2024 Forfatter: Cecilia Ryder | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 14:20
Har dit yndlingspar stiletter og kigge tæer taget et bagsæde i et stykke tid nu? Og er det på grund af en indgroet tånegl? Kun dem, der har en indgroet tånegl, kan fortælle, hvor smertefuldt og irriterende det kan være. Det påvirker ikke kun din bevægelse og forårsager smerte, men i nogle tilfælde kan det også være nødvendigt med kirurgisk indgreb. Derfor er det bedst at slippe af med det snart. Fortsæt læsning for at finde ud af, hvordan du kan slippe af med en indgroet tånegl derhjemme.
Indholdsfortegnelse
- Hvad er en indgroet tånegl?
- Hvad forårsager indgroede tånegle?
- Symptomer på indgroede tånegle
- Hjemmemedicin for at lindre indgroede smerter i tånegle
- Forebyggende tip
- Hvornår skal man se en læge
Hvad er en indgroet tånegl?
Når hjørnerne på din tånegl vokser ind i huden lige ved siden af den, resulterer det i en indgroet tånegl.
Indgroede tånegle er almindelige blandt mænd og kvinder. Men dem med svedige fødder, som de fleste teenagere, er mere tilbøjelige til at udvikle dem. De mest almindelige årsager til indgroede tånegle er anført nedenfor.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Hvad forårsager indgroede tånegle?
- Forkert skæring af tånegle
- Uregelmæssige negle
- Iført fodtøj, der lægger for meget pres på dine tånegle
- Toenail-skader
- Dårlig fodhygiejne
- Genetiske faktorer
Lad os nu se på symptomerne forbundet med indgroede tånegle.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Symptomer på indgroede tånegle
Symptomerne på indgroede tånegle varierer og kan være milde til svære, afhængigt af deres fase.
De tidlige symptomer inkluderer:
- Huden bliver øm omkring det indgroede negl
- Smerter ved tryk på neglen
- Opbygning af væske omkring neglen
Dine indgroede tånegle kan også blive inficeret og udvise følgende symptomer:
- Blødende
- Pus siver ud fra huden omkring det indgroede negl
- Hudovervækst omkring din tå
Indgroede tånegle kan forværres med tiden og skal derfor behandles snart. Hvis du er på udkig efter naturlige kur mod smerten, har vi dækket dig. Nedenfor er en liste over løsninger, der kan hjælpe med at lindre smerten.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Hjemmemedicin for at lindre indgroede smerter i tånegle
- Essentielle olier
- Bagepulver
- Epsom Salt
- Kokosolie
- Æble cider eddike
- Hvidløg
- Brintoverilte
- Gurkemeje
- Citronsaft
- Løg
Tilbage til indholdsfortegnelse
Sådan slipper du af indgroede tåneglesmerter naturligt
1. Æteriske olier
en. Tea Tree Essential Oil
Du får brug for
- 2-3 dråber tea tree olie
- Kokos eller olivenolie (valgfri)
Hvad du skal gøre
- Tag et par dråber tea tree olie på fingerspidserne og påfør den direkte på den indgroede negle.
- Du kan også blande et par dråber tea tree olie med en bærerolie, hvis du har følsom hud.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette to gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Tea tree olie er et kraftigt antiseptisk middel og kan hjælpe med at forhindre yderligere infektion i den indgroede tånegl. Det har også antibakterielle og antifungale egenskaber, der kan hæmme bakterie- og svampevækst på den inficerede tånegl (1), (2).
b. Pebermynteolie
Du får brug for
2-3 dråber pebermynteolie
Hvad du skal gøre
- Rengør huden omkring det berørte område, eller blød dine fødder i vand i et stykke tid.
- Pat tør og påfør et par dråber pebermynteolie på den indgroede tånegl og huden omkring den.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette to gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Mentolen i pebermynteolie hjælper med at berolige smerten, og dens stærke antimikrobielle egenskaber beskytter tåneglen mod yderligere infektion (3).
Tilbage til indholdsfortegnelse
2. Bagepulver
Du får brug for
- 1/2 tsk bagepulver
- Et par dråber vand
- Bandage eller hygiejnisk gaze
Hvad du skal gøre
- Bland bagepulver med vand for at lave en tyk pasta.
- Påfør denne pasta på den rensede tånegl og huden omkring den.
- Dæk det med en hygiejnisk gasbind eller bandage.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette 1 til 2 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Bagepulver har naturlige antiseptiske og desinficerende egenskaber, der holder din tånegleinfektion fri. Det har også antibakterielle og antifungale egenskaber, der kan hæmme væksten af bakterier og svampe på den inficerede tånegl (4), (5).
