2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Tør ingefærpulver er også kendt som (Sonth / Soonth / Saunth) på hindi, ' Sonti ' på telugu, (Chukku eller Sukku) på tamil, ' Chukku ' på malayalam, ' Shunti ' i Kannada, ' Sonth ' på bengali, ' Soonth 'i Gujarati og' Suntha 'i Marathi. Dette kommer fra frisk ingefær, der tørres inden brug. Det er et fint off-white pulver, der har en stærk aroma og skarp smag. Dette er for det meste let at opbevare og har en lang holdbarhed på et år. Find ud af her, hvad er fordelene ved tørt ingefærpulver.
Fordele ved ingefærpulver
Lad os se på de 14 bedste fordele ved ingefærpulver:
Indholdsfortegnelse
- 1. Kulinariske anvendelser
- 2. Toner
- 3. Maveirritation
- 4. Hovedpine
- 5. Brystsmerter
- 6. Antiinflammatorisk
- 7. Forkølelse
- 8. Metabolisme
- 9. Ingefærpulver til vægttab
- 10. Flatulens
- 11. Urinvejsinfektioner
- 12. Ingefærbade
- 13. Migræne
- 14. Acne
1. Kulinariske anvendelser
- Tørret ingefærepulver bruges i krydderier og masalas til gravies, karry, marinader, gryderetter osv.
- Bland kanel, fennikel, kardemomme og nelliker for at lave masala te med pulveriseret ingefær
- Marinader til Tandoori startere, vegetariske og ikke-vegetariske.
- Bruges til at smage ingefærbrød.
- Tørret ingefærrodspulver bruges også til fødevarepræparater til forventede kvinder og mødre.
- Tørret ingefærpulver bruges til at tilføje smag til en række bagte retter som ingefærkager og ingefær slik (1).
2. Toner
Kog to teskefulde tørt ingefærepulver i 4 kopper vand. Reducer dette, indtil det bliver halvt. Sil og afkøles; tilsæt nu få dråber lavendel eller rosmarinolie. Bland alle disse ingredienser godt og opbevar dem i en glasflaske. Opbevar denne toner i køleskab og påfør med bomuld i ansigtet. Dette beskytter huden, fjerner urenheder, fugter den, reducerer tørhed og toner den (2).
3. Maveirritation
Tør ingefærpulver sammen med sukkerrørsaft bruges til at helbrede maveirritation. Forbrug denne blanding hver dag tidligt om morgenen for at få lindring af maveirritation (3).
4. Hovedpine
En af de bedste fordele ved ingefærpulver er lindring af hovedpine. Det mest almindelige problem med hovedpine kan helbredes ved at påføre pulverpastaen på panden. Denne terapi bruges til at helbrede hovedpine. Du kan også anvende pastaen på halsen for at lindre halspine (4).
5. Brystsmerter
Brystsmerter kan helbredes ved hjælp af tørt ingefærepulver. Bland tørt ingefærpulver og sukker i ømt kokosvand. Drik det for at helbrede brystsmerter (5).
[Læs: Fordele ved tørre datoer]
6. Antiinflammatorisk
Tørt ingefærepulver indeholder antiinflammatoriske egenskaber, der kan berolige arthritis. Tilsæt 2-3 spiseskefulde af dette pulver i vand og kog det. Drik dette vand for at helbrede de hævede led. Du kan også anvende pastaen på de hævede knæleddene for at få lindring af smerter (6).
7. Forkølelse
Ingefærpulver er en af de almindelige ingredienser, der findes i dit køkken, som hjælper med at behandle symptomer på forkølelse (7).
- Forbruge rå ingefær eller pulveriseret ingefær te flere gange om dagen for at få lindring fra kulde.
- Du kan også lave en pasta af tørt ingefærepulver, fed og salt og forbruge dette to gange om dagen for at helbrede forkølelsessymptomer.
- En anden metode til at kurere dette er at blande tørt ingefærpulver med jaggery for at helbrede en løbende næse.
8. Metabolisme
Tør ingefærpulver indeholder termogene midler, der er nyttige til forbrænding af fedt og behandling af fedme. Tag dette pulver for at øge stofskiftet, der forbrænder lagret fedt i kroppen. Dette er også nyttigt til at reducere kolesterol og triglyceridniveauer i kroppen (8).
