Horny Goat Weed - 10 Fordele, 4 Bivirkninger Og Dosering

2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20

Ganske populært for at være et naturligt afrodisiakum, er liderlig gedeluk kendt for at forbedre hormonproduktionen og øge libido. Det er en traditionel kinesisk urt, der kaldes Epimedium i botaniske termer (og yin yang huo på kinesisk). Der er et par andre måder, denne urt kan gøre ens liv lettere på - og det vil vi se i dette indlæg.

Indholdsfortegnelse

• Hvad bruges Horny Goat Weed til?
• Hvordan virker Horny Goat Weed?
• Hvad er fordelene ved liderlig gedekræg?
• Hvad er bivirkningerne af liderlig gedeklo?
• Hvordan man tager Horny Goat Weed

Hvad bruges Horny Goat Weed til?

Horny ged ukrudt bruges som en populær behandling for erektil dysfunktion. Faktisk konkluderede en undersøgelse, at det kunne være en lovende behandling for erektil dysfunktion forårsaget af nerveskade (1).

Urten bruges også til at øge immuniteten, fremme knoglesundhed og til dets kræft- og anti-HIV-aktiviteter (vi har brug for mere forskning til dette). Denne urt ser interessant ud, ikke? Men vent, hvordan fungerer det?

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvordan virker Horny Goat Weed?

Da den vigtigste fordel ved urten er at behandle erektil dysfunktion, vil vi se på, hvordan det fungerer i denne henseende. Men selv før det skal vi først forstå, hvordan erektion sker.

Når man stimuleres seksuelt, signalerer nitrogenoxidet i kroppen et kemikalie kaldet cyklisk guanosinmonophosphat (cGMP) - og denne proces resulterer i en tilstrømning af blod til tre cylinderlignende strukturer i penis. Dette fører til en erektion.

Men under erektil dysfunktion interfererer et enzym kaldet proteinphosphodiesterase type 5 med nitrogenoxid og cGMP - dette forhindrer blodet i at strømme til penis og som et resultat forhindrer en erektion.

Og nu kommer vi til detaljerne.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er fordelene ved liderlig gedekræg?

Takket være dets icariin-indhold fungerer liderlig gedeluk vidunderligt godt til behandling af erektil dysfunktion og forøgelse af libido. Det forbedrer også testosteronproduktionen. Urten kan også sænke blodtryksniveauerne og øge energiniveauet i betydelig grad.

1. Behandler erektil dysfunktion

Vi har allerede set, hvordan urten fungerer. Faktisk er det blevet brugt til behandling af erektil dysfunktion i traditionel kinesisk medicin i flere år. Denne evne hos liderlig gedekløb kan tilskrives dets icariinindhold - icariin er en aktiv ingrediens, der findes i urten, der har gavnlige egenskaber.

Undersøgelser (foreløbige, men lovende) har vist, at icariin også kan hjælpe med at opretholde en erektion - og urten kan bruges som en potentiel behandling for erektil dysfunktion, og det også med få eller ingen bivirkninger (1).

2. Øger testosteronproduktionen

Visse undersøgelser har udtalt, at icariin i liderlig ged ukrudt kan hjælpe med at øge testosteronniveauerne. Dette hjælper også med at bekæmpe lave energiniveauer og ufrivillig ejakulation.

Icariin har testosteron-efterlignende egenskaber, og dette hjælper med at forbedre seksuel lyst og atletisk præstation. Undersøgelser har også vist, hvordan urten kan fungere som en sexforstærker ved at øge libido.

Ifølge nogle få toplæger inden for traditionel kinesisk medicin er liderlig gedekløb den bedste seksuelle tonic for både mænd og kvinder (2).

3. Forbedrer neurale sundhed

Nogle kilder siger, at liderlig gedeklo også kan hjælpe med at behandle depression, hvilket også i nogle tilfælde kan bidrage til erektil dysfunktion. Og icariin i urten fungerer som et neurobeskyttende middel - det forhindrer betændelse, som ellers kan føre til kognitiv tilbagegang (3).