Tilbage til indholdsfortegnelse
3. Epsom Salt
Du får brug for
- 1-2 spiseskefulde Epsom salt
- Varmt vand
Hvad du skal gøre
- Tilsæt en eller to spiseskefulde Epsom-salt i en bred spand fyldt med vand.
- Blød dine ben i det i 15 til 20 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette 2 til 3 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Epsom-salt har højt magnesiumindhold, der hjælper med at bekæmpe betændelse og giver lindring fra smerter og hævelse i det berørte område (6).
Tilbage til indholdsfortegnelse
4. Kokosolie
Du får brug for
Jomfru kokosolie
Hvad du skal gøre
Tag en generøs mængde jomfru kokosolie og påfør den på den indgroede tånegl og huden omkring den.
Hvor ofte skal du gøre dette
Påfør kokosolie to gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Kokosolie har en bred vifte af medicinske fordele på grund af tilstedeværelsen af visse mellemkædede fedtsyrer som laurinsyre og caprylsyre. Disse fedtsyrer giver svampedræbende, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber til kokosolie, som kan hjælpe med at slippe af med den indgroede tånegl og smerten (7), (8).
Tilbage til indholdsfortegnelse
5. Æblecidereddike
Du får brug for
- æble cider eddike
- Bomuldskugler
Hvad du skal gøre
- Tag en vatpind og dypp den i noget æblecidereddike.
- Påfør den gennemblødte vat direkte på din inficerede tånegl.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal følge denne procedure to gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Æblecidereddike kan være dit bedste valg for at slippe af med indgroede tånegle. Dens kraftige antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse, og dets antimikrobielle egenskaber kan beskytte den indgroede tånegl fra bakterielle eller svampeinfektioner (9).
Tilbage til indholdsfortegnelse
6. Hvidløg
Du får brug for
- 2-3 fed hvidløg
- Bandage eller hygiejnisk gaze
Hvad du skal gøre
- Knus hvidløgsklyven og påfør den på og omkring den inficerede tånegl.
- Dæk det med et bandage eller hygiejnisk gasbind og lad det stå natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette en gang dagligt inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Hvidløg indeholder en komponent kaldet allicin, der udviser antimikrobielle egenskaber, som kan beskytte den indgroede tånegl mod yderligere infektion og beskadigelse. Hvidløg har også antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at fremskynde opsvinget (10), (11).
Tilbage til indholdsfortegnelse
7. Hydrogenperoxid
Du får brug for
- 1/2 kop 3% hydrogenperoxid
- Varmt vand
Hvad du skal gøre
- Hæld en halv kop 3% hydrogenperoxid i en bred spand fyldt med varmt vand.
- Blød dine fødder i blød i 15 til 20 minutter.
Hvor ofte skal du gøre dette
Gør dette 2 til 3 gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Hydrogenperoxid er et naturligt desinfektionsmiddel, der ofte bruges til at rense sår for at forhindre infektion. Dette skyldes, at det er antibakterielt og svampedræbende. I betragtning af disse aktiviteter kan hydrogenperoxid være en god mulighed for behandling af indgroede negle (12), (13).
Tilbage til indholdsfortegnelse
[Læs: 7 enkle måder at bruge hydrogenperoxid til at behandle acne]
8. Gurkemeje
Du får brug for
- 1 tsk gurkemeje
- Vand
Hvad du skal gøre
- Tag en teskefuld gurkemeje pulver og tilsæt nok vand til det til at lave en fin pasta.
- Påfør denne pasta på den berørte tånegl.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du kan gøre dette 2 til 3 gange om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Gurkemeje indeholder curcumin, der udviser antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Disse helbredende og beroligende egenskaber kan være nyttige til at slippe af med en indgroet tånegl og smerten (14), (15).
Tilbage til indholdsfortegnelse
9. Citronsaft
Du får brug for
- 1 tsk friskpresset citronsaft
- Et bandage eller hygiejnisk gaze
Hvad du skal gøre
- Påfør friskpresset citronsaft på tåneglen.
- Dæk det med en hygiejnisk gasbind eller bandage, og lad den sidde natten over
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette en gang dagligt, helst inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Den sure natur af citroner kan være ret effektiv til at bekæmpe væksten af bakterier på en indgroet tånegl (16). Citroner har også milde svampedræbende egenskaber, der også kan beskytte mod svampeinfektioner (17).
Tilbage til indholdsfortegnelse
[Læs: 10 bedste fordele og anvendelser af citronsaft]
10. Løg
Du får brug for
- Skivede løg
- Et hygiejnisk gaze eller bandage
Hvad du skal gøre
- Tag et stykke skivet løg og påfør det direkte på den indgroede tånegl.
