Ingredienser 2024, September
Hvad i alverden er diatoméjord (DE)? Nå, det er et naturligt produkt dannet af de fossile rester af kiselalger, som er små vandorganismer eller de oceaniske alger. Normalt tilgængelig i form af et hvidt pulver, kiselgur bruges i de fleste produkter omkring os og har mange fordele. Rul
Jeg ved ikke, om du har hørt om sorrel blade før. Men jeg vil vædde på, at du ville have hørt, at grønne blade er fyldte med næringsstoffer og alle de andre sunde ting. Men det er ikke grunden til, at jeg taler om sorrelblade. Der er mere.Det
Gurkemeje mælk er en traditionel indisk drink, der vinder berømmelse hurtigt i Vesten. Det kaldes også den gyldne mælk.Denne stærke drik er lavet af ko- eller plantebaseret mælk blandet sammen med gurkemeje. Kogningen har en fantastisk ernæringsprofil; den indeholder antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser.At dri
Selvom rødbedsaft er sund og nærende, er den muligvis ikke egnet til alle. For eksempel har rødbeder et højt indhold af oxalater. Disse forbindelser kan binde med calcium i kroppen og kan i sidste ende føre til nyresten (1).Overdreven indtagelse af rødbeder kan også forårsage ophobning af metalioner i leveren (2).Selvom
Nå, det er i tilfælde af at du spekulerede på, hvordan i alverden du skulle udtale det. Ram-bu-tan. Aldrig hørt om det, aldrig set det, og denne ting ser ud som lige ud af Spielbergs krig af verdener.Eller måske Cowboys og Aliens. Alligevel smager det godt. Fung
Gul te kaldes huángchá på kinesisk. Det er en af de mest luksuriøse og dyre teer, der findes i verden. Det har en lækker silkeagtig smag og en markant aroma - og var engang en drink kun beregnet til kongelige og eliten. Men i dag er te tilgængelig over hele verden og vinder hurtigt popularitet på grund af dens vidunderlige sundhedsmæssige fordele.Indholdsf
Denne gul-orange kødfulde frugt menes at være oprindeligt dyrket i Kina, hvorfra den fandt vej til Middelhavet og derefter Amerika (hvor frugten trives i dag). Abrikos smager både sød og syrlig, og kun 100 gram frugt giver dig 12% vitamin A og C og 6% kalium, som du har brug for dagligt. Der
Kokosvand er en af de bedste naturlige drikkevarer, der findes rigeligt omkring os.Jeg laver ikke sjov. Et blik på webmagasinerne og websiderne, og du vil se berømtheder, der promoverer denne forfriskende drink som deres ultimative 'vægtkontrol' våben. Det er
Gæring er naturens tryllestav. Det gør friske fødevarer til eksotiske delikatesser. Denne proces har en tankegang og ekstremt enkel forberedelse til sin kredit - surkål.Sauerkraut er lavet af friske kål, der gæres over uger. Det er en premium tastemaker. Surkå
Drikkevand er en god vane. Men hvad kan der ske, hvis det akkumuleres i forskellige dele af din krop? Det ville øge din kropsvægt, ændre konsistensen af dit blod og elektrolytter og forårsage andre komplikationer. Så hvordan slipper du af væskeretention? Svaret er
Thymoquinon, den største bestanddel af nigella frø, er blevet kaldt et voksende naturlægemiddel med en bred vifte af medicinske anvendelser (1).Nigella frø kaldes også sorte frø eller sorte spidskommen. De er blevet brugt af gamle healere og moderne læger og alle der imellem. Frøene
Hørfrøolie har en stærk næringsstofprofil og giver et stort antal fordele for mennesker. Det kan fremme hudens sundhed og kan lette betændelse.Det menes, at olie kan inducere vægttab og øge hårvæksten. Olien er fremstillet af hørfrø, der har deres egne fordele at tilbyde. Olien er t
Te har et særligt sted i mange af vores hjerter. Er det ikke?Nogle kan lide det med sukker, og andre vil have det sort. Nogle af os tilføjer basilikum (tulsi) blade, mens andre kan lide det med citron og ingefær. Men der er et te-præparat, der er lige så elsket af alle - hvad enten de er sæsondrinkere eller teafhængige. Og det