9. Ingefærpulver til vægttab
En af de effektive fordele ved ingefærpulver er at hjælpe med vægttab. Ingefærspulverte er det bedste middel til at tabe sig. Tilsæt ½ tsk tørt ingefærepulver i en kop varmt vand. Opløs dette ordentligt og drik hver dag for vægttab. Denne te kan også sødes med honning, hvis det kræves (9).
[Læs: Fordele ved tørre druer]
10. Flatulens
- Bland tørt ingefærpulver, en knivspids asafoetida og sort salt i varmt vand for at fjerne flatulens (10).
- Bland tørt ingefærepulver med en halv teskefuld caromefrø og 2-3 dråber citronsaft. Lav en tyk pasta og tør den i skyggen. Forbrug 1 g af dette hver morgen og aften med salt for at fjerne flatulens.
11. Urinvejsinfektioner
Tør ingefærpulver kan tilsættes mælk og sukker for at slippe af med urininfektioner (11).
12. Ingefærbade
Tag 1 spiseskefuld tørt ingefærepulver og bland det med en lige stor mængde bagepulver. Gnid langsomt og forsigtigt din krop for at rense den (12).
13. Migræne
Tag 2 spiseskefulde tørt ingefærepulver med varmt vand inden migrænesmerter (13).
14. Acne
Ingefærpulver har antiinflammatoriske (14) og antibakterielle egenskaber til at hjælpe med at rense porerne og dræbe acne-forårsagende bakterier.
Bland mælkepulver og tørt ingefærepulver for at få en glat pasta. Påfør på rent ansigt og hals og lad det stå i 15-20 minutter. Vask og påfør ansigtsfugtighedscreme. Brug dette en gang om ugen for at rydde acne og breakouts. Denne maske vil forynge din hud og forny hudcellerne for at give din hud en ungdommelig glød..
Håber du fandt artiklen om fordelene ved ingefærpulver informativ. Del også, hvis du kender andre anvendelser af ingefærpulver. Efterlad os en kommentar nedenfor.
Anbefalet:
28 Bedste Fordele Ved Sheasmør Til Hud, Hår Og Sundhed
En olie rig på fedtstoffer, der stammer fra karitetræet (også kendt som shea-træet) er din løsning til mange hud-, sundheds- og hårsundhedsproblemer. For nylig har dette smør fået enorm popularitet i den vestlige verden på grund af dets udbredte anvendelse i flere skønhedsprodukter, såsom lotioner, kosmetik, shampoo og balsam. Lad os lær
13 Bedste Fordele Ved Kikærter Til Hud, Hår Og Sundhed
Vil du have en dobbelt dosis protein, men er vegetar?Kikærter.Vil du straks forbedre næringsværdien af din aftensalat?Kikærter.Vil du tilberede en lækker eftermiddagsmatbit uden meget besvær? Kikærter!Vi fortæller ikke noget ud over dette. Gå videre o
De 20 Bedste Fordele Ved Lavendelolie Til Hud, Hår Og Sundhed
Lavendel er en plante, der ikke har behov for introduktion. Det er sandsynligvis den mest beroligende duft, en person nogensinde kan opleve. Det kan også føjes til forskellige retter til smag og kan hjælpe med at berolige sindet og ånden.M
De 15 Bedste Fordele Ved Betakaroten Til Hud, Hår Og Sundhed
”Vi kan forpligte os til at promovere grøntsager og frugt og fuldkorn på alle dele af hver menu. Vi kan gøre portionsstørrelser mindre og lægge vægt på kvalitet frem for kvantitet. Og vi kan hjælpe med at skabe en kultur - forestil dig dette - hvor vores børn beder om sunde muligheder i stedet for at modstå dem.”- Michelle
12 Bedste Fordele Ved Oolong Te Til Hud, Hår Og Sundhed
Oolong te kombinerer godheden af flere mørke og grønne teer. Men underligt nok tegner denne te sig kun for 2% af verdens te-forbrug. Oolong te har visse vidunderlige fordele. Det hjælper med at øge stofskiftet og hjælper vægttab ud over at forhindre flere kroniske sygdomme.Der er