- Dæk det med et bandage eller hygiejnisk gasbind og lad det stå natten over.
Hvor ofte skal du gøre dette
Du skal gøre dette en gang dagligt inden du går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Løg er et af de bedste midler til at slippe af med indgroede tånegle. De indeholder forbindelser som allicepin, som har svampedræbende aktiviteter og kan således bruges til at hæmme svampevækst på den inficerede tånegl (18). Løg udviser også stærke antibakterielle og antiinflammatoriske aktiviteter, der kan bruges til at forhindre yderligere infektion i området og giver øjeblikkelig lindring fra smerter og betændelse (19).
Tilbage til indholdsfortegnelse
Ud over at prøve de ovennævnte midler kan du også følge disse tip for at undgå indgroede tånegle.
Forebyggende tip
- Skær altid dine negle lige uden at bøje kanterne.
- Undgå at klippe neglene for korte.
- Brug behagelige sko, der passer dig ordentligt.
- Brug en tåbeskytter, når det er nødvendigt.
- I tilfælde af unormalt buede eller tykke tånegle kan du vælge en operation for at forhindre, at de bliver indgroet.
På trods af disse foranstaltninger skal du straks besøge din læge, hvis du ikke er i stand til at rette dine tånegle.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Hvornår skal man se en læge
Du bliver muligvis nødt til at se din læge, hvis:
- Du oplever ubehag i din tå eller pus oser ud omkring huden på din indgroede tånegl.
- Du har diabetes eller anden medicinsk tilstand, der resulterer i dårlig blodgennemstrømning til dine fødder.
En indgroet tånegl kan føre til komplikationer og ubehag, hvis den ikke behandles til tiden. Så hvis du har udviklet en, skal du sørge for at behandle den med det samme ved hjælp af de midler, der er anført her. Fortæl os, hvilken der fungerede bedst for dig ved at kommentere nedenfor.
Tilbage til indholdsfortegnelse
Ekspertens svar til læsernes spørgsmål
Hvad er genopretningsperioden for en indgroet tånegloperation?
Restitutionsperioden kan vare alt fra 6 til 8 uger.
Hvilke slags salt kan helbrede en indgroet tånegl?
Salte som Epsom-salt, bordsalt og bagepulver kan være ret effektive til at hærde en indgroet tånegl, da de har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Hvad er den bedste creme til en indgroet tånegl?
Din læge kan ordinere salver som Bacitracin eller Neosporin. Men hvis du er på udkig efter naturlige erstatninger til at løse dit problem, kan du bruge et hvilket som helst af de midler, der er nævnt i denne artikel, som te-træolie, citronsaft eller kokosolie.
Anbefalet:
Hjemmemedicin For At Slippe Af Med Mørke Pletter På Din Hud
Aldring med nåde er lettere sagt end gjort. Især når du skal håndtere et af de første tegn på aldring - mørke pletter. Du finder dem på alle dele af kroppen, der konstant har været udsat for solen.Solskader er en af hovedårsagerne til for tidlig aldrende hud og mørke pletter. Flere andre fa
12 Hjemmemedicin For At Slippe Af Med Atletens Fod
Uanset om du er en sporty person, en person, der ofte rammer gymnastiksalen eller en person, der bare tilbringer timer på kontoret i de svedige sko og sokker, har du lige risiko for at udvikle atletfod. Hvordan og hvorfor? Og hvad kunne du muligvis gøre for at slippe af med denne infektion? L
12 Hjemmemedicin For At Slippe Af Med Muskelsvaghed: årsager Og Diæt
Du kan have muskelsvaghed, når din indsats ikke producerer normale muskelsammentrækninger eller bevægelser. Muskelsvaghed kan forekomme på grund af forskellige faktorer som dårlig fysisk konditionering, intens træning og underernæring.Årsa
14 Hjemmemedicin For At Slippe Af Med Kropssmerter
Vi ved, hvor trættende og ubehageligt det kan være. De lange timer i trafikken efterfulgt af endnu længere timer på kontoret - din krop gennemgår meget hver dag. At stå op hver dag bliver en prøvelse, og selv den mindste fysiske aktivitet efterlader dig udmattet.\nBa
18 Effektive Hjemmemedicin For At Slippe Af Med Kløende Hud
Den lettelse, der kommer efter ridser af og til en kløe, er uovervindelig. Men hvad nu hvis du føler dig kløende nu og da? Og værre, hvad hvis den konstante kløe resulterer i et ar i livet? Selvom det er helt normalt at føle kløe en gang imellem, når det varer længere end normalt, er det grund til bekymring. I denne