4. Forhindrer osteoporose

Rapporter antyder, at liderlig gedekrem kan bruges til behandling af knogleskørhed og knogletab efter overgangsalderen (4). Andre undersøgelser viste, at urten kunne genoprette knogletætheden i rygsøjlen. Icariin kan også bruges som en osteogen forbindelse i knoglevævsteknik (5).

I henhold til en undersøgelse foretaget af Shanghai University for traditionel kinesisk medicin kunne icariin i liderlig ged ukrudt forbedre knogledannelsen (6).

5. Forbedrer leverens sundhed

Icariin er ofte blevet brugt i medicin til primær leverkræft (7). Vi har dog brug for mere forskning, før vi kan konkludere, om liderlig gedekriminalitet kan forbedre leverfunktionen.

[Læs: 20 bedste mad at spise til en sund lever]

6. Kan øge energiniveauerne

I henhold til visse kilder kan lugtede ged ukrudt øge energiniveauet ved indtagelse. Men der er meget få undersøgelser, der understøtter denne kendsgerning. Derfor anbefaler vi, at du taler med din læge, inden du bruger urten til dette formål.

7. Kan sænke blodtrykket

Nogle kilder siger, at urten kan hjælpe med at regulere blodtryksniveauerne, og dette gælder især hos kvinder i overgangsalderen. Men vær forsigtig med brugen - da undersøgelser også angiver, kan urten interagere med blodtryksmedicin.

8. Behandler søvnløshed

Der er meget lidt information om dette. Men liderlig gedekrans kan berolige nerverne og lette angst - og kan forhindre den resulterende søvnløshed.

På bagsiden har urten stimulerende effekter. Derfor, hvis det ikke tages i begrænsede doser, kan det i stedet forårsage søvnløshed.

9. Kan gøre huden glødende

Selvom der ikke er nogen specifik brug af liderlig gedekræg til behandling af en bestemt hudlidelse, kan det forbedre hudens sundhed, da det stimulerer blodgennemstrømningen. Blodgennemstrømningen forbedrer transporten af ilt gennem kroppen og får din hud til at gløde naturligt. Dette beroliger også huden.

Anekdotiske beviser tyder på, at urten også kan helbrede herpes. Men vi foreslår, at du konsulterer din læge, inden du bruger det til dette formål.

10. Kan styrke hår

Væksten i vores hår afhænger af tilstanden i vores hovedbund og hormoner. I nogle tilfælde, især hos mænd, er hormoner hovedårsagen til hårtab. Ubalancer i testosteronniveauer kan også føre til hårproblemer. Da liderlig ged ukrudt kan øge testosteronniveauet, kan det på en måde øge hårvæksten.

[Læs: Sådan styrkes svagt hår ved hjælp af naturlige behandlinger]

Imidlertid er denne fordel endnu ikke videnskabeligt bevist. Så konsulter først din læge.

Dette er nogle måder, som liderlig gedekræg kan gøre dit liv lettere. Men hvis det tages for meget, kan det også gøre dit liv svært.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvad er bivirkningerne af liderlig gedeklo?

er liderlig ged ukrudtssikker? Det er bedre at blive informeret om dets bivirkninger. Læs videre.

1. Blødningsforstyrrelser

Urten sænker blodpropper og kan øge risikoen for blødning. Det kan også øge denne risiko under operationen - undgå derfor brugen mindst 2 uger før en planlagt operation.

2. Lavt blodtryk

Da urten kan sænke blodtrykket, kan personer, der allerede bruger blodtryksmedicin, opleve farligt lave niveauer af blodtryk, hvis de tager det. Dette kan føre til besvimelse.

3. Hormonfølsomme forhold

Urten kan virke som østrogen og øge niveauet hos nogle kvinder. Dette kan forværre kræft i brystet eller livmoderen, som er forhold følsomme over for østrogen.

