, der ikke er i stand til at fordøje mælkesmag med mandler, kan have allergiske symptomer som diarré eller opkastning.
10. Kolde-lignende symptomer
Mandelmælkeallergi kan også føre til at man møder symptomer som løbende næse, hvæsen kombineret med åndedrætsbesvær. Disse er mere fremtrædende hos mennesker, der har nødallergi; men kan også skyldes andre allergier. Så hvis man allerede har en sådan allergi, skal mandelmælk indtages omhyggeligt.
En lækker drink som mandelmælk ser ud til at være sikker og sund. De ovennævnte punkter fortæller dog en anden historie! Så det er vigtigt, at man spiser mandelmælk med forsigtighed og sparsomt og ikke gør det til en del af vores daglige kost uden at konsultere din læge. Efter dette kan man nyde det og endda holde mandelmælkeffekter i skak.
Så disse var nogle af mandelmælkbivirkningerne. Frygtmord er voldsomt i dag, men det betyder ikke, at der ikke er nogen sandhed bag disse rygter! Undersøg om hvad du spiser, fordi 'du er hvad du spiser' og alt, hvad der kommer inde i dig, kan påvirke dit helbred. Så vær forsigtig!
Håber du kunne lide vores indlæg om bivirkninger af mandelmælk. Forbruger du mandelmælk regelmæssigt? Har du bemærket andre bivirkninger? Del med os.
Anbefalet:
10 Alvorlige Sennepsolie Bivirkninger, Du Bør Være Opmærksom På
Hvis du er indianer, især fra den østlige del af landet, kan du simpelthen ikke forestille dig madlavning uden sennepsolie. Det er en af de vigtigste ingredienser i vores daglige køkken og kendt for en hel del sundhedsmæssige fordele. Men ved
6 Alvorlige Bivirkninger Af Druekerneekstrakt
Vi elsker alle druer, ikke sandt? Og de har mange fordele. Men har du nogensinde vidst, at ekstrakt af druefrø ikke er så gavnligt som frugten? Tro det eller ej, vindruekerneekstrakt har en række bivirkninger.Gad vide hvad de er? Læs videre!Dr
6 Alvorlige Bivirkninger Af Astragalus
Astragalus'. Dette kan sandsynligvis være første gang du støder på dette navn. Så hvad er astragalus? Lad os finde ud af det.Der er omkring 3.000 urter og buske, der tilhører bælgfrugterfamilien Fabaceae. Astragalus er slægten, der indeholder disse 3.000 arte
10 Alvorlige Bivirkninger Af Soursops
Soursop, også kendt som graviola, er et tropisk frugttræ. Denne buskede plante vokser normalt 30 fod høj. Det har mange traditionelle anvendelser. Frøene bruges til at dræbe hovedlus. Saften af denne frugt behandler spedalskhed. De andre dele af busken er også kendt for at have kemiske forbindelser, alkaloider, som kan påvirke personen fysiologisk.Dette er
6 Alvorlige Bivirkninger Af Svesker, Du Skal Vide
Tænk på svesker, og det første, der kommer til at tænke på, er forstoppelse! Sviskesaft bruges ofte til at behandle forstoppelse hos spædbørn og småbørn, men det kan også bruges af voksne.Svesker hører til blommefamilien og sælges mest som tørrede frugter. Bortset fra
