Sundhed og velvære 2024, Kan

Vil du have et smukt smil? Føler du dig flov over at grine offentligt på grund af dine gule tænder? Vil du slippe af med de kaffe- og tepletter, der får dine tænder til at se kedelige ud? Hvis du svarede ja på et af disse spørgsmål, er her den bedste løsning på dit problem - LED-tandblegningssæt. Mange berø

Vågner du op for at finde en af dine arme eller fødder prikkende overalt? Er det blevet en vanskelig opgave at sidde eller stå i lange perioder? Prikken i hænder og fødder er ikke en alvorlig komplikation, men det kan forstyrre dit daglige liv ved at forstyrre dine bevægelser.Den pri

Hvis din hud er usædvanlig rød, øm eller hævet, er det sandsynligvis et tilfælde af cellulitis. Cellulitis er en medicinsk tilstand, som du ikke skal vente med at løse på egen hånd. Grunden? Hvis det ikke behandles for længe, kan det føre til komplikationer som knogle- og blodinfektioner eller endda koldbrand. Så hvis testr

Lidt snavs eller opbygning af bakterier kan forårsage en navleinfektion. Selvom du muligvis ikke holder for meget opmærksom på din navle, skal visse alarmerende tegn og symptomer, der er anført nedenfor, behandles straks for at undgå bivirkninger senere. Hvis

En ud af tre individer i USA kan udvikle helvedesild i deres levetid. Og hvert år er der omkring 1 million tilfælde af infektioner diagnosticeret i landet (1)!Helvedesild er en infektion, der er eftervirkningen af skoldkopper. Så alle jer, der har en historie med skoldkopper, kan have en øget risiko for at udvikle helvedesild.Hvis du

Har du nogensinde følt en kløende fornemmelse bag øret, kun for at føle en smertefuld klump? En betændt klump (eller en bums) bag dit øre kan være resultatet af en infektion i hudens porer.I de fleste tilfælde er bumser bag ørerne ikke et problem. De kan d

Har du nogensinde beskæftiget dig med tilstoppede, overbelastede ører, der fik dig til at komme ind og udtrække al væsken på én gang? Vi ved præcis, hvordan du har det. Kampen er reel og kan blive en konstant kilde til frustration og hovedpine, hvis den ikke behandles med det samme.Øred

Neti pot er et stoffrit nasalt rensemiddel, der har været brugt i århundreder i Sydøstasien. Udtrykket neti pot eller 'Jala Neti' betyder simpelthen 'vandrensning.' Det kan hjælpe med at lindre en kronisk bihulebetændelse, tørhed i næsen, tilstopning af næsen, løbende næse, allergier eller endda snorke problemer næsten øjeblikkeligt. Det rydder

Ifølge Centers for Disease Control er grå stær den største årsag til blindhed. Over 20 millioner amerikanere over 40 år kan have grå stær i det ene eller begge øjne (1).Dannelsen af et overskyet og tæt område i linsen i øjet betegnes medicinsk som en grå stær. Det er normalt et

Ikke alle af os har råd til en god fysisk træner, der kan guide os gennem vores vægttabsrejse for at blive fit og fabelagtig, ikke? Så her har vi de 50 bedste og mest populære øvelser, der ikke kun garanterer vægttab, men også gør dig stærkere og bedre.Øvelser

Hvad er der ikke på YouTube? Nyheder, opskrifter, biograf, musik, sundhed - alt! Herunder yoga. Hvis du ikke er den slags, der er tålmodig til at lære yoga ved at læse en bog eller har tid til at tilmelde dig en klasse, er du kommet til det rette sted. Vi

Uanset om du leder efter en parkeringsplads over skulderen, blot rejser dig op fra din seng eller prøver at trække en kjole over hovedet - en klemt nerve kan få selv disse grundlæggende opgaver til at virke umulige. Det er meget sandsynligt, at alle disse dage med immobilitet og dårlig kropsholdning kommer tilbage til dig i denne form. Så t

Ifølge Anxiety And Depression Association of America er 40 millioner voksne i USA ramt af angstlidelser (1).En lille angst er en normal del af vores liv takket være vores hektiske livsstil. Men når man beskæftiger sig med det bliver en konstant kamp, skal du tage kontrol og ikke lade det tage en vejafgift på dit helbred og dit velbefindende. Fortsæt

Hvis du lige har fundet ud af, at din lille har autisme, skal du vide, at du ikke er alene. Ifølge Centers For Disease Control and Prevention påvirker autismespektrumforstyrrelse 1 ud af hver 59 børn (1).Denne adfærdsforstyrrelse kan forårsage gentagen og stereotyp opførsel i det berørte parti. Selvom

Din hals har tendens til at blive tungere, når du bliver ældre eller begynder at tage på i vægt. Dette kan give dit ansigt et uforholdsmæssigt stort udseende. Derfor, for at redde dig fra denne problemer og hjælpe dig med at slippe af med nakkefedt, her er nogle diætips og øvelser, der kan hjælpe. Bliv ved

Er du træt af at spise den samme omelet eller røræg til morgenmad? Eller de stegte æg til frokost? Det er på tide, at du prøver noget nyt. Og japanske ægopskrifter er den bedste handel her. Det være sig til morgenmad eller til frokost, disse æggenstande giver et rigt touch. Mens for

At vågne op til røde og blodskudte øjne er ikke et attraktivt forslag. Røde øjne er normalt et resultat af irriterede eller hævede kar i øjnene og kan indikere forskellige sundhedsmæssige problemer. For at få flere oplysninger om røde øjne, årsager samt de naturlige behandlingsmuligheder, rul ned.Indholds

Uanset om det er en midlertidig krampe eller en svækkende smerte i knæleddet, er det en konstant påmindelse om det fysiske stress, som du lægger din krop igennem hver dag. Hvis du ikke ønsker at komme ind i smertestillende medicin og leder efter naturlige alternativer til lindring af denne ubehagelige ledsmerter i knæet, er du landet på den rigtige side. Vi er

Elsker du mango? Hvis ja, har du nogensinde tænkt på at tilberede te med frugten? Overrasket, er du ikke? Nå, det er det, vi skal tale om i dette indlæg!Mango er blevet hævdet at være 'kongen af frugter'. Det har en lækker cremet konsistens og en dejlig smag. Denne lyse

Kræft i sine utallige former udgør ikke mindre end en kamp. Det er en kamp med både sygdommen såvel som dens behandling. Den svækkende svaghed, der følger efter kræftbehandling, er en test af kræftoverlevendes udholdenhed.Yoga kan hjælpe med at opbygge denne meget udholdenhed, følelsesmæssigt og fysisk. Lær mere o

Graviditet har sin andel af op- og nedture. Selvom det utvivlsomt er en velsignelse, kan visse problemer ende med at frustrere dig. Et sådant problem er den konstante kløe, gravide kvinder oplever. Med al ekstra blodpumpe og hormoner, der løber amok, er bivirkninger som kløe ingen overraskelse. Men

Uanset om det var den lækre gademad, du havde i går aftes, eller de rester, som du gumlede på for et par timer tilbage, finder du dig selv at bruge badeværelset lidt for ofte. Dette ledsages af andre symptomer som kvalme, opkastning og diarré. Det

Fiskeolie er et af de mest almindelige sundhedstilskud, der findes på markedet for vægttab. Det er en af de rigeste naturlige kilder til omega-3 fedtsyrer (1).Forskere har fundet ud af, at fiskeolie kan hjælpe med at forbedre kardiovaskulær sundhed, fremme hjernens udvikling og reducere inflammation og risikoen for diabetes (2). Fiskeol

Skotske æg kan stjæle showet, hvis du ved, hvordan man laver dem ordentligt. Det være sig en potluck, en fest eller en picnic, du kan skille dig ud ved at lave lækre skotsk æg med mindst mulig indsats. De klassiske skotske æg er de bedste, men vi har taget os friheden til at tilføje nogle nye ingredienser for at gøre dem mere spændende. Her er 1

Har du spekuleret på, om der er noget andet bortset fra din træningsrutine, der kan hjælpe dig med at tabe dig? Vil du forbrænde det ekstra mavefedt på en hurtig måde? Så er der et vidunderligt udstyr, der kan få dit arbejde gjort.Det er maven vibrerende bælte! Du kan b

Har du nogensinde haft lyst til at springe over din morgenmad bare fordi den var for kedelig og almindelig? Betyder monotonien af den mad, du spiser, dig? Så er det på høje tid, at du ændrer et par ting! Og den første af dem prøver Gujarati-køkkener!Retterne

Som om den konstante hoste i offentligheden ikke er pinlig nok, forestil dig at hoste noget klæbrig slim med det. Selve tanken er syg, ikke? Bortset fra at være en konstant plage, kan overskydende slim også være en indikation af en underliggende sygdom. Så