Velkommen til en verden af arabisk jasmin, der strækker sig ud over din yndlingsjasminte og jasminhårolie.Den smukke hvide arabiske jasminblomst med sin sensuelle, eksotiske, musky og sarte aroma er utvivlsomt det bedste naturlige elskovsmiddel. Ikke
Tranebær er en velsignelse lige fra himlen! Det være sig deres udseende og følelse, smag eller fordele, tranebær er den bedste af alle bær. Disse dybe røde skønheder er et almindeligt syn i mange køkkener på grund af deres sundhedsmæssige fordele.Du kan
Sojabønner er en bælgplante, der er meget forbrugt. Det er en hæfteklammer til den asiatiske diæt og bruges som ingrediens i flere forarbejdede fødevarer. Proteinet i soja (sojaprotein) kan erstatte de animalske proteiner i din kost og opnås efter fjernelse af den ydre skal af sojabønner og deres fedtsyrer (1), (2).Selv
Er vægttab i dit sind?Leder du altid efter måder at undgå at træne på?Overvejer du at tage fedtforbrændere ?Hold op! Tag et skridt tilbage.Opsaml ikke fedtforbrændere fra butikshylden. Du er måske i gang med noget stort bedrag!Fedtfor
Vidste du, at der lever et antal mikroorganismer i din krop? En sådan art er en klasse svampe kaldet Candida. Mens det meste af tiden lever disse svampe i harmoni med din krop, i nogle tilfælde kan de formere sig hurtigt og udløse infektioner
Også kendt som graviola, soursop (Annona muricata) er en stor stikkende, hjerteformet grønfarvet frugt, der vokser i tropiske områder. Det er dækket med kamme udvendigt og har et blødt saftigt kød indeni. Det ligner et vaniljesaus og er mørkegrønt, når det er rå. Efterhånd
Hele dit liv kendte du selleri som en nærende veggie, der blev brugt i salater. Men gæt hvad? Du kan også blande selleristængler og blade i en drink! Selleri juice har sammenlignelige ernæringsmæssige fordele som hele veggie.At drikke selleri juice regelmæssigt kan forbedre din immunitet. Du kan
En populær variant af almindelig mælk er mandelmælk, som betragtes som meget sund, da den kombinerer de sundhedsmæssige fordele ved mælk og mandler. Og hvem kan ignorere den lækre smag! Mandelmælk er kendt for at være rig på proteiner, vitaminer, calcium og andre vitale mineraler. Det har
Ligesom de andre nødder og frø kan sesamfrø også udløse allergi. Og nogle gange kan de blive farlige. Bivirkningerne af sesamfrø er ofte forbundet med deres allergier, som desværre er stigende i USA i dag. I dette indlæg vil vi diskutere alt, hvad du skal vide om de dårlige virkninger af sesamfrø, og derefter nogle flere.Indhol
Hvordan? Vi mener, hvordan? Noget, men datoer? Hvordan kan denne ydmyge og dejlige frugt udgøre nogen trussel for os? Nå, det gør de. I dette indlæg vil vi diskutere bivirkningerne af datoer. Og vi ved, at du vil vide mere om dem.Så fortsæt med at læse. Bivi
Minty og frisk! Ja, begge disse egenskaber er forbundet med pebermynteblade. Uanset om du vil have en særskilt smag til en nyligt fundet skål eller ønsker at komme over ånde af rå løg (-Minty løsning til undsætning! Jeg elsker den søde og forfriskende aroma af disse blade. Det kan
Interesserer ideen om at tage naturlige kosttilskud for en forbedret immunitet?I så fald ville du være chokeret over at lære om den anden side af et sådant populært enkeltcelletilskud - spirulina.Rul ned for at finde ud af, hvordan spirulina, superfood, er skadeligt for dig, hvordan det introducerer toksiner i en sund krop og mere fatale bivirkninger.Ind
Nej. Vi vil ikke kalde dette en superfood. Ikke igen. Disse dage kaldes alt, hvad du kan finde i supermarkedshylderne, en superfood - så meget, at udtrykket mister sin værdi.Så vi kalder ikke amaranth en superfood. Vi vil bare vise dig, hvad det kan gøre for dig. Uan
Er rosiner godt for dig? Rosiner ser meget enkle og ubehagelige ud med deres aldrede udseende og tørre tekstur, men de er et af naturens sundere alternativer til de sukkerrige fremstillede slik og søde produkter! Rosiner, også kendt som ' Kishmish ' på hindi, ' Yendu Dhraksha ' på telugu, ' Ular Dhraakshai / Kaintha Thratchai ' på tamil, ' Kismis / Unakku Munthiringa ' i Malayalam, ' Ona Drakshi / Vonadraakshe ' i Kannada, ' Lal Draksh / Khismier 'i Gujarati,' Bedane / Manuka