4. Problemer under graviditet og amning

Indtagelse af liderlig ged ukrudt under graviditet kan skade fosteret. Der er ikke nok kendt om dens virkninger under amning. Undgå derfor brug i begge tilfælde.

Dette er bivirkningerne. Men du kan helt sikkert undgå dem ved at tage liderlig gedekræg i begrænsede doser. Og vent, hvordan kan du tage det i første omgang?

Tilbage til indholdsfortegnelse

Hvordan man tager Horny Goat Weed

Du kan tage 250 til 500 milligram horny ged ukrudt hver dag med vand. Dette kan omfatte liderlige gedetræstabletter eller bladekstrakt. Du får også ekstraktpulveret på markedet.

Eller du kan forberede liderlig te ukrudts te. Stej blot bladene (husk doseringen) i varmt vand i ca. 10 minutter. Sil væsken og fjern bladene. Har det om morgenen og aftenen.

Sørg for at tage en uges pause for hver måned, du tager denne urt. Men husk doseringen. En overdosis kan føre til de bivirkninger, som vi diskuterede. De øvre grænser for doseringen af urten er:

• 900 milligram icariin til en person, der vejer 150 kg
• 1.200 mg icariin til en person, der vejer 200 kg
• 1.500 mg icariin til en person, der vejer 250 kg

Doserne kan variere alt efter individets sundhedsmæssige forhold. Derfor er det bedre, hvis du konsulterer en læge.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Konklusion

Vi er ikke sikre på, om du kan lide navnet, men at du sikkert vil kunne lide dets effekter. Seksuel sundhed (urtens vigtigste fordel) kan også have indflydelse på flere aspekter af dit liv. Det er derfor, det er en god beslutning at gøre liderlig gedeagræs en del af din rutine.

Fortæl os, hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Skriv blot en kommentar nedenfor.

Ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvor lang tid tager liderlig gedekløb på arbejde?

Afhænger af, hvad det bruges til. Hvis det bruges til at forbedre seksuel lyst, kan det fungere inden for 60 til 90 minutter. Til behandling af den underliggende årsag til erektil dysfunktion og andre lidelser som svage knogler osv. Kan det tage en uge eller mere.

Kan kvinder tage liderlig gedekræg?

Ja, urten kan også have lignende gavnlige virkninger for kvinder. Men de skal være forsigtige med dets østrogenlignende virkninger. Derfor er det bedre, hvis de først konsulterer deres læge.

Hvad er det bedste tidspunkt at tage liderlig gedekræg?

Selvom der ikke er nogen fastlagt timing, kan du tage det en gang om morgenen og en gang sent om eftermiddagen.

Hvor kan man købe liderlig gedekræg?

Du kan få det fra dit nærmeste apotek eller online på Walmart eller Amazon. Men tal med din læge, inden du foretager købet

7 kilder

Stylecraze har strenge sourcing-retningslinjer og er afhængige af peer-reviewed studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.

• Erektogene og neurotrofe virkninger af Icariin, et oprenset ekstrakt af Horny Goat Weed (Epimedium spp.) In vitro og in vivo, Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Asiatiske urter og afrodisiaka brugt til styring af ED, translationel andrologi og urologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Icariin hæmmer hydrogenperoxid-induceret toksicitet gennem inhibering af phosphorylering af JNK / p38 MAPK- og p53-aktivitet. Mutationsforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin fremmer sene-knogleheling under reparation af rotatormanchettårer: En biomekanisk og histologisk undersøgelse. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: en potentiel osteoinduktiv forbindelse til knoglevævsteknik. Vævsteknik del A, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin augments knogledannelse og vender fenotyper af osteoprotegerin-mangelfuld mus gennem aktivering af Wnt / β-Catenin-BMP signalering, evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Anti-kræftegenskaber ved naturligt forekommende afrodisiaka: Icariin og dets derivater, grænser inden for farmakologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/