Hvis du er atlet, er du ikke ny på skader. Hvis du er træt af at savne træningspas og øvelsesspil på grund af skader, kan du begynde at bruge kinesiologibånd til at hjælpe dig med at fortsætte med dine aktiviteter. Se på denne artikel for at finde ud af, hvordan du bruger kinesiologibånd, fordelene deraf, og anmeldelser af de 10 bedste kinesiologibånd.Produk

Yoga kan hjælpe med at behandle hoste, strække din krop, helbrede menstruationskramper, genoprette kroppen og holde dig i form. Er der noget Yoga ikke kan gøre? Vi ved det endnu ikke, da kliniske studier fortsætter, når vi skriver og læser. Hvad

Når du altid er på flugt, bliver hits og fald en del af dit liv. Det meste af tiden giver du dem ikke en anden tanke. Men er det ok? Ingen! Selv mindre fald kan føre til alvorlige medicinske tilstande som følge af beskadigede eller sårede nerver eller med andre ord nervøs svaghed.Ner

Oplever du konstant kløe i dine underben? Er symptomerne ikke forbedret på trods af din bedste indsats? Derefter skal du læse denne artikel.Kløe i underbenene kan forekomme på grund af forskellige faktorer. Det kan være et resultat af et insektbid eller en underliggende sundhedstilstand. Hvis

Søvnmangel påvirker din krop på flere måder, end du kan forestille dig. Hvis du konstant går glip af din søvn, tåges dit sind og forstyrrer din evne til at tænke eller handle tydeligt. Dette er en hovedårsag til ulykker - det være sig hjemme eller på vejen.Søvnmang

Brud eller knækkede knogler er et af de mest almindelige ortopædiske problemer. Alene i USA forekommer der omkring 6,3 millioner brud hvert år. Og det slutter ikke her! Ca. 1 ud af 3 kvinder og 1 ud af 5 mænd overalt i verden oplever osteoporotiske frakturer i løbet af deres levetid. Selv

Hvad kan være mere pinligt end en skæv mave, der forhindrer dig i at bære figur-kramme kjoler? Det er en akavet følelse, der udsætter dig for at feste eller holde ferie. Mavefedt er den mest stædige del af kroppen. Det kræver en streng hardcore-træningsregime for at kaste disse ekstra pund.Ifølg

Hvis du bruger det meste af din tid på dine fødder, hvad enten du løber, spiller eller står, har du helt sikkert brug for de rigtige skounderlag for bedre støtte og fleksibilitet. Skounderlag kaldes også indlægssåler. At gå på ujævne overflader kan lægge store belastninger på dine fødder, og det er derfor vigtigt at vælge de rigtige indlægssåler. Hvor de forkerte

Løs bevægelse er en meget almindelig klage blandt mennesker i alle aldersgrupper. Det sker normalt efter at have spist, men kan også forekomme på andre tidspunkter af dagen. Denne tilstand kan forårsage stort ubehag og træthed. I nogle tilfælde kan det hæmme dine daglige aktiviteter, da det kan forårsage dehydrering og træthed. I dette i

Ingen ved, hvorfor benkramper kaldes charley hest. Imidlertid siger nogle, at denne tilstand er opkaldt efter en baseballkande, Charley Radbourne (kaldet Old Hoss), der led af den under et spil i 80'erne. De hyppige kramper i musklerne i dine ben og kalve, der opstår efter forskellige udløsere, kan alle betegnes som charleyheste. V

I henhold til diætretningslinjerne for amerikanere (2015-2020) er 2000 kalorier tilstrækkelige til at imødekomme det daglige behov og føre en sund livsstil (1). Voksne kvinder har brug for 1600-2400 kalorier, og voksne mænd har brug for 2000-3000 kalorier om dagen, hvilket kan variere alt efter alder og fysisk aktivitet (2).Me

Vores fødder bærer os overalt. Vi undlader dog at være meget opmærksomme på dem, før de begynder at skade. Uanset årsagen er smerter i munden ubehagelige at håndtere. At tage hvert skridt er intet mindre end tortur, og derfor skal dette problem behandles snart. Her er

Føler du dig ofte oppustet efter middagen? Har du problemer med at få søvn? Med usunde og utidige spisevaner står vi over for problemer med at få kvalitetssøvn.Så hvad kan du gøre for at sikre, at dine søvnmønstre ikke forstyrres efter middagen? Der er vi