Når du ser på en kartoffel, tænkte det dig nogensinde over, at fedtet, den runde grøntsag eller dens juice kan være gavnlig for dig på flere måder, end du kan forestille dig? Ja, heller ikke mig. Dette er grunden til, at jeg skriver denne artikel i dag for at fortælle dig alt, hvad du sandsynligvis ikke vidste om den ydmyge kartoffelsaft, og derefter noget mere.Forts
En af grundene til at se frem til somrene er de mange forskellige frugter, du får at spise i sæsonen. En sådan frugt er cantaloupe. Yep, jeg taler om den saftige og pulpy muskmelon også kendt som cantaloupe. Det har en mild sukkerholdig og vandig smag, der forbedres, når frugten modner. Udov
Den kødfulde og saftige gylden gule papaya er en frugt fyldt med næringsstoffer. Det er lavt i kalorier og fedt og en god kilde til kostfibre. Mellemstor papaya giver dig 300% af den anbefalede daglige værdi af C-vitamin.Imidlertid kan overskydende papaya føre til visse komplikationer. Pap
Mangosteen er en tropisk frugt, der sælges på gaderne i Thailand, Vietnam og andre dele af Sydøstasien. Det er kendt for sit udseende og smag (1).I gamle tider blev mangosteen brugt til at helbrede hudlidelser, diabetes, hypertension og nyresygdomme (2). De
Mælketistel (Silybum marianum) er en medicinsk urt hjemmehørende i Sydeuropa. Denne urtemedicin har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber og har flere sundhedsmæssige fordele.Selvom det generelt betragtes som sikkert, er det kendt at forårsage bivirkninger hos nogle mennesker med langvarig brug. Per
Ingefær (Zingiber officinale) er en meget populær Ayurveda urt, der bruges i århundreder til behandling af mange almindelige lidelser. Denne medicinske urt har dog også nogle bivirkninger. Det kan interagere med visse lægemidler og kosttilskud.Ov
Sort peber er et gammelt middel til behandling af flere sundhedsforstyrrelser. Det er hjemmehørende i Indien og bruges populært til at tilføje smag til forskellige retter.Men vi skal være forsigtige med den mængde sort peber, vi spiser, da for meget af det kan have nogle alvorlige helbredskomplikationer, herunder gastriske problemer (1).I de
Den uhyggelige cayenne - det er det, vi vil kalde det. At være en af de spiciest ting på planeten, hvordan kan dette have nogen fordele? Svaret ligger i dette indlæg, min kære ven.Fortsæt læsning. Og vær klar til at pep (per) op i dit liv med cayennepeber.Indholdsf
Lad os indse det - vi ville alle sammen elske at blande vores måltider med smør, hvis vi kunne. Men det er bare en invitation til hjertesygdomme. Så hvad er et sundere alternativ? Ghee!Ghee (klaret smør) er en helt ingrediens kendt for at gøre hverdagens måltider lækre. Udover
Føler du dig ofte sløv og lider af muskelsvaghed? Føler du dig deprimeret den bedre del af dagen? Eller mindskes dit seksuelle ønske? Derefter skal du læne dig tilbage og tage dette alvorligt - dit testosteronniveau kan være lavere end normalt.Sel
Gojibær (Lycium barbarum) er frugter, der er hjemmehørende i Kina og de tibetanske Himalaya. De er let søde og syrlige og bruges som ingredienser i havregryn og salater.Selvom de tilbyder visse fordele, har deres overskydende indtag været forbundet med bivirkninger. Bær
Ganske populært for at være et naturligt afrodisiakum, er liderlig gedeluk kendt for at forbedre hormonproduktionen og øge libido. Det er en traditionel kinesisk urt, der kaldes Epimedium i botaniske termer (og yin yang huo på kinesisk). Der
Grønne bønner kaldes også strengbønner. De er en rig kilde til vitamin A, C og K, blandt andre vigtige næringsstoffer. De er en favorit blandt de fleste familier og er en del af mange lækre retter.Grønne bønner er også stærke kilder til lutein og zeaxanthin ud over andre potente forbindelser. De